Любимая привычка: что это

23 января 2013 г.
Любимая привычка: что это
Привычки бывают самые разные. Есть плохие, хорошие, а есть любимые. И не всегда от них хочется избавиться, ведь любимая привычка чаще всего приносит удовольствие.

Любимые привычки в разные времена были разными. В древности люди любили собираться группами, играть на природе. Пару столетий назад барышни любили вышивать и создавать наряды, а сегодня для многих любимая привычка — просмотр телевизора.

Любимая привычка может быть полезной

Любимая привычка может быть любой: кто-то любит смотреть на свечу, а кто-то — посидеть в компании с друзьями. Привычка — это повторяемое действие, и если что-то происходит довольно регулярно, это уже становится именно привычкой.

Есть действия, которые очень полезны: например, мытье посуды, уборка дома, создание вещей. Эти занятия приходится делать довольно часто, и зачастую это может быть довольно приятно. Также к положительным можно отнести привычки читать книги, смотреть фильмы, заниматься саморазвитием, посещать различные семинары личностного роста.

Любимой привычкой может быть и курение, но отнести ее к разряду полезных нельзя. Лучше заменить ее на что-то, что поможет развитию личности, а не будет пагубно сказываться на состоянии организма.

Как развить полезную привычку

Привычки есть у всех. На свете почти не существует людей, которые не обладают ими. И многие из этих повторяющихся действий —  любимых или нет — привиты нам с детства. Например, привычка чистить зубы есть у большинства россиян, но они приобрели ее с опытом, с детства выполняя это действие. Может, для кого-то эта привычка любимой не стала, но принцип ее понятен. Стоит лишь начать делать что-то регулярно, и через некоторое время это войдет в повседневную жизнь как обязательный процесс.

Привычки, которые стоит развивать в современном мире:

  • следить за своим питанием;
  • закалять организм для здоровья и бодрости;
  • следить за графиком жизни, соблюдать режим;
  • посвящать больше времени семье и близким;
  • заниматься любым спортом: от прогулок до сноуборда;
  • высыпаться;
  • свободное время проводить с умом, а не за телевизором.

Данные рекомендации способны полностью изменить жизнь человека. Стоит следовать им регулярно, чтобы они вошли в привычку: тогда здоровье будет в порядке, отношения в семье наладятся, а энергия будет чувствоваться в каждом движении. Дорогие сердцу и полезные привычки способны сделать жизнь человека наполненной и важной.

Стоит с детства прививать ребенку хорошие привычки. Например, книги — это отличная привычка. Они развивают гораздо больше, чем мультфильмы, но дать это понять могут только родители. Важно также правильное питание, а не фаст-фуд — это помогает быть здоровым, и к этому тоже нужно приучать.

Любимая привычка — это то, что делает нашу жизнь интереснее. Хорошо, когда она полезна для здоровья, но она не должна пагубно сказываться на какой-то сфере жизни. Однако главное то,  что все привычки можно изменить, и сделать это несложно.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Расшифровка снов приносит психическое здоровье
Древние придавали огромное значение снам. Расшифровка снов применялась для принятия решений, для исцеления людей. И сегодня сновидения активно влияют на нашу жизнь.
Как повысить самооценку
Часто люди чувствуют себя неуверенно из-за низкой самооценки. Это мешает им достичь успеха и стать по-настоящему счастливыми. Откуда берется низкая самооценка и как ее повысить? Попробуем разобраться.
Рационализация как вид психологической защиты
Рационализация избавляет человека от тревоги, дает ему уверенность, но при этом не дает возможности объективно видеть ситуацию, в том числе объективно оценивать свой вклад в нее.
Марта Белоконь: «Новая цель — верный путь к исцелению»
Современная жизнь — это постоянная конкуренция. Тот у кого больше здоровья и сил, имеет конкурентное преимущество перед теми, у кого этого мало. В больших городах возникла мода на здоровый образ жизни, чистую воду, натуральную еду, использование концентрированных добавок к питанию, чтобы не только сохранить, но и улучшить своё здоровье. Маркетологи говорят, чтобы в бизнесе победить конкурента, надо прежде всего правильно поставить цель.
Стресс и аффект
Будучи пиковым состоянием стресса, аффект сопровождается серьезными изменениями в физиологическом и психологическом состояниях организма и часто становится причиной обострения многих хронических заболеваний.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Назван простой способ быстро уснуть
Вегантсво или мясоедение: Юрий Гичев в поисках истины
Вокалотерапия: лечение пением
Убаюкивание – самый лучший способ успокоить маленького ребенка. Нежные покачивания на родительских руках и колыбельная из уст матери издревле являются лучшим средством от детских слез. Но на самом деле пение благотворно воздействует не только на маленького слушателя, но и на исполнителя. Что же такое вокалотерапия и как она лечит?