Сыромоноедение как образ жизни

6 июля 2012 г.
Сыромоноедение как образ жизни
Многочисленные сторонники сыромоноедения не только рассматривают эту систему питания как простую и полезную диету, но и признают ее огромное влияние на свою жизненную позицию.

При монотрофном сыроедении в пищу употребляются продукты, не подвергавшиеся тепловой обработке. Кроме того, при сыромоноедении в один прием пищи позволительно съедать только какой-либо один вид сырого продукта, как правило, растительного происхождения.

Перерывы между приемами пищи составляют от двух до трех часов, а воду разрешается пить либо за 15 минут до трапезы, либо спустя два часа.

Обоснование сыромоноедения

В защиту монотрофного сыроедения выдвигается множество теорий, доказывающих пользу и естественность этого способа питания.

Кроме человека ни одно живое существо в природе не подвергает пищу предварительной обработке и не смешивает разные виды продуктов.  

В «живой» пище сохраняются все полезные вещества, наиболее полно усваивающиеся организмом при раздельном употреблении продуктов.

Содержащиеся в различных продуктах ферменты (энзимы) при одновременном переваривании могут нейтрализовать друг друга и образовывать вредоносные соединения, провоцирующие брожение, процессы гниения.

При моносыроедении отсутствует психологическая зависимость от пищи, содержащей различные подсластители, усилители вкуса, консерванты и прочие химические добавки.

После перехода на монотрофное сыроедение постепенно вырабатывается привычка мало есть. Насыщение наступает уже после пары съеденных морковок или одного яблока.

Раздельное употребление сырых продуктов укрепляет иммунитет. Простудные заболевания становятся редкими, так же как и рецидивы хронических болезней, вес приходит в норму.

Сыромоноедение как жизненная философия

Приверженцы раздельного «живого» питания видят в нем неотъемлемую составляющую здорового образа жизни. Основой философии сыромоноедения является возвращение человека к природным истокам, отождествление себя со всем огромным живым миром.

Так как большая часть сыроедов вегетарианцы, то исповедуют любовь ко всем братьям нашим меньшим, в которых отказываются видеть источник пищи.

Многие сыромоноеды практикуют йогу и занимаются тем или иным видом спорта. При этом они отмечают, что после перехода на монопитание их выносливость и физическая сила значительно увеличились.

Приверженцы практики отмечают заметное улучшение психологического состояния: настроение становится ровным, не бывает всплесков раздражения, повышаются умственные способности и интерес к жизни; а также налаживается гармоничная взаимосвязь души и тела.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Последствия жестких диет: врачи о белковых, низкожировых и монодиетах
Периодически каждой женщине хочется сменить имидж: подстричься, обновить гардероб или сбросить вес. Так как похудеть нужно в самые сжатые сроки, желательно за две недели, многие набираются мужества и садятся на какую-нибудь экстремальную диету.
7 продуктов для профилактики рака
Конечно, одним только употреблением этих продуктов не удастся гарантировать себе защиту от страшного диагноза. Но даже немного уменьшить риск в такой ситуации уже неплохо, не правда ли?
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
30 мая 2020 г. 19:57

спасибо!

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Ученые: нелюбовь к овощам зависит от генов
Растительная диета влечет нехватку важного для мозга вщества
Растительная диета влечет нехватку важного для мозга вещества