Прогулки на природе помогают при СДВГ

20 сентября 2011 г.
Новые исследования американских ученых подтверждают, что пребывание детей на свежем воздухе снижает выраженность симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) расстройство развития, которое проявляется у детей в виде проблем с концентрацией внимания, импульсивным, плохо контролируемым поведением и повышенной активностью. По некоторым данным, у 30% детей имеются симптомы СДВГ той или иной степени выраженности.

Несмотря на то что СДВГ поддается медикаментозной терапии, предпочтительнее было бы ослабление симптомов с помощью более безопасного способа, исключающего любые побочные эффекты. Именно желание выявить такой метод лечения и стало поводом для проведения нового исследования СДВГ американскими учеными.

Проводимые ранее исследования показали, что зеленый цвет, будь то цвет листвы или фотографии, помогает большинству людей усилить концентрацию внимания и лучше контролировать импульсивное поведение. Эти данные заставили ученых предположить, что зеленый цвет может положительно воздействовать и на детей с симптомами СДВГ.

Исследование

Согласно исследованию, проведенному в 2004 году, выяснилось, что пребывание детей с СДВГ на свежем воздухе, в окружении зелени, приводило к кратковременному ослаблению симптомов СДВГ сразу после прогулки. В новом исследовании, опубликованном в Applied Psychology: Health and Well-Being, ученые пытались выяснить, приводят ли прогулки на свежем воздухе к более продолжительному устранению симптомов СДВГ. В исследовании приняло участие более 400 детей с диагнозом синдром дефицита внимания и гиперактивности, родители которых предоставляли информацию о времяпрепровождении ребенка и степени выраженности симптомов заболевания.

Результаты

Результаты исследования выявили связь между регулярными играми на свежем воздухе и ослаблением симптомов СДВГ. В целом у детей, проводивших время на природе, симптомы были слабее, чем у тех, кто чаще играл в помещении или на огороженных уличных площадках. Также исследование выявило, что у детей, регулярно играющих на открытых зеленых площадках (футбольное поле, лужайки), симптомы СДВГ выражены слабее, чем у тех, кто проводил время в окружении деревьев (в парках и т.д.), на закрытых площадках или в помещениях.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Что такое онихофагия
От некоторых вредных привычек избавиться довольно просто, а от других, например от онигофании (привычки грызть ногти ), не всегда легко.
Как избежать детского ожирения
Ожирение у детей в наше время становится частой проблемой. 50% детей, имевших лишние килограммы в дошкольном возрасте, будут страдать от избыточного веса и во взрослой жизни.
5 главных мифов о дерматите
Повезло тому, кто может похвастаться идеальной кожей, — такой, которая никогда не воспаляется, не чешется, не покрывается красными пятнами по поводу и без и не страдает от аллергии. Но многие все-таки сталкиваются с теми или иными проявлениями дерматита — местным покраснением, зудом, отечностью, ощущением жара на коже…
Гениальность по-японски
Желание вырастить детей успешными и умными объединяет всех ответственных родителей. И оно вполне закономерно, ведь все основные черты характера формируются именно в детстве.
Л. Сулейманова: «За здоровье школьника ответственны и родители, и школа»
В День психического здоровья главный психиатр Минздрава России обнародовал данные, согласно которым у 60-80% школьников наблюдаются аномалии и отклонения в психическом здоровье. При этом около 40% детей, учеников младших классов страдают так называемой школьной дезадаптацией — трудностями или полной невозможностью приспособиться к школьным условиям, что также сказывается и на способности к обучению.
Часто болеющие дети: что делать
Общее снижение иммунитета населения и неблагоприятная экологическая обстановка (загрязнение воздуха, аллергены, мигрирующие вирусы) приводят к тому, что детскому иммунитету все сложнее и сложнее бороться с агрессивной окружающей средой. Как результат, растет число детей, которых называют часто болеющими.
Закаливание малышей: основные принципы
Закаливание – это систематическое, повторное воздействие на организм ряда внешних физических факторов: холода, тепла, ультрафиолетовых лучей для предупреждения возникновения простудных заболеваний. Руководитель направления по вопросам здравоохранения независимого экспертного центра «Общественная дума» Кирилл Иванычев рассказывает подробнее.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Психологическим проблемам в подростковом возрасте предшествует нехватка в детстве витамина D
Ринолалия: причины и лечение
Когда и по каким причинам возникает ринолалия, какие существуют виды заболевания и методы его лечения.
Болезни подростков: что нужно знать родителям
Подростки – это особенная категория детей, они сильно отличаются от малышей как в физическом, так и в психологическом плане. Даже болеют подростки по-особенному, отличаясь от детей помладше и от взрослых. На что же нужно обратить особое внимание родителям мальчиков и девочек в возрасте от 10-12 до 15-18 лет?