Психология саморазвития

23 января 2013 г.
Психология саморазвития
В жизни мы сталкиваемся с множеством, казалось бы, неразрешимых проблем. Но на самом деле найти выход мешают лишь наши устоявшиеся взгляды, цели и идеалы. Психология саморазвития поможет расширить сознание, достичь внутренней гармонии, а также изменить жизнь к лучшему.

Как утверждает психология, саморазвитие личности – важнейший процесс для существования любого человека. Благодаря постоянному психологическому росту человек каждый день открывает для себя что-то новое, что помогает ему достигать всех поставленных целей и воплощать мечты в реальность.

И если в детстве саморазвитие воспринимается как что-то само собой разумеющееся (мы все время чему-то учимся и что-то познаем), то став взрослыми, мы утрачиваем эту внутреннюю силу, движущую нас вперед. Мы обрастаем множеством комплексов и привычек. Как следствие, жизнь для нас утрачивает всякий интерес. Рано или поздно перед нами возникает вопрос: плыть далее по течению либо же попробовать изменить что-то в себе.

Психология саморазвития: с чего начать

Итак, вы решили что-то поменять в своей жизни, но не знаете, как это сделать. И тут вам на помощь приходят:

  • всевозможные книги с инструкциями о том, как достичь успеха или как изменить себя;
  • видео по психологии, представленные в большом количестве в интернете;
  • специальные курсы по саморазвитию.

Каждый способ из предоставленного списка обещает в кратчайший срок и за немалые деньги превратить вас из нерешительного, замкнутого человека в титана духа, которому под силу решить любые проблемы. Конечно, нельзя назвать такие советы абсолютной чушью: множество полезной информации по психологии саморазвития вы все-таки найдете.

Но личность каждого из нас индивидуальна, и вряд ли когда-либо напишут универсальный рецепт успеха, который подойдет всем без исключения.  Учитывая, что все советы в таких книгах мало чем отличаются друг от друга, так как психология самосовершенствования изучалась веками, то изобрести что-то кардинально новое практически невозможно.

Начинать нужно с самопознания

Итак, когда мы выяснили, что от книг можно получить не так уж и много полезной информации для себя, возникает вопрос, так как же заставить себя двигаться дальше. Как раз в этом и поможет самопознание, как часть психологии развития собственной личности. Дело в том, что, вырастая, мы перенимаем привычки общества, в котором развиваемся. В результате нам навязываются чужие мысли, чужие комплексы, чужие цели и желания. Невольно подчиняясь всему этому, мы не получаем удовольствия от жизни.

Чтобы изменить такое положение дел, необходимо научиться прислушиваться к себе. Именно с этого начинается психология саморазвития. Услышать внутренний голос можно с помощью простейших упражнений медитации, выполнить которые под силу даже школьнику.

С помощью психологии саморзвития вы сможете исследовать самые отдаленные закоулки своей души. И только сделав это, вы сможете понять, чего вам действительно хочется добиться в жизни.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Расшифровка снов приносит психическое здоровье
Древние придавали огромное значение снам. Расшифровка снов применялась для принятия решений, для исцеления людей. И сегодня сновидения активно влияют на нашу жизнь.
Рационализация как вид психологической защиты
Рационализация избавляет человека от тревоги, дает ему уверенность, но при этом не дает возможности объективно видеть ситуацию, в том числе объективно оценивать свой вклад в нее.
Марта Белоконь: «Новая цель — верный путь к исцелению»
Современная жизнь — это постоянная конкуренция. Тот у кого больше здоровья и сил, имеет конкурентное преимущество перед теми, у кого этого мало. В больших городах возникла мода на здоровый образ жизни, чистую воду, натуральную еду, использование концентрированных добавок к питанию, чтобы не только сохранить, но и улучшить своё здоровье. Маркетологи говорят, чтобы в бизнесе победить конкурента, надо прежде всего правильно поставить цель.
Стресс и аффект
Будучи пиковым состоянием стресса, аффект сопровождается серьезными изменениями в физиологическом и психологическом состояниях организма и часто становится причиной обострения многих хронических заболеваний.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
30 мая 2020 г. 23:33

спасибо!

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Тыква во главе стола: 3 вкуснейших рецепта для приятного обеда
Пользу ограничительной диеты для мышей свела на нет «пищевая память»
Марафон «Японская гимнастика» Система занятий на 55 дней