Способы исправления осанки у детей

28 декабря 2011 г.
Нормальная осанка позволяет ребенку меньше уставать и чувствовать себя более уверенно.

При такой осанке меньше перегружаются отдельные группы мышц, которые обычно страдают при сутулости. В сутулом положении искривленное положение тела ведет к нарушению развития связок и суставов позвоночника, следствием чего могут стать ранние сколиозы, остеохондрозы и боли в спине. Формирование правильной осанки зависит от того, насколько ребенок подвижен.

К сожалению, различные обучающие занятия и долгое сидение в согнутом положении перед компьютером или телеэкраном провоцируют нарушение осанки. Способы исправления осанки у детей направлены на обучение их правильному положению тела, выработку привычки правильных движений и статичного положения, равномерного распределения нагрузки.

Задачей родителей и детских учреждений является создание оптимальных условий для детского творчества и учебных занятий в плане освещенности и оснащения подходящей мебелью. В распорядок дня ребенка должны входить активные подвижные игры на свежем воздухе.

Лечение осанки у детей проводят врачи-ортопеды, они назначают массаж, лечебную физкультуру (ЛФК), физиолечение и мануальную терапию, а также назначают ношение ортопедических изделий.

Все мероприятия направлены на расслабление и обеспечение покоя перегруженным группам мышц и, наоборот, повышение активности и тонуса незадействованных мышц. ЛФК при нарушении осанки врач подбирает индивидуально, с учетом имеющихся отклонений. Такие занятия проводятся со специалистом, в специализированном отделении.

Рекомендуется плавание, осанка при котором исправляется, благодаря гармоничной работе всех мышц без перегрузки поясничного отдела. Особенно благоприятно плавание на спине. В качестве лечебных мероприятий проводятся индивидуальные упражнения в плавательном бассейне.

Популярны способы исправления осанки у детей с помощью ортопедических изделий: корсет для исправления осанки и корректор осанки ортопедический, которые используют по рекомендации врача. Корсет для исправления осанки фиксирует в правильном положении грудной и поясничный отделы позвоночника, имеет ребра жесткости и фиксирующие пластины. Различается по размерам и назначению по возрасту (дети, подростки). Рекомендуется ношение во время учебных занятий, 4-5 часов в день.

Корректор осанки ортопедический отличается от корсета тем, что обеспечивает эластичное фиксирование корпуса, хотя некоторые модели имеют спинные металлические ребра, которые позволяют добиться наиболее анатомически правильного расположения корректора и наиболее эффективного разведения плеч, а также разгибания грудного отдела позвоночника. Мягкие лямки с накладками повышают комфортность использования и степень компрессии. Рекомендуется ношение не более 6 часов в день.

Детские корректоры и корсеты выпускают в облегченном варианте и в усиленном. Усиленный вариант изделия корректор КК-02Д имеет дополнительную пояснично-крестцовую стяжку, которая обеспечивает дополнительную поддержку поясничного отдела позвоночника и в сочетании с боковыми металлическими ребрами наилучшим образом поддерживает позвоночник, совмещая функции корректора и поясничного корсета. Он может использоваться при сложных нарушениях осанки и искривлениях грудного отдела позвоночника (сколиозы, кифозы 1-2 степени).

Орфография и синтаксис первоисточника при перепечатке сохранены.
Статья предоставлена сайтом журнала «Сайт «Отличное Здоровье!»»

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Что такое онихофагия
От некоторых вредных привычек избавиться довольно просто, а от других, например от онигофании (привычки грызть ногти ), не всегда легко.
Как избежать детского ожирения
Ожирение у детей в наше время становится частой проблемой. 50% детей, имевших лишние килограммы в дошкольном возрасте, будут страдать от избыточного веса и во взрослой жизни.
5 главных мифов о дерматите
Повезло тому, кто может похвастаться идеальной кожей, — такой, которая никогда не воспаляется, не чешется, не покрывается красными пятнами по поводу и без и не страдает от аллергии. Но многие все-таки сталкиваются с теми или иными проявлениями дерматита — местным покраснением, зудом, отечностью, ощущением жара на коже…
Гениальность по-японски
Желание вырастить детей успешными и умными объединяет всех ответственных родителей. И оно вполне закономерно, ведь все основные черты характера формируются именно в детстве.
Часто болеющие дети: что делать
Общее снижение иммунитета населения и неблагоприятная экологическая обстановка (загрязнение воздуха, аллергены, мигрирующие вирусы) приводят к тому, что детскому иммунитету все сложнее и сложнее бороться с агрессивной окружающей средой. Как результат, растет число детей, которых называют часто болеющими.
Закаливание малышей: основные принципы
Закаливание – это систематическое, повторное воздействие на организм ряда внешних физических факторов: холода, тепла, ультрафиолетовых лучей для предупреждения возникновения простудных заболеваний. Руководитель направления по вопросам здравоохранения независимого экспертного центра «Общественная дума» Кирилл Иванычев рассказывает подробнее.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Почему ребенок рождается с черными волосами
От чего зависит цвет волос новорожденного ребенка и стоит ли пугаться, если у светловолосых родителей рождается малыш с темными волосами.
Виды дизартрии
Различные виды дизартрии требуют разного подхода.
Болезни подростков: что нужно знать родителям
Подростки – это особенная категория детей, они сильно отличаются от малышей как в физическом, так и в психологическом плане. Даже болеют подростки по-особенному, отличаясь от детей помладше и от взрослых. На что же нужно обратить особое внимание родителям мальчиков и девочек в возрасте от 10-12 до 15-18 лет?