Менопауза: правильный подход

29 ноября 2011 г.
Как женщина должна готовить себя к менопаузе, какие анализы и когда необходимо сдавать, чтобы предотвратить развитие обусловленных гормональными изменениями заболеваний. Советы женщинам дает профессор В.П. Сметник.

Вера Петровна Сметник – доктор медицинских наук, профессор, руководитель отделения гинекологической эндокринологии Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН имени Кулакова, президент Национальной ассоциации гинекологов-эндокринологов и Российской ассоциации по менопаузе, заслуженный деятель науки РФ.

Известно, что менопауза – это физиологический период, который характеризуется прекращением детородной и менструальной функций.

Известно, что менопауза – это физиологический период, который характеризуется прекращением детородной и менструальной функций. У большинства женщин, начиная примерно с 45-летнего возраста, функция яичников начинает постепенно угасать, что сопровождается снижением уровня яичниковых половых гормонов: эстрогена и прогестерона. Падение уровня половых гормонов приводит к прекращению менструаций, т.е. менопаузе, и появлению характерных симптомов, обусловленных этим состоянием. По данным статистических исследований, возраст наступления менопаузы примерно у половины женщин составляет 50 лет, а у другой половины – старше 51 года.

Менопауза – переломный момент в жизни женщины. За короткий промежуток времени в организме происходит целый ряд серьезных изменений. Нередко менопауза сопровождается приобретением заболеваний, которых можно было бы избежать. Именно в этот период женщина особо нуждается в  поддержке и профессиональных рекомендациях специалиста.

Менопауза, как правило, сопровождается резким ухудшением здоровья женщины, ведь гормоны имеют свои рецепторы во всех системах организма – в сердечно-сосудистой, нервной, костной… Когда рецепторы не получают привычных веществ, работа органов разлаживается, появляются проблемы со здоровьем: диабет 2 типа, атеросклероз, остеопороз… Конечно, не нужно ждать их симптомов. Но о возможной предрасположенности подумать нужно и принять необходимые меры.

У бабушки или мамы был диабет 2 типа? Регулярно сдавайте анализы крови на сахар. Ранние инфаркты и инсульты у родителей или у вас самой были самопроизвольные выкидыши, отслойка плаценты? Можно заподозрить дефект системы свертывания крови. Тогда обязательно сделайте коагулограмму, сдайте анализ на липиды крови, хотя бы раз в неделю измеряйте давление.
Раз в год нужно делать анализ на тиреотропный гормон – и тогда вовремя распознаете проблемы в щитовидной железе.

Если у вас когда-то был период аменореи – вы в группе риска остеопороза, тогда с помощью денситометрии стоит проверить плотность костей.

В период менопаузы увеличивается риск онкологических заболеваний, поэтому раз в год необходим тест мазка из шейки матки и анализ кала на скрытую кровь, исключающий риск рака прямой кишки.

Маммографию нужно делать в возрасте от 40 до 50 лет – раз в 2 года, после 50 лет – раз в год. Регулярно делать УЗИ матки и яичников.

Весь спектр анализов и назначений, необходимых именно вам, должен сделать врач. Вернее, несколько разных специалистов: гинеколог, эндокринолог, дерматолог, психолог, диетолог, кардиолог.

С помощью новых препаратов, которые подберет грамотный специалист, можно вовремя вмешаться в климактерический период. Это позволит отодвинуть болезни старости.

Женщина проводит треть жизни в постменопаузе, поэтому ее нужно готовить к этому состоянию.

Во-первых, женщина должна четко понимать, что с ней происходит. Вынуждена признать: порой врач, к которому обращаются женщины с этой проблемой, недостаточно сведущ. Если гинеколог районной поликлиники не помогает, надо идти в женскую консультацию. Не нашли достойного врача там – обращайтесь в Институт эндокринологии или Институт акушерства и гинекологии. На базе нашего института есть центр «Здоровье женщины старше 40 лет».

Во-вторых, женщине нужно больше уделять времени себе, следить за собой: посильные физические нагрузки, прогулки перед сном, диета, своевременные походы к врачу.

Я очень надеюсь, что все женщины  поймут: менопауза – это не конец жизни, а лишь переходный этап. Он требует радикального пересмотра образа  и стиля жизни. Но все трудности можно преодолеть, если иметь позитивный настрой!

 

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Мне комфортно в моем возрасте!
Интересно, сколько женщин готовы подписаться под этим заявлением? Увы, многие из них никогда не признаются в своем настоящем возрасте, думая о приближении старости, как о конце света.
Перименопауза: беременность или контрацепция
Гормональные особенности перименопаузы ставят перед врачами сложные задачи.
Женские проблемы: почему болят соски
Боли в сосках периодически встречаются у 60% женщин. Чаще они связаны с циклическими изменениями гормонального фона, но могут быть симптомом и серьезных заболеваний.
Эндометриоз: неразгаданная загадка
По некоторым данным, от эндометриоза страдает каждая вторая женщина. Ученые пытаются найти причину возникновения этой болезни.
Шишки хмеля для увеличения груди: вся правда
Желание женщины быть привлекательной заложено в ее природе. Есть даже целый список критериев, по которым женщина определяет, красивая она или нет: длина ног, объем талии, состояние волос, кожи, форма носа и, конечно же, размер бюста.
Двурогая матка: что это такое
Иногда при гинекологическом обследовании выявляются разного рода отклонения в строении гениталий, в том числе и в строении матки. Одним из частых отклонений является двурогая матка. Такой диагноз часто пугает пациенток, и они хотят знать, чем чревато наличие подобной проблемы.
Седловидная матка: что это такое
Седловидная матка — это частный вариант такого порока развития, как двурогая матка. Из общего числа пороков матки на подобную аномалию приходится до 25%.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Мне комфортно в моем возрасте!
Интересно, сколько женщин готовы подписаться под этим заявлением? Увы, многие из них никогда не признаются в своем настоящем возрасте, думая о приближении старости, как о конце света.
Цервикальный мазок: что нужно знать женщине
Цервикальный мазок, цитологический мазок, мазок на атипичные клетки, тест Папаниколау, мазок Папаниколау или Пап-тест – за этими терминами скрывается простой, быстрый, безболезненный и крайне важный гинекологический анализ, ежегодно позволяющий сохранять жизни тысячам женщин.
Уровень холестерина связан с менструацией
В течение менструального цикла меняется не только содержание половых гормонов, но и уровень холестерина, повышение которого является главной причиной атеросклероза.