Ваша предрасположенность к аллергии
Аллергия — это преувеличенная защитная реакция организма на вполне безобидные вещества. Аллергией в России страдают от 15 до 35% населения. Чтобы узнать, насколько высок риск развития аллергии у вас, пройдите наш тест.
Начать тест
Вероятность <20% Низкий риск возникновения аллергии
У вас низкий риск возникновения аллергии, постарайтесь не повышать его в течение жизни.
- Избегайте сигаретного дыма и бездумного использования лекарств (лекарственные препараты нужно использовать при крайней необходимости и только под контролем врача).
- Проживать лучше подальше от автомобильных магистралей и промышленных предприятий.
- Избегайте использования токсичных строительных материалов, которые выделяют органические вещества, в частности формальдегид.
- Не злоупотребляйте бытовой химией.
- Старайтесь избегать стресса.
Вероятность 20-50% Средний риск возникновения аллергии
У вас средний риск возникновения аллергии, очень многое зависит от образа жизни.
- Не рекомендуется заводить домашних животных, особенно кошек.
- Не злоупотребляйте высокоаллергенными продуктами, лекарственными препаратами (их можно принимать только при необходимости и по назначению врача).
- Избегайте укусов насекомых, выездов на природу в период цветения.
- Избегайте сигаретного дыма.
- Старайтесь учитывать риски возникновения аллергии при выборе профессии и места проживания (селиться лучше вдали от автострад и промышленных предприятий).
- Сведите к минимуму использование бытовой химии и строительных материалов (лаки, краски и т.д.).
- Старайтесь избегать стресса.
- Для детей: проконсультируйтесь с аллергологом об индивидуальном плане прививок.
Вероятность 50-80% Высокий риск возникновения аллергии
У вас высокий риск возникновения аллергии, задумайтесь о перестройке образа жизни уже сейчас (до появления симптомов).
- Идеальный вариант проживания: в небольшом городе или сельской местности, подальше от автотранспорта и промышленных предприятий.
- Дважды в неделю проводите влажную уборку в доме, избегайте вещей, накапливающих пыль (ковры с высоким ворсом, тяжелые шторы, книжные шкафы, диванные подушки, мягкие игрушки и т.д.). Используйте постельные принадлежности из синтетической ткани.
- Чаще проветривайте помещения и предупреждайте появление сырости и плесени, вовремя избавляйтесь от испорченных продуктов.
- Не рекомендуется заводить домашних животных и комнатные растения.
- Избегайте контакта с сигаретным дымом, насекомыми, животными.
- В период цветения растений избегайте походов, пикников, закрывайте форточки и окна автомобиля, выбирайте отдых у моря.
- Старайтесь не злоупотреблять высокоаллергенными продуктами (цитрусовыми, медом, орехами и т. д.), лекарственными препаратами (только при крайней необходимости, под контролем врача), бытовой химией (сведите ее к минимуму).
- В период заболеваний придерживайтесь гипоаллергенной диеты.
- Для детей: проконсультируйтесь с аллергологом об индивидуальном плане прививок.
- Ознакомьтесь со списком профессий, опасных по развитию аллергии, и не рассматривайте их при профориентации.
