Подготовка к беременности

Беременность — это очень важный и ответственный этап в жизни женщины. Поэтому, планируя беременность, женщина должна быть готова не только морально, но и физически. В первую очередь, она должна быть здорова.

Беременность — это очень важный и ответственный этап в жизни женщины. Поэтому,
планируя беременность, женщина должна быть готова не только морально, но и физически.
В первую очередь, она должна быть здорова. К сожалению, в наши дни трудно встретить абсолютно
здорового человека, но организм женщины должен быть максимально подготовлен к зачатию,
вынашиванию малыша и родам.


При подготовке к беременности нужно соблюдать следующие правила:

  1. Обоим партнерам необходимо отказаться от вредных привычек. Чтобы у
    мужчины созрели здоровые сперматозоиды достаточно три месяца воздерживаться от
    курения, алкоголя, посещения бани или сауны (желательно не использовать слишком
    горячий душ). Помимо этого не следует увлекаться мастурбацией, и чрезмерной физической
    нагрузкой (спорт, тяжелая физическая работа). Женщина должна отказаться от
    вышеперечисленного на весь период подготовки к зачатию, беременности и кормления
    ребенка грудью.

  2. Если у вас есть какие-нибудь хронические заболевания (гипертоническая
    болезнь, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, нарушения эндокринной
    системы, варикозное расширение вен и т.п.) обязательно проконсультируйтесь с вашим
    лечащим врачом или с гинекологом о том, как на фоне этих заболеваний будет протекать
    беременность и какие нужно соблюдать меры предосторожности.

  3. Даже если вы чувствуете себя вполне здоровой, желательно пройти обычное
    терапевтическое обследование (осмотр, анализы мочи и крови, измерение артериального
    давления, флюорография).

  4. Так же очень важно посетить и провериться у стоматолога. Любые проблемы с
    зубами лучше всего устранить до наступления беременности. Так как наркоз может
    отрицательно повлиять на плод.

  5. Обоих партнеров обязательно надо проверить на половые инфекции
    (микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз, вирус герпеса, цитомегаловирус, сифилис, гонорея
    и трихомониаз). Эти заболевания очень часто приводят к бесплодию, либо вызывают тяжелые
    пороки развития плода, невынашивание беременности, выкидыши. Некоторые из заболеваний
    протекают бессимтомно, т.е. человек может даже не догадываться об их существовании.
    Обследование лучше всего проводить методом ДНК (ПЦР) диагностики. Если инфекция
    будет обнаружена, обоим партнерам необходимо провести курс лечения, и только потом
    планировать беременность.


    См. также

    — Справочник женских заболеваний

    — Как сохранить свое здоровье

  6. Если у вас был аборт, вы перенесли воспалительное заболевание
    органов малого таза или переболели половыми инфекционными заболеваниями, то перед
    зачатием необходимо проверить проходимость маточных труб, чтобы предотвратить
    наступление внематочной беременности.

  7. Женщине необходимо сдать анализ крови на антитела к краснухе. Если
    антитела не будут обнаружены, необходимо сделать прививку от краснухи, чтобы защитить
    себя и будущего малыша от тяжелых последствий, вызываемых этим заболеванием у
    беременной женщины.


     
    ВНИМАНИЕ!!!

    Если вы точно уверены, что в детстве болели краснухой, то анализов делать не надо.
    У вас уже есть иммунитет к этому заболеванию. Но если такой уверенности нет, лучше всего
    подстраховаться и сдать анализы.


  8. Необходимо сдать анализ крови на антитела к токсоплазмозу.
    Это заболевание вызывается кошачьими паразитами и приводит к тяжелым нарушениям
    развития плода. Если антитела не будут обнаружены, то необходимо до зачатия и во
    время беременности соблюдать следующие правила:


    — не гладить чужих или бездомных кошек и котят;

    — если есть своя кошка, поручить уход за нею другому члену семьи;

    — тщательно мыть руки перед едой;

    — не употреблять в пищу сырого или плохо прожаренного мяса.

  9. Если вы используете гормональные контрацептивы (таблетки, уколы, кольцо или
    пластырь), то за 3 месяца до планируемого зачатия прекратите их использование. Внутриматочную
    спираль лучше вынуть за полгода до зачатия (матка должна отдохнуть от инородного тела).
    Все это время необходимо предохраняться презервативами или средствами химической
    контрацепции.

  10. За 3-4 месяца начните прием поливитаминов. Лучше всего подойдут специальные
    витамино-минеральные препараты для беременных и кормящих женщин:
    Прегнавит, Матерна, Ледис-формула,
    Гендевит, Юникап-М и др. Помимо этого можно попить травяные сборы для укрепления иммунитета.

  11. Постарайтесь вести здоровый образ жизни. Делайте зарядку по утрам (особенно
    важно укреплять мышцы брюшного пресса и спины), побольше гуляйте на свежем воздухе,
    в питании делайте упор на фрукты и овощи. Так же избегайте стрессов и депрессивных
    состояний.

Но самое главное, начните вместе с будущим папой морально готовиться к
этому великому событию. Ведь от психологической готовности женщины и мужчины, которые
хотят стать родителями, зависит очень многое. И эта сторона не менее важна, чем
здоровье.


Проводите больше времени вместе, купите специальную литературу и читайте ее друг другу.
Можете прогуляться по детским магазинам — это очень заряжает положительной энергией
(конечно, если не делать акцент только на ценах). Можете составить список имен для мальчиков
и девочек. В общем, пусть все ваши поступки и мысли буду направлены на того прекрасного
малыша, которого вы хотите подарить миру!

  Знаете ли вы что...

Предменструальная раздражительность - это состояние, происхождение которого не психологическое, а соматическое. Оно происходит из-за нарушений в функциях женского организма.

Орфография и синтаксис первоисточника при перепечатке сохранены.
Статья предоставлена сайтом журнала «Сайт «Здоровье Женщины»»

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Мне комфортно в моем возрасте!
Интересно, сколько женщин готовы подписаться под этим заявлением? Увы, многие из них никогда не признаются в своем настоящем возрасте, думая о приближении старости, как о конце света.
Менструальные боли с годами усилятся
Многие женщины страдают от болезненных менструаций, причиной которых являются спазмы матки. Зачастую и врачи и пациентки считают это нормальным явлением. Но ученые обнаружили, что спазмы приводят к патологическим изменениям в тканях головного мозга.
Перименопауза: беременность или контрацепция
Гормональные особенности перименопаузы ставят перед врачами сложные задачи.
Эндометриоз: неразгаданная загадка
По некоторым данным, от эндометриоза страдает каждая вторая женщина. Ученые пытаются найти причину возникновения этой болезни.
Шишки хмеля для увеличения груди: вся правда
Желание женщины быть привлекательной заложено в ее природе. Есть даже целый список критериев, по которым женщина определяет, красивая она или нет: длина ног, объем талии, состояние волос, кожи, форма носа и, конечно же, размер бюста.
Двурогая матка: что это такое
Иногда при гинекологическом обследовании выявляются разного рода отклонения в строении гениталий, в том числе и в строении матки. Одним из частых отклонений является двурогая матка. Такой диагноз часто пугает пациенток, и они хотят знать, чем чревато наличие подобной проблемы.
Седловидная матка: что это такое
Седловидная матка — это частный вариант такого порока развития, как двурогая матка. Из общего числа пороков матки на подобную аномалию приходится до 25%.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
На пути к родительству
5 дней в чашке Петри
Как определить пол ребенка на раннем сроке
Все родители при планировании зачатия или после наступления беременности хотят узнать, как определить пол ребенка на раннем сроке. Ведь многие мамы и папы, а также бабушки и дедушки начинают приобретать для будущего крохи одежду, игрушки и другие необходимые предметы еще до рождения, а для этого необходимо знать его пол.