Алкоголь усугубляет стресс

26 августа 2011 г.
Новое исследование показало, что между воздействием на организм стресса и алкоголя существует тесная связь.

В новом исследовании, опубликованном в журнале Alcoholism: Clinical & Experimental Research, ученые из университета Чикаго решили выявить механизм влияния алкоголя на стресс и узнать, могут ли разные этапы стрессовой реакции влиять на субъективные эффекты от приема алкоголя. Исследование обнаружило тесную взаимосвязь между стрессом и алкоголем.

Алкоголь и стресс

Стресс приводит к злоупотреблению алкоголем, изменяя действие алкоголя на организм. Например, если стресс снижает ощущение опьянения при интоксикации алкоголем, человеку приходится пить больше, чтобы достичь желаемого эффекта.

Ответная реакция организма на воздействие стресса включает в себя отдельные физиологические и эмоциональные процессы, которые активируются поэтапно, в разные моменты реакции на стресс.

Например, повышение артериального давления и учащение сердцебиения, высвобождение гормона стресса кортизола, нарастающее чувство напряжения и тревоги, плохое настроение — каждый из этих процессов достигает пика и заканчивается в разные моменты.

Таким образом, употребление алкоголя может оказывать разные эффекты на разных стадиях развития стрессовой реакции.

Исследование

В исследовании участвовало 25 здоровых мужчин, прошедших два вида испытаний. Одно испытание было стрессовым и состояло в выступлении перед публикой. Второе испытание было контрольным и нестрессовым.

Публичные выступления часто используются в подобного рода исследованиях. В такой искусственно созданной ситуации участники переживают сильный стресс, и это приводит к четкому проявлению всех последствий воздействия стресса на организм: повышается давление, сердце бьется быстрее и чаще, люди переживают состояние сильного нервного напряжения, организм начинает усиленно продуцировать кортизол.

Публичные выступления как часть эксперимента достаточно безопасны для участников и имитируют стрессоры, с которыми люди обычно сталкиваются в реальной жизни изо дня в день.

После задания участники получали внутривенные вливания, содержащие алкоголь, в эквиваленте двух стандартных напитков, а также препараты плацебо.

Одна группа участников получала алкоголь через минуту после задания, а плацебо – через 30 минут. Другая сначала получала плацебо, а потом алкоголь.

Исследователи через определенные интервалы отмечали как субъективные ощущения участников – тревожность, желание получить еще порцию алкоголя, так и физиологические характеристики – давление, частоту сердцебиений и уровень кортизола.

Взаимозависимость стресса и алкоголя

Результаты показали двунаправленную взаимосвязь между алкоголем и стрессом.

Алкоголь может изменять реакцию организма на стресс: он снижает выработку кортизола, который организм вырабатывает в ответ на стресс, а также может продлить ощущение нервного напряжения, вызванное стрессом. Стресс в свою очередь может также изменять ощущения человека после употребления алкоголя: он снизижает эффект алкогольного опьянения и приводит к желанию выпить еще.

Зачастую достаточно сложно отличить влияние алкоголя непосредственно на стресс от его влияния на восприятие того, насколько стрессовым было произошедшие событие. В данном же исследовании алкоголь люди получали после действительно стрессового задания – таким образом исключались возможные ошибки в восприятии.

Исследование показало, что алкоголь снижает гормональный ответ на стресс, но в то же время продлевает негативные ощущения от пережитого, а стресс заметно уменьшает приятные ощущения от алкоголя. Эта зависимость наглядно демонстрирует крепкую взаимосвязь между стрессом и алкоголизмом.

Алкоголь не поможет снять стресс

Употребление алкоголя для того, чтобы справиться со стрессом, совершенно бесперспективно и нецелесообразно. Алкоголь может только ухудшить воздействие стресса, снизить способность организма адекватно на него реагировать, а кроме того, продлить неприятные ощущения и отсрочить период восстановления после стресса.

Нормальная ответная реакция организма на стресс позволяет лучше пережить его и защититься от его негативного воздействия. Вмешиваясь в эти процессы и изменяя реакцию организма с помощью алкоголя, мы только увеличиваем риск развития заболеваний, связанных со стрессом, не последним из которых является и сам алкоголизм.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
10 причин бросить курить
Курить немодно. Курить невыгодно. Курить вредно. Это знают все. Но как же трудно бросить курить! Каждые 80 секунд, если верить статистике, от болезней, вызванных курением, на планете погибает человек. Быть может, еще несколько веских причин убедят вас предпринять усилие и все-таки бросить курить.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Абстинентный синдром после прекращения употребления марихуаны
К наиболее распространенным на территории России наркотическим веществам относится марихуана. Абстинентный синдром после прекращения ее употребления продолжается длительное время.
12 болезней, к которым приводит алкоголизм
Если вы считаете, что злоупотребление алкоголем опасно лишь для печени и способствует травматизму, задумайтесь вот о чем: исследователи связывают алкоголизм более чем с 60 различными заболеваниями. Каковы самые распространенные болезни от алкоголя?
Наркотики: эффект мефедрона
Ученые указывают на возрастающую опасность бесконтрольного употребления психоактивных веществ, которые входят в состав безобидных, на первый взгляд, товаров.