Потенциальная альтернатива гормональной терапиии

11 ноября 2011 г.
Несмотря на возможность использования заместительной гормональной терапии и альтернативного лечения, борьбу с проявлениями климакса стоит начинать с правильно подобранной диеты и похода в спортзал.

Заместительная гормональная терапия у женщин в период перименопаузы предотвращает развитие климактерического синдрома, раковых заболеваний матки и яичников, но может спровоцировать развитие рака молочной железы.

Решение о назначении гормональных препаратов женщине строго индивидуально, зависит от множества факторов и всегда вызывает трудности у лечащего врача.

Ученые всего мира не могут прийти к единому решению относительно необходимости заместительной гормональной терапии во время перименопаузы. Однако у женщин всегда остаются альтернативные пути решения проблемы, например фитотерапия и употребление пищевых добавок.

Соя

Самый известный продукт, помогающий бороться с приливами, частыми переменами настроения и другими симптомами климактерического синдрома, это соя, богатая фитоэстрогенами. Среди других известных продуктов, содержащих фитоэстрогены, широкое распространение получили красный клевер и льняное семя.

Фитоэстрогены обладают значительно менее выраженным эффектом, чем те, которые содержатся в лекарственных препаратах, и воздействуют на другие рецепторы в клетках. Именно поэтому ученые предполагают, что фитоэстрогены не провоцируют развитие рака молочной железы, в отличие от натуральных.

К тому же достаточно известен тот факт, что в Японии рак молочной железы и выраженный климактерический синдром встречается среди женщин намного реже, что связывают с обилием в их рационе тофу, мисо-супа и других продуктов из сои.

По данным исследования, опубликованного в сентябре 1999 года в журнале Archives of Internal Medicine, соевые продукты в сочетании с диетой с низким содержанием жиров позволяют значительно снизить уровень плохого холестерина (ЛПОНП) в крови. В 1996 году в университете штата Иллинойс было доказано, что подобный рацион у женщин в постменопаузе также предотвращает развитие остеопороза.

Фитотерапия

Садья Гринвуд, гинеколог из Сан-Франциско, рекомендует в период менопаузы употреблять клопогон, который, по ее мнению, помогает бороться с приливами, нарушениями сна и вагинальной сухостью.

Многие исследования европейских и американских ученых доказали хороший клинический эффект клопогона в устранении симптомов климактерического синдрома. В одной из обзорных статей 1998 года в журнале Journal of Women's Health клопогон признается одним из самых эффективных и безопасных альтернативных вариантов лечения климактерического синдрома.

Кроме клопогона хороший терапевтический эффект среди трав отмечен у красного клевера, женьшеня и дягиля.

В любом случае перед началом фитотерапии необходимо посоветоваться с врачом. Ученые до сих пор не знают механизмы действия многих растительных компонентов на различные органы и системы, в результате чего предсказать воздействие фитотерапии на того или иного человека достаточно проблематично.

Крем с экстрактом дикого ямса

Сравнительно недавно на отечественном рынке появились различные кремы и гели, содержащие экстракт дикого ямса. Производители утверждают, что в ямсе содержится диосгенин – вещество, по свойствам схожее с прогестероном. Однако эффект таких кремов еще не был экспериментально доказан.

Образ жизни и диета

Самая эффективная альтернатива заместительной гормональной терапии – это не растительные и не пищевые добавки. Многие врачи и исследователи сходятся во мнении, что лучшей профилактикой сердечно-сосудистой патологии, остеопороза, раковых заболеваний является правильный образ жизни, включающий регулярные физические нагрузки и сбалансированное полноценное питание.

Высокое содержание кальция в рационе в сочетании с комплексом упражнений помогут предотвратить развитие остеопороза и переломов в дальнейшем. Снижение до минимума животных жиров в диете снизит риск возникновения атеросклероза и сердечно-сосудистой патологии.

На данный момент ни одна биологически активная добавка не дает такого положительного эффекта, как постоянная работа над собой и своим организмом.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Менструальные боли с годами усилятся
Многие женщины страдают от болезненных менструаций, причиной которых являются спазмы матки. Зачастую и врачи и пациентки считают это нормальным явлением. Но ученые обнаружили, что спазмы приводят к патологическим изменениям в тканях головного мозга.
Перименопауза: беременность или контрацепция
Гормональные особенности перименопаузы ставят перед врачами сложные задачи.
Женские проблемы: почему болят соски
Боли в сосках периодически встречаются у 60% женщин. Чаще они связаны с циклическими изменениями гормонального фона, но могут быть симптомом и серьезных заболеваний.
Эндометриоз: неразгаданная загадка
По некоторым данным, от эндометриоза страдает каждая вторая женщина. Ученые пытаются найти причину возникновения этой болезни.
Шишки хмеля для увеличения груди: вся правда
Желание женщины быть привлекательной заложено в ее природе. Есть даже целый список критериев, по которым женщина определяет, красивая она или нет: длина ног, объем талии, состояние волос, кожи, форма носа и, конечно же, размер бюста.
Двурогая матка: что это такое
Иногда при гинекологическом обследовании выявляются разного рода отклонения в строении гениталий, в том числе и в строении матки. Одним из частых отклонений является двурогая матка. Такой диагноз часто пугает пациенток, и они хотят знать, чем чревато наличие подобной проблемы.
Седловидная матка: что это такое
Седловидная матка — это частный вариант такого порока развития, как двурогая матка. Из общего числа пороков матки на подобную аномалию приходится до 25%.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Мне комфортно в моем возрасте!
Интересно, сколько женщин готовы подписаться под этим заявлением? Увы, многие из них никогда не признаются в своем настоящем возрасте, думая о приближении старости, как о конце света.
Цервикальный мазок: что нужно знать женщине
Цервикальный мазок, цитологический мазок, мазок на атипичные клетки, тест Папаниколау, мазок Папаниколау или Пап-тест – за этими терминами скрывается простой, быстрый, безболезненный и крайне важный гинекологический анализ, ежегодно позволяющий сохранять жизни тысячам женщин.
Уровень холестерина связан с менструацией
В течение менструального цикла меняется не только содержание половых гормонов, но и уровень холестерина, повышение которого является главной причиной атеросклероза.