Как сохранить свое здоровье?

К сожалению, наши органы не знают человеческого языка. Но если быть внимательным к себе и своему организму, можно без труда заметить даже самые незначительные сигналы бедствия, посылаемые изнутри.

К сожалению, наши органы не знают человеческого языка. Но если быть
внимательным к себе и своему организму, можно без труда заметить даже
самые незначительные сигналы бедствия, посылаемые изнутри. В этой статье я
расскажу вам, на какие изменения необходимо обращать внимание, чтобы не
допустить развития тяжелых заболеваний.

ПРОФИЛАКТИКА И МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Перефразируя известное изречение можно сказать: "Сколько людей,
столько и болезней!" И никто из нас от них не застрахован. Поэтому каждой
современной женщине крайне важно соблюдать основные меры
предосторожности:

  1. Предохраняться от половых инфекций

    Один постоянный партнер, в котором вы уверены на все 100%. Если это сказано
    не про вас, тогда необходимо всегда быть начеку. Любовь — любовью, а
    осторожность не помешает. В сумочке каждой уважающей себя современной женщины,
    наряду с прочими вещами, всегда должен быть презерватив. Так сказать,
    на всякий непредвиденный случай. Если же "случай этот" запланированный, то лучше
    воспользоваться более надежным средством контрацепции и защиты от половых
    инфекцией. Это свечи Фарматекс, Патентекс-Овал или Стерилин. Более подробную
    информацию об этих препаратах вы можете найти в моей статье о
    контрацепции.


     
    ВНИМАНИЕ!!!

    Если у вас был половой контакт без предохранения с партнером, в котором вы не
    уверены, то нужно принять экстренные меры защиты от
    заражения половыми инфекциями!


  2. Предохраняться от нежелательной беременности

    Я уже неоднократно говорила о том, что необходимо всеми силами стараться избегать
    абортов.


    См. также

    — Аборт и его последствия;

    — Современная контрацепция.


  3. Соблюдать элементарные правила гигиены

    Как известно, чистота - залог здоровья. Поэтому важно регулярно проводить
    гигиенические подмывания половых органов. Особенно до и после полового
    акта.


     
    ВНИМАНИЕ!!!

    Возбудители некоторых заболеваний, таких как хламидиоз
    и микоплазмоз, могут передаваться через воду.
    Поэтому для гигиены половых органов рекомендуется использовать кипяченую или
    профильтрованную воду.


  4. Держать ноги в тепле

    Простыть, особенно в холодное время года, очень просто. Иммунная система ослаблена,
    а это идеальные условия для интенсивного развития инфекции, попавшей в организм.
    Помните, зимой количество пациентов, обращающихся с венерическими заболеваниями и
    заболеваниями, передающимися половым путем, увеличивается в 2 раза. Если же
    поддерживать иммунитет витаминами и физическими упражнениями, то можно значительно
    снизить риск заражения половыми инфекциями.


  5. Помнить о чуме ХХI века

    Хочу напомнить вам, что СПИД передается не только половым путем. Каждый, кто
    неосторожно обращается со своей или чужой кровью, рискует заразиться не только
    вирусом СПИДа, но и одним из типов вирусного гепатита (А, В или С). К группе риска
    относятся наркоманы, хирурги и лаборанты. Даже если Вы не один из них,
    не стоит расслабляться! Так как столкнуться с вышеупомянутыми вирусами можно как
    в кабинете врача (стоматолога, гинеколога и т. п.), так и в маникюрном или
    педикюрном кабинете парикмахерской. От маленького порезика никто не
    застрахован, а это прямой контакт с вашей кровью.


    Это вовсе не означает, что больницы и парикмахерские следует обходить
    стороной. Просто, садясь в гинекологическое, зубоврачебное или какое -
    нибудь еще кресло, уверенным голосом спросите: "Надеюсь, все инструменты
    прошли сорокапятиминутное автоклавирование при температуре 120 градусов?"
    Тогда никакая "чума" Вам не будет страшна.


  6. Посещать врача - гинеколога ДВА РАЗА в год

    Известно ли вам, что каждая женщина должна быть осмотрена гинекологом по
    крайней мере два раза в год? Некоторые инфекционные и эндокринные заболевания
    в начальной стадии протекают бессимптомно. То есть вы можете болеть уже
    несколько месяцев и не знать о своем заболевании. Намного легче предотвратить
    развитие того или иного заболевания, чем потом проходить длительное и сложное
    лечение... Еще неизвестно, какими последствиями все это может обернуться для
    женщины.


    Многие молодые женщины и девушки не обращают внимания на регулярность своей
    менструации. А ведь это может быть первым сигналом
    серьезных нарушений функции яичников центрального или местного происхождения,
    в дальнейшем вызывающее бесплодие.


    Именно поэтому я настоятельно рекомендую посещать врача - гинеколога
    каждые пол года. Не думаю, что стоит еще раз напоминать о том, что здоровье
    ваших будущих детей зависит от состояния вашего здоровья.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЗДОРОВЫ ЛИ ВЫ?

В данной статье я воздержусь от подробного описания симптомов основных
гинекологических заболеваний, так как человеческая мнительность безгранична.
Вы и сами знаете, что, читая какой-нибудь умный медицинский справочник,
обязательно найдете у себя не менее десяти несуществующих болезней. Мне лишь
хочется заострить ваше внимание на самых важных моментах, которые должна
знать каждая женщина.


См. также

— Краткий справочник женских болезней


Как я уже говорила, существует такие заболевания, которые протекают бессимптомно,
но, в большинстве случав, вы почувствуете, что с вами что-то "не так". Дискомфорт в
области наружных половых органов, боли при мочеиспускании, зуд, жжение, неприятные
выделения из половых путей, тянущие или колющие боли внизу живота,
нерегулярная менструация - все это свидетельствует
о различного рода нарушениях.


Что же касается выделений из влагалища, то пуританское мнение о том, что их быть не
должно — ошибочно! Это такие же естественные выделения, как слюна и пот.
В первой половине менструального цикла они вязкие, почти прозрачные, а во второй —
белесые (так называемые бели).


Выделения обладают едва уловимым мускусным запахом. Любое изменение цвета
(коричневатый, желтоватый или розовый), а так же изменение запаха выделений
(резкий, неприятный запах подгнившей рыбы) говорят о наличие инфекционных
заболеваний или заболеваний шейки матки. Обнаружив у себя любой из вышеуказанных
симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу.

  Знаете ли вы что...

При частом использовании средств химической контрацепции происходит изменение естественной микрофлоры влагалища. Поэтому данный способ нельзя использовать для регулярной контрацепции.

Орфография и синтаксис первоисточника при перепечатке сохранены.
Статья предоставлена сайтом журнала «Сайт «Здоровье Женщины»»

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Мне комфортно в моем возрасте!
Интересно, сколько женщин готовы подписаться под этим заявлением? Увы, многие из них никогда не признаются в своем настоящем возрасте, думая о приближении старости, как о конце света.
Менструальные боли с годами усилятся
Многие женщины страдают от болезненных менструаций, причиной которых являются спазмы матки. Зачастую и врачи и пациентки считают это нормальным явлением. Но ученые обнаружили, что спазмы приводят к патологическим изменениям в тканях головного мозга.
Перименопауза: беременность или контрацепция
Гормональные особенности перименопаузы ставят перед врачами сложные задачи.
Женские проблемы: почему болят соски
Боли в сосках периодически встречаются у 60% женщин. Чаще они связаны с циклическими изменениями гормонального фона, но могут быть симптомом и серьезных заболеваний.
Эндометриоз: неразгаданная загадка
По некоторым данным, от эндометриоза страдает каждая вторая женщина. Ученые пытаются найти причину возникновения этой болезни.
Шишки хмеля для увеличения груди: вся правда
Желание женщины быть привлекательной заложено в ее природе. Есть даже целый список критериев, по которым женщина определяет, красивая она или нет: длина ног, объем талии, состояние волос, кожи, форма носа и, конечно же, размер бюста.
Двурогая матка: что это такое
Иногда при гинекологическом обследовании выявляются разного рода отклонения в строении гениталий, в том числе и в строении матки. Одним из частых отклонений является двурогая матка. Такой диагноз часто пугает пациенток, и они хотят знать, чем чревато наличие подобной проблемы.
Седловидная матка: что это такое
Седловидная матка — это частный вариант такого порока развития, как двурогая матка. Из общего числа пороков матки на подобную аномалию приходится до 25%.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
На пути к родительству
5 дней в чашке Петри
Как определить пол ребенка на раннем сроке
Все родители при планировании зачатия или после наступления беременности хотят узнать, как определить пол ребенка на раннем сроке. Ведь многие мамы и папы, а также бабушки и дедушки начинают приобретать для будущего крохи одежду, игрушки и другие необходимые предметы еще до рождения, а для этого необходимо знать его пол.