Факты о пользе ругани

24 ноября 2014 г.
Факты о пользе ругани
Фото: shutterstock.com
Позволять себе бранные слова, конечно, некультурно, но иногда, как ни странно, полезно для здоровья. Это доказано научными исследованиями.

Итак, ругайтесь на здоровье...

...Когда вам больно

shutterstock.com

В результате проведенного исследования ученые из Великобритании выяснили, что бранные слова обладают ярко выраженным болеутоляющим эффектом и помогают людям переносить боль. 

Для проведения эксперимента ученые взяли 70 добровольцев-студентов из Кильского университета. Молодым людям пришлось засунуть руки в ледяную воду и держать их там столько, сколько они смогут. 

Добровольцев поделили на две группы. Одной группе студентов нужно было громко ругаться, другой же — повторять некую нейтральную фразу.

В результате оказалось, что ругавшиеся участники опытов смогли продержать руки в воде дольше, чем их товарищи по несчастью. При этом наибольшего эффекта добились те из них, кто обычно редко употребляет нецензурные выражения, по их собственному признанию.

По словам ученых, в момент брани происходит выброс эндорфинов в кровь, которые и способствуют обезболиванию. 

...На неисправный компьютер

shutterstock.com

Привычка ругаться на неисправную технику на самом деле хорошо влияет на нервную систему, если верить исследованию ученых из Лондона.

Для начала ученые опросили людей, как часто они ругаются на компьютер. Оказалось, что в среднем пользователи повышают тон и оскорбляют свою технику примерно раз в неделю, а чуть меньше половины опрошенных признались, что то и дело «бьют» компьютер, если он делает что-то не так.

Оказалось, что те из опрошенных, для кого было характерно такое поведение, значительно реже подвергались стрессам и легче переносили их последствия.

Дело в том, что выплескивание гнева на неодушевленные предметы — прекрасный метод восстановления эмоционального состояния. 

...Когда ждете на телефонной линии

shutterstock.com

Каждому, наверное, доводилось по десять минут висеть на телефоне и слышать повторяюшуюся мелодию и монотонный автоматический голос «Ваш звонок очень важен для вас, вам ответит первый освободившийся оператор». Сложно сдержать раздражение в такие моменты. И не надо, советуют специалисты. 

Во-первых, так у вас появится ощущение большего контроля над ситуацией, ведь вы реагируете на нее адекватно.

Но самое интересное, что многие автоматические системы настроены так, что могут улавливать ругательства, произносимые ожидающим на линии, и в итоге соединяют такого человека с оператором быстрее.

...Когда вы страшно рассержены

shutterstock.com

Ругательства и слова проклятий, по словам психолога Джона Грохола, могут играть разрядки, если вы находитесь в состоянии сильного гнева. Он предлагает направлять их не на людей, а просто вдоволь наругаться и накричаться в одиночестве.

Сдерживаемые же негативные эмоции способны приводить не только к психологическим проблемам, но и к реальным физическим болезням.

Уже после такой разрядки можно решить возникающие проблемы в отношениях, которые вызывают гнев, это удастся сделать более конструктивно.  

...Если чувствуете себя беспомощным

shutterstock.com

По словам психиатра Нила Бартона, ругань помогает ощущать контроль над ситуацией в те моменты, когда это ощущение теряется, когда вы ощущаете свою беспомощность.

Вступив в контакт со своими эмоциями и выразив их, вы поднимаете свою самооценку и уверенность в себе, а значит, становитесь готовы к правильным действиям. 

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Расшифровка снов приносит психическое здоровье
Древние придавали огромное значение снам. Расшифровка снов применялась для принятия решений, для исцеления людей. И сегодня сновидения активно влияют на нашу жизнь.
Как повысить самооценку
Часто люди чувствуют себя неуверенно из-за низкой самооценки. Это мешает им достичь успеха и стать по-настоящему счастливыми. Откуда берется низкая самооценка и как ее повысить? Попробуем разобраться.
Рационализация как вид психологической защиты
Рационализация избавляет человека от тревоги, дает ему уверенность, но при этом не дает возможности объективно видеть ситуацию, в том числе объективно оценивать свой вклад в нее.
Марта Белоконь: «Новая цель — верный путь к исцелению»
Современная жизнь — это постоянная конкуренция. Тот у кого больше здоровья и сил, имеет конкурентное преимущество перед теми, у кого этого мало. В больших городах возникла мода на здоровый образ жизни, чистую воду, натуральную еду, использование концентрированных добавок к питанию, чтобы не только сохранить, но и улучшить своё здоровье. Маркетологи говорят, чтобы в бизнесе победить конкурента, надо прежде всего правильно поставить цель.
Стресс и аффект
Будучи пиковым состоянием стресса, аффект сопровождается серьезными изменениями в физиологическом и психологическом состояниях организма и часто становится причиной обострения многих хронических заболеваний.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
Анонимно4 декабря 2014 г. 20:19

Бред какой то! Итак у нас не страна , а сплошной мат( дети возвращаются из школы-класс3-4: мат и т д), а тут еще и разрешение-ругайтесь на здоровье! А где же интеллигентность, культура? Ваши советы да в мирное русло:хочешь ругаться-иди спортом заниматься!

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Назван простой способ быстро уснуть
Вегантсво или мясоедение: Юрий Гичев в поисках истины
Вокалотерапия: лечение пением
Убаюкивание – самый лучший способ успокоить маленького ребенка. Нежные покачивания на родительских руках и колыбельная из уст матери издревле являются лучшим средством от детских слез. Но на самом деле пение благотворно воздействует не только на маленького слушателя, но и на исполнителя. Что же такое вокалотерапия и как она лечит?