Младенцы: правила гуляния в осенне-зимний период

8 декабря 2012 г.
Младенцы: правила гуляния в осенне-зимний период
Фото: shutterstock.com
Осенне-зимний период, как правило, самый волнительный период для родителей. Как одеть малыша? сколько гулять? При какой погоде остаться дома? Ответы на все эти и многие другие вопросы мы постараемся дать в нашей статье.

Гуляем с детьми: сколько

Поздней осенью и зимой продолжительность прогулки приходится сокращать. Но длительность пребывания на свежем воздухе не должна страдать. Именно поэтому в холодное время рекомендуется гулять дважды – по 1,5-2 часа в зависимости от погоды.

Ели на улице светит солнышко, нет ветра, а столбик термометра не опускается ниже минус 10, можно гулять и три часа. Главное, следить за тем, чтобы ребенок не замерзал и не потел (что часто бывает при активных играх, катании на лыжах или коньках).

Обязательно гуляйте по утрам, для детского здоровья очень важен солнечный свет, которого зимой очень мало. Не стоит лишать его ребенка, перенося прогулку на вечернее время.

Гуляем с детьми: осадки

В дождь и снег, как правило, гуляют только с младенцами. Их коляска надежно защищена от осадков специальными чехлами, детки не могут намокнуть и получают дозу полезного свежего воздуха. А вот с детками старшего воздуха в дождь гулять не рекомендуется, все-таки вероятность простыть при такой погоде очень велика. Под снегом гулять можно, это обычно очень нравится деткам. Главное, следить за тем, чтобы они не промокли, как правило, современные комбинезоны надежно защищают от данной проблемы.

Гуляем с ребенком: где

Рекомендуется гулять с малыша как можно дальше от дорог, заводов и очистных сооружений. Идеальный вариант—парки, скверы, сады, то есть те места, где воздух максимально свеж и, соответственно, полезнее для детей.

Гуляем с ребенком: подготовка

Перед прогулкой рекомендуется слегка покормить ребенка. Плотный обед может помешать активным играм, а прогулка «на голодный желудок» не принесет большой радости. Вкусный, здоровый и полезный перекус за 10-15 минут до гуляния поможет малышу сохранить силы и получить удовольствие на прогулке. К тому же, как известно, сытый ребенок долго не замерзает, в отличие от малыша, испытывающего голод.

За 15-20 минут до выхода на улицу нанесите на лицо ребенка специальный защитный кольд-крем, который защитит нежную кожу малыша от воздействия агрессивного морозного воздуха, ветра и снега.

Гуляем с ребенком: одежда

Относительно одежды и обуви для прогулки существует ряд простых рекомендаций:

  • Обувь должна быть по размеру (в башмаках «впритык» нога быстро замерзает, а в сапогах большего размера неудобно бегать и играть), легкой и обязательно непромокаемой.
  • Выбирая головной убор, рекомендуется отдать предпочтение шлему. Он надежно закрывает голову и шею ребенка. Следите за тем, чтобы шапка закрывала лоб, это профилактирует синуситы.
  • Комбинезоны должны дышать, быть легкими и позволять ребенку активно двигаться, но при этом не потеть. Некоторые комбинезоны предполагают ношение термобелья

Варежки также рекомендуется выбирать непромокаемые и утепленные!

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как ухаживать за недоношенным: врачебные рекомендации для родителей
17 ноября – Всемирный день недоношенных детей. В мире примерно каждый десятый ребенок рождается недоношенным. Таким детям требуется особое отношение и специальный уход. Как обращаться с такими детьми после выписки из роддома – об этом наша статья.
Зрение у новорожденных: норма и патология
Орган зрения ребенка с момента рождения постоянно совершенствуется, достигая полного развития приблизительно к семилетнему возрасту. Первый месяц жизни ребенка, период новорожденности, характеризуется постепенным включением органа зрения.
Болевой синдром у детей: как понять, что беспокоит малыша
Болевой синдром у новорожденных является основной причиной обращения родителей за врачебной помощью. Важнейшим компонентом боли, вместе с ее сенсорным переживанием, является эмоциональная составляющая.
Абстинентный синдром у новорожденных
Применение ряда медицинских препаратов, алкоголя, наркотических веществ приводит к тому, что после рождения развивается абстинентный синдром у новорожденных. Он связан с нарушением деятельности ЦНС и вегетативных функций.
Стоматит у грудничков: особенности лечения
Стоматит чаще встречается у людей старшего возраста и маленьких детей. Главным источником заражения для детей считаются больные взрослые или носители грибка. В лечении стоматита у малышей есть свои особенности.
Бутылочки для кормления
Выбираем правильную бутылочку для ребенка до года.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Психологическим проблемам в подростковом возрасте предшествует нехватка в детстве витамина D
Почему ребенок рождается с черными волосами
От чего зависит цвет волос новорожденного ребенка и стоит ли пугаться, если у светловолосых родителей рождается малыш с темными волосами.
Когда ребенок задыхается… Что нужно знать маме о крупе?