Стресс усугубляет язвенный колит

1 июля 2011 г.
Стресс усугубляет язвенный колит
Фото: shutterstock.com
Врачи советуют больным с неспецифическим язвенным колитом как можно меньше думать о плохом и научиться чаще улыбаться и радоваться жизни. Это способно существенно снизить частоту обострений заболевания и улучшить общую симптоматику.

Неспецифический язвенный колит (НЯК) — хроническое воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки, возникающее в результате взаимодействия между генетическими факторами и факторами внешней среды. Он может проявить себя довольно рано и характеризуется частыми обострениями.

Неспецифический язвенный колит: симптомы

Неспецифический язвенный колит может проявить себя довольно рано. В возрасте 12 лет у Аманды Сины Гриффит вдруг одновременно начались мучительные спазмы желудка и кровавый стул. «Еще до этого я испытывала слабую боль в желудке, и мой врач предполагал, что это результат бактериальной инфекции. Но все оказалось хуже». - вспоминает она. Диагнозом стал неспецифический язвенный колит. Сейчас, в возрасте 31 года, Аманда, мать семимесячного ребенка и консультант по связям с общественностью из Нортона, штат Массачусетс, отмечает, что в условиях стресса симптомы заболевания обостряются. «Мой организм очень чувствителен и реагирует на стресс, усталость и неврозы» - говорит она. До недавнего времени Аманда проводила в офисе полный рабочий день, но постоянное напряжение ухудшило ее состояние.

Доктор медицинских наук, Джерард Е. Муллин, директор объединенного отделения питания и желудочно-кишечных заболеваний в госпитале Джонса Хопкинса в Балтиморе, знает множество историй, подобных истории Аманды. Он отмечает: хотя стресс не является прямой причиной возникновения язвенного колита, он увеличивает риск обострений заболевания.

Язвенный колит затрагивает толстый кишечник и прямую кишку. Хотя причина язвенного колита до конца не выяснена, исследователи считают его аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система организма обладает повышенной чувствительностью и поражает здоровые органы и ткани.

Среди симптомов выделают боли и спазмы в области живота, небольшой жар, кровотечение из прямой кишки и диарею, реже – усталость, потерю аппетита и анемию. У некоторых пациентов наблюдается боль, покраснение и припухлость суставов, а также расстройство функций печени.

Лечение неспецифического язвенного колита

Лечение слабой и умеренной формы язвенного колита начинается с приема медикаментов, уменьшающих воспаление и снижающих риск обострений. При отсутствии положительных изменений, врач может прописать больному более сильные лекарства. И хотя действие этих препаратов направлено против физической боли, а не против стресса, они помогают пациенту избавиться от тревоги, вызванной болезнью.

«Люди с таким заболеванием обычно более легко подвержены стрессу. Скажем так, их иммунная система гиперактивна, и ее нужно успокоить» - утверждает Джерад Е. Муллин.

Язвенный колит и стресс

Ответная реакция организма на стресс условно называется «борьба или бегство»: происходит выделение некоторых гормонов, в том числе адреналина, а также особых молекул – цитокинов. Они возбуждают иммунную систему, что провоцирует воспаление. У людей с язвенным колитом на стадии ремиссии это вызывает возвращение симптомов, то есть так называемые обострения.

Кроме того, обострения могут быть вызваны приемом антибиотиков, оральных контрацептивов и нестероидных противовоспалительных препаратов: аспирина, ибупрофена, напроксена. Некоторые продукты также способны провоцировать воспаление, хотя язвенный колит и не является следствием определенного режима питания.

Не только отдельные стрессовые ситуации, как, например, потеря работы или развод, делают человека более подверженным обострениям язвенного колита, но и сама повседневная жизнь с этим заболеванием становится тяжелым испытанием. Например, для большинства людей поход в ресторан или вечеринка с друзьями – это приятные события, но для больного язвенным колитом, который должен заранее знать, где располагается уборная, и находится в постоянном страхе не успеть до нее добраться, эти простые развлечения могут стать сущим кошмаром.

«Так как подобные больные обладают своими особыми нуждами, они часто чувствуют себя изгоями, таким образом находясь в состоянии постоянного стресса» - отмечает Джерад Е. Муллин.

Избавьтесь от стресса и облегчите течение болезни

Существует много способов избежать подобного стресса. Прежде всего, постарайтесь найти понимающего врача. «Многим врачам следовало бы знать об эмоциональных состояниях, сопутствующих болезни, что помогло бы улучшить работу с пациентами» - говорит Джерад Е. Муллин.

К примеру, относительно краткосрочная когнитивная психотерапия, основанная на принятии того, что человек способен изменить свое физическое состояние, изменив представление о нем, зачастую оказывается очень эффективна. Наряду с ней могут применяться йога и медитация.

В довершение всего, огромную эмоциональную поддержку могут оказать тренинги в группах, состоящих из больных с одинаковым заболеванием. В них у людей развивается чувство общности и исчезает ощущение социальной изоляции.

Лора Уингейт, менеджер амбулаторно-профессиональных программ Американского Фонда Помощи больным колитом и болезнью Крона (который насчитывает около 300 групп поддержки) предлагает следующие советы тем, кто обдумывает вступление в группу:

• Выясните для себя, какой результат от посещения группы поддержки вы хотите получить. Ищете ли вы советов по поводу лечения или того, как справляться с заболеванием в повседневной жизни, или вы предпочитаете практические занятия? В одних группах больше внимания уделяется обсуждениям, в других – практике.

• Поговорите с руководителем группы, чтобы узнать больше о ее специфике: группы могут дифференцироваться по возрасту и т.д.

• Посетите более одного занятия, чтобы объективно судить о них. Поначалу вам может показаться, что у вас мало общего с членами группы, но со временем ваше мнение может поменяться. Уингейт считает, что при личной встрече на тренингах людям проще подружиться друг с другом. Но за неимением возможности присутствовать на занятиях лично попробуйте посетить онлайн-тренинг.

Аманда Гриффит приоритетной задачей ставит стремление побороть стресс: «Чувствуя нервное напряжение, я пытаюсь отключиться от ситуации: глубоко дышу, иду на прогулку, читаю книгу или начинаю готовить. Я стараюсь делать что угодно, лишь бы отвлечься от тревожных мыслей, и обычно мне это удается».

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Переломы основания черепа
Перелом основания черепа относится к тяжелым травмам из-за того, что при этом страдают базальные отделы головного мозга, ствол, затрагиваются черепные нервы.
Дистимия: почти депрессия
Пониженное настроение, тоска и печаль, продолжающиеся неделями и месяцами, могут быть проявлениями состояния, называемого дистимией.
Почему вас тошнит
Тошнота далеко не всегда безобидна и проходит с течением времени. Зачастую она может служить причиной многих довольно тяжелых заболеваний.
Опасный отпуск
Отправляясь на отдых в экзотические страны, не следует забывать о таких смертельно опасных заболеваниях, как чума или желтая лихорадка.
В ухудшении памяти виноват сахар
Уровень сахара в крови влияет не только на развитие сахарного диабета, но и на возрастное ухудшение памяти.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
27 болезней, с которыми не возьмут в армию
1 апреля начинается весенний призыв в вооруженные силы Российской Федерации. И мы снова предлагаем актуальный список железобетонных медицинских противопоказаний для службы в армии.
Питомцы двух британок помогли вовремя диагностировать начало опасного заболевания
С какими болезнями не возьмут в полицию
Надбавки за выслугу, хороший соцпакет, досрочная пенсия и другие государственные льготы – весомые причины выбрать профессию полицейского.