» » » Смех улучшает аппетит | Полезная информация о том как смех способствует аппетиту

Смех улучшает аппетит

17 июня 2011 г.
Смех улучшает аппетит
Фото: shutterstock.com
Смех, подобно длительным физическим упражнениям, способен активировать центр аппетита в головном мозге.

Врачи решили выяснить все полезные свойства смеха и нашли еще одно. Голод. Дело в том, что, активируя определенные зоны в центральной нервной системе, смех усиливает аппетит человека, заставляя нас думать о еде.

Эксперимент

В исследовании приняли участие 14 добровольцев. Их разделили на две группы. Первой группе в течение трех недель показывали смешные видеозаписи, второй – тревожные. Было замечено, что у добровольцев из первой группы повысилась концентрация гормонов, отвечающих за аппетит. Похожие изменения гормонального фона были замечены у людей, регулярно делавших физические упражнения.

Хорошо бы

Ученые надеются, что их открытие поможет обслуживающему персоналу больниц наладить питание тяжелых пациентов. Особенно тех из них, кому противопоказаны физические упражнения по состоянию здоровья.

Также смех активирует иммунную систему, снимает стресс, помогает улучшить работоспособность и нормализует сон.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Семь стереотипов, которые мешают личной жизни
Американский психолог, специалист в области личных отношений Нита Такер выделяет семь стереотипов, которые мешают счастливой личной жизни.Избавляемся от стереотипов и налаживаем свою личную жизнь.
Семейные соглашения: как избежать ссор
Как вести себя и что нужно знать, чтобы избежать ссор в семье и достугнуть семейного благополучия. Разрабатываем и подписываем семейные соглашения.
Программа антистресс
Программа антистресс включает самые простые, недорогие и доступные методы избавления от стресса.
Перфекционизм: стремление к совершенству
Казалось бы, перфекционизм – залог успеха. Однако иногда именно стремление к совершенству мешает человеку в достижении планов. Чтобы избавиться от перфекционизма, нужно разобраться, в чем его причины.
Расшифровка снов приносит психическое здоровье
Древние придавали огромное значение снам. Расшифровка снов применялась для принятия решений, для исцеления людей. И сегодня сновидения активно влияют на нашу жизнь.
Рационализация как вид психологической защиты
Рационализация избавляет человека от тревоги, дает ему уверенность, но при этом не дает возможности объективно видеть ситуацию, в том числе объективно оценивать свой вклад в нее.
Раскрыт секрет способности к сочувствию
Ученые доказали, что находящийся в условиях стресса человек гораздо менее способен сопереживать другим людям.
Марта Белоконь: «Новая цель — верный путь к исцелению»
Современная жизнь — это постоянная конкуренция. Тот у кого больше здоровья и сил, имеет конкурентное преимущество перед теми, у кого этого мало. В больших городах возникла мода на здоровый образ жизни, чистую воду, натуральную еду, использование концентрированных добавок к питанию, чтобы не только сохранить, но и улучшить своё здоровье. Маркетологи говорят, чтобы в бизнесе победить конкурента, надо прежде всего правильно поставить цель.
Стресс и аффект
Будучи пиковым состоянием стресса, аффект сопровождается серьезными изменениями в физиологическом и психологическом состояниях организма и часто становится причиной обострения многих хронических заболеваний.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Многократные повторения не способствуют запоминанию
Психологи из Университета Шеффилда в Великобритании доказали неэффективность многочасовой практики при овладении новыми навыками.
Образ жизни
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
В Москве состоится благотворительная мультигонка «Спорт во благо»
Через неделю после открытия зимней Олимпиады в Москве стартует главное благотворительное событие зимы.
Медицинская генетика
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
Продажу спиртовых настоек в аптеках ограничат
Минздрав подготовил проект приказа, вносящий коррективы в правила отпуска лекарственных средств из аптек. Новые правила ограничат реализацию спиртовых настоек и облегчат жизнь хронических больных.
Лечение и профилактика: методики
• 29 мая 2020 г. 21:17

спасибо!

#26183
Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Тыква во главе стола: 3 вкуснейших рецепта для приятного обеда
Пользу ограничительной диеты для мышей свела на нет «пищевая память»
Марафон «Японская гимнастика» Система занятий на 55 дней