Беременность при фибромиалгии

24 августа 2011 г.
Беременность и фибромиалгия – это двойная нагрузка на организм женщины, поэтому с подобным заболеванием готовиться к рождению ребенка следует заблаговременно.

Сегодня фибромиалгия не является противопоказанием для рождения новой жизни, но требует ответственного подхода и подготовки, в первую очередь, моральной.

Такие симптомы, как боль, усталость и депрессия бывают характерны и для беременности, и для фибромиалгии, поэтому не исключено, что будущая мать столкнется с ними в двойном объеме. Между тем, прием каких-либо лекарств нежелателен не только во время, но и до начала вынашивания ребенка, так что бороться с ними придется без помощи медикаментов. О своих родительских планах лучше сообщить лечащему врачу заранее, и он посоветует, когда лучше прекратить прием антидепрессантов и обезболивающих, если они были назначены, и чем их можно заменить.

Любая беременность приводит к значительной гормональной перестройке организма, увеличивается производство эстрогена, прогестерона и других гормонов, особенно в первом триместре.

Послеродовый период также ознаменовывается гормональной бурей – растет уровень окситоцина и пролактина, организм таким образом готовиться к грудному вскармливанию.

Оба эти периода часто сопровождаются депрессией, даже без фибромиалгии.

Чтобы избавиться от уныния и болей без помощи лекарств, специалисты рекомендуют сочетать расслабляющие приемы с умеренной физической нагрузкой.

Сейчас вам нужно отдыхать как никогда – поэтому есть смысл устраивать себе 20-30-минутные паузы несколько раз в день.

Беременным крайне важен сон, с которым могут наступить трудности именно из-за фибромиалгии.

Чтобы облегчить себе засыпание, можно применять дыхательные расслабляющие методики, попросить кого-нибудь из близких сделать вам массаж или принять теплый душ. Влажное тепло окажет благотворное воздействие на болевые точки, нередко беспокоящие пациентов с фибромиалгией, важно только следить, чтобы температура воды была не выше 37о. А горячие ванны, джакузи и спа-процедуры пока подождут до того, как вы полностью восстановитесь после родов.

 Что касается упражнений, то уменьшить боли и не навредить будущему малышу помогут йога, плавание (температура воды в бассейне около 30о) и специальная гимнастика, включающая комплекс на растяжку.

Как известно, во время двигательной активности у человека возрастает уровень серотонина, а значит – улучшается настроение и уменьшаются проявления депрессии.

Уделять время спорту особенно важно, если вы испытываете сильный стресс (что неизбежно при фибромиалгии), т.к. он снижает активность этого важного нейромедиатора.

Если боли, которые беспокоят вас, слишком сильные и ничего не помогает с ними справиться, врач может назначить лекарственный препарат, оценив все возможные риски и индивидуальное состояние. Принимать что-либо самостоятельно недопустимо!

Хотя фибромиалгия и создает известные трудности для материнства, радость от появления на свет ребенка стоит проявленного терпения, и отказываться от нее было бы неразумно.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Шансы забеременеть снижаются при пародонтозе
Доказана связь пародонтоза со снижением шансов забеременеть.
Причины бесплодия: гормоны
Гормональное, или эндокринное, бесплодие у женщин по распространенности стоит на втором месте после трубного бесплодия, при этом 75% случаев приходится на долю первичного бесплодия.
Беременность после 40
Беременность после 40 лет зачастую пугает будущих мам – женщины опасаются, смогут ли они выносить ребенка, особенно если рожают впервые, и будет ли малыш здоров. И нельзя сказать, что их опасения всегда беспочвенны – беременность после 40 подобна подвигу.
ЭКО и инфекционные заболевания
Ежегодно в России фиксируется более 13 млн человек, заразившихся инфекциями, передающимися половым путем. Такие инфекции являются одной из основных причин приобретенного женского и мужского бесплодия, лечение которого возможно только при помощи технологий ЭКО.
Грипп и зачатие несовместимы
Многие супружеские пары, желающие завести ребенка, при планировании беременности боятся заболеть гриппом. Этот страх оправдан: действие вируса в 70% случаев негативно сказывается на зачатии, вне зависимости от того, кто из партнеров оказался пораженным инфекцией.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Грипп и зачатие несовместимы
Многие супружеские пары, желающие завести ребенка, при планировании беременности боятся заболеть гриппом. Этот страх оправдан: действие вируса в 70% случаев негативно сказывается на зачатии, вне зависимости от того, кто из партнеров оказался пораженным инфекцией.
Генетические факторы невынашивания беременности
При своевременном выявлении генетических отклонений возможно лечение бесплодия и предупреждение развития внутриутробной патологии у ребенка.