Температура и влажность воздуха в детской

30 сентября 2011 г.
Температура и влажность воздуха в детской
Фото: firestock.ru
Ожидая малыша из роддома, важно не только купить кроватку и пеленальный комод, но и позаботиться о комфортных условиях в детской - в частности, о температуре и влажности воздуха.

Оптимальная температура

У малышей не налажена система терморегуляции, они могут быстро переохлаждаться и перегреваться. Причем и то и другое крайне вредно для здоровья.

Переохлаждение приводит к снижению иммунитета и развитию различных воспалительных заболеваний. О том, что малышу холодно, свидетельствуют холодные стопы и затылок. Малыш становится вялым, заторможенным, плохо кушает и подолгу спит.

Перегревание чревато раздражением кожи из-за пота и нарушением пищеварения вследствие потери жидкости и солей. Если крохе жарко, он становится беспокойным, постоянно плачет и плохо спит.

Оптимальная температура воздуха в детской – 20-22 градуса. Для детей второго полугодия – 19-20 градусов. Более точное значение температуры зависит также от влажности воздуха  в детской.

Профилактика перегревания

  • отказаться от тугого пеленания, отдавать предпочтение боди и ползункам из натуральных материалов;
  • не надевать ребенку дома шапочку, только после купания – на 15-20 минут, пока не высохнут волосы;
  • спать ребенок должен в хорошо проветренной, прохладной комнате (18-19 градусов);
  • во время массажа и ежедневных упражнений температура воздуха в комнате может быть 23 градуса, а при купании – не выше 28 градусов.

Оптимальная влажность воздуха в детской

Уровень влажности в помещении определяет гигрометр. Оптимальные показатели для детской комнаты – 50-70%.

В зимнее время из-за обогревателей и батарей центрального отопления воздух в квартире становится сухим. Он иссушает слизистую носа малыша, провоцируя образование корочек. В результате у младенцев нарушается свободное носовое дыхание, они плохо спят, ворочаются и беспокоятся. Мешает это и нормальному сосанию.

Обеспечить в детской нормальную для ребенка влажность воздуха помогает увлажнитель. Можно также воспользоваться подручными средствами: расставить по комнате сосуды с водой или развесить мокрые полотенца.

Однако не следует таким образом сушить вещи после стирки: мелкие частички порошка попадают в воздух и могут привести к раздражению слизистой носа у малыша.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Что такое онихофагия
От некоторых вредных привычек избавиться довольно просто, а от других, например от онигофании (привычки грызть ногти ), не всегда легко.
Как избежать детского ожирения
Ожирение у детей в наше время становится частой проблемой. 50% детей, имевших лишние килограммы в дошкольном возрасте, будут страдать от избыточного веса и во взрослой жизни.
5 главных мифов о дерматите
Повезло тому, кто может похвастаться идеальной кожей, — такой, которая никогда не воспаляется, не чешется, не покрывается красными пятнами по поводу и без и не страдает от аллергии. Но многие все-таки сталкиваются с теми или иными проявлениями дерматита — местным покраснением, зудом, отечностью, ощущением жара на коже…
Гениальность по-японски
Желание вырастить детей успешными и умными объединяет всех ответственных родителей. И оно вполне закономерно, ведь все основные черты характера формируются именно в детстве.
Л. Сулейманова: «За здоровье школьника ответственны и родители, и школа»
В День психического здоровья главный психиатр Минздрава России обнародовал данные, согласно которым у 60-80% школьников наблюдаются аномалии и отклонения в психическом здоровье. При этом около 40% детей, учеников младших классов страдают так называемой школьной дезадаптацией — трудностями или полной невозможностью приспособиться к школьным условиям, что также сказывается и на способности к обучению.
Часто болеющие дети: что делать
Общее снижение иммунитета населения и неблагоприятная экологическая обстановка (загрязнение воздуха, аллергены, мигрирующие вирусы) приводят к тому, что детскому иммунитету все сложнее и сложнее бороться с агрессивной окружающей средой. Как результат, растет число детей, которых называют часто болеющими.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
30 мая 2020 г. 03:30

спасибо!

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Психологическим проблемам в подростковом возрасте предшествует нехватка в детстве витамина D
Когда ребенок задыхается… Что нужно знать маме о крупе?
Почему ребенок рождается с черными волосами
От чего зависит цвет волос новорожденного ребенка и стоит ли пугаться, если у светловолосых родителей рождается малыш с темными волосами.