Как использовать жвачку с пользой?

23 сентября 2019 г.

Медики рассказали, как правильно применять жевательную резинку, чтобы не повредить здоровью и получить реальную пользу. По словам специалистов, использование жвачки в течении 10-15 минут после каждого приема пищи не только помогает сохранить здоровье зубов, но и способствует укреплению жевательных мышц.

При умеренном использовании, жевательная резинка приносит пользу: помогает очистить зубную полость за счет слюноотделения и прилипания крупных кусочков пищи к жвачке. Кроме того, интенсивное жевание помогает поддержать в тонусе жевательные мышцы, усиливая кровоток. Однако, отмечают эксперты, жвачка не может заменить адекватную чистку зубов щеткой. Зубной полости необходим ежедневный тщательный уход при помощи зубной щетки и нити, которые качественно прочищают труднодоступные места.

Безопасность жевательной резинки также оправдана, главное не глотать ее и не жевать в течении всего дня — нескольких минут будет вполне достаточно. При выборе следует отдавать предпочтение вариантам без сахара и красителей. Противопоказаниями могут стать патологии, когда у человека подвижны зубы или нарушены функции жевательной мускулатуры.

Поделиться:
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Назван простой способ быстро уснуть
Домашние животные помогут справиться с хроническим болевым синдромом
Доктор в смартфоне: опасны ли медицинские приложения?