Посттравматический стресс: причины, симптомы, лечение

22 января 2013 г.
Посттравматический стресс: причины, симптомы, лечение
Последствия пережитых психологических и физических травм иногда не проходят сразу и бесследно, тогда и возникает такое явление, как посттравматический стресс. По статистике, он встречается у 8-12% людей, переживших сильные негативные потрясения.

Посттравматический стресс — это вид психического расстройства, возникающий после пережитых человеком ситуаций, в которых имелась непосредственная угроза его жизни или человек испытывал ощущение очень сильного страха.

Обычно оно встречается у людей, выживших после катастроф, войн, стихийных бедствий, террористических актов, а также имевших опыт насилия, в том числе и домашнего. Состояние стресса может длиться от трех месяцев до нескольких лет.

События, предшествующие посттравматическому стрессу, глубоко затрагивают психику пострадавшего человека. Он глубоко переживает эти события, пытается преодолеть их последствия и вернуться хотя бы к подобию прежней жизни.

Симптомы посттравматического стресса

  1. Постоянно возвращающиеся воспоминания о пережитом. Как правило, они сопровождаются сильным ощущением тревоги и страха. Возвращаться воспоминания могут как в реальности, так и во сне, в виде повторяющихся ночных кошмаров. Возможно даже возвращение переживаний в галлюцинаторной форме, когда события, происходящие в настоящем, кажутся менее реальными, чем воспоминания о прошлых событиях. Часто подобное состояние провоцирует прием алкоголя или наркотиков.
  2. Стремление избежать всего, что может напомнить о травмирующем событии: мест, разговоров, людей, занятий, любых ощущений, которые могут быть хоть малейшим образом связаны с травмой.
  3. Пострадавший теряет интерес, к тому, что раньше ему нравилось, казалось необходимым, перестает заниматься повседневными делами, отдаляется от людей.
  4. Эмоциональное притупление — потеря человеком способности заводить близкие отношения с другими людьми — дружеские, любовные и другие, а также ограничение способности к другим эмоциональным проявлениям.
  5. Состояние повышенной бдительности — пострадавший тщательно присматривается к тому, что происходит вокруг него, ожидая опасности со всех сторон.
  6. Резкая реакция на кажущуюся опасность (например, человек может падать на землю при звуке летящего самолета и т.д.).
  7. Повышение агрессивности — пострадавший не ждет от окружающих ничего хорошего, поэтому склонен решать свои проблемы с помощью физической и психической агрессии, появление немотивированных вспышек ярости.
  8. Нарушение способности к запоминанию и концентрации внимания.
  9. Депрессивные состояния, доходящие даже до стремления к суициду как к единственному способу изменить ситуацию.
  10. Появление чувства тревожности, страха, беспокойства, излишней озабоченности.
  11. Склонность к злоупотреблению различными наркотическими веществами или алкогольными напитками.
  12. Нарушения сна — появление бессонницы, человеку трудно уснуть, его сон становится прерывистым и поверхностным.
  13. Комплекс вины — выжившие после различных трагических ситуаций начинают испытывать чувство вины перед погибшими в них.

Лечение посттравматического стресса

Главная задача в лечении посттравматического стресса — вернуть человека к возможности нормально жить дальше.

Прежде всего, пострадавшему необходимы понимание и поддержка близких людей и семьи, сам человек тоже должен стараться придерживаться привычного режима, больше общаться с окружающими.

Применяются различные психотерапевтические методы лечения: когнитивно-бихевиоральная терапия, основная задача которой — изменить негативные мысли и поведение, связанные с произошедшим событием, семейная и поддерживающая психотерапия.

Из медицинских препаратов возможно назначение транквилизаторов и антидепрессантов, подбираемых врачом индивидуально в каждом конкретном случае.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Расшифровка снов приносит психическое здоровье
Древние придавали огромное значение снам. Расшифровка снов применялась для принятия решений, для исцеления людей. И сегодня сновидения активно влияют на нашу жизнь.
Как повысить самооценку
Часто люди чувствуют себя неуверенно из-за низкой самооценки. Это мешает им достичь успеха и стать по-настоящему счастливыми. Откуда берется низкая самооценка и как ее повысить? Попробуем разобраться.
Рационализация как вид психологической защиты
Рационализация избавляет человека от тревоги, дает ему уверенность, но при этом не дает возможности объективно видеть ситуацию, в том числе объективно оценивать свой вклад в нее.
Марта Белоконь: «Новая цель — верный путь к исцелению»
Современная жизнь — это постоянная конкуренция. Тот у кого больше здоровья и сил, имеет конкурентное преимущество перед теми, у кого этого мало. В больших городах возникла мода на здоровый образ жизни, чистую воду, натуральную еду, использование концентрированных добавок к питанию, чтобы не только сохранить, но и улучшить своё здоровье. Маркетологи говорят, чтобы в бизнесе победить конкурента, надо прежде всего правильно поставить цель.
Стресс и аффект
Будучи пиковым состоянием стресса, аффект сопровождается серьезными изменениями в физиологическом и психологическом состояниях организма и часто становится причиной обострения многих хронических заболеваний.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Марафон «Стройность и порядок». Система заданий на 55 дней от Кииоши Вада
Домашние животные помогут справиться с хроническим болевым синдромом
Назван простой способ быстро уснуть