Гигиена зубов

21 декабря 2012 г.
Красота и ухоженный внешний вид невозможны без очаровательной белоснежной улыбки. Ведь лицо человека с лучезарной улыбкой – это самая настоящая визитка для всех жизненных ситуаций. Поэтому гигиена зубов в борьбе за красоту должна занимать одно из важных мест.

Гигиене зубов нас учат уделять внимание с самого раннего детства. Данный аспект здоровья складывается из множества факторов.

Зубная паста и щетка – важные инструменты в создании красивой улыбки

Конечно же, чтобы иметь здоровые и красивые зубы, их необходимо чистить два раза в день. Правильный уход за зубами предполагает тщательный выбор зубной пасты и щетки. Зубные пасты делятся на гигиенические и лечебно-профилактические. Последние отличаются от первых тем, что, кроме очищения и придания свежести, они предупреждают многие заболевания полости рта.

Гигиена зубов зависит от правильного выбора зубной щетки. При этом важно учесть жесткость щетки, которая подходит именно вам. Меняют щетки один раз в три месяца, так как щетина может стать очагом для распространения бактерий, тогда о гигиене зубов и речи быть не может.

Чистят зубы под углом 45 градусов скребущими, выталкивающими движениями. Щетинки должны мягко касаться краев десны, тем самым делая и массаж.

Кроме правильного использования пасты и щетки, уход за полостью рта обеспечивают и другие методы.

В борьбе за ослепительную улыбку

Соблюдение некоторых правил дополнительно к ежедневной чистке зубов позволит обезопасить себя от неприятных проблем с зубами и деснами. Стоматологи рекомендуют после каждого приема пищи пользоваться зубной нитью (флоссом). Ведь зубы мы чистим только утром и вечером, а микробы могут размножаться в течение дня, поэтому для гигиены рта полезно удалять остатки пищи, застрвшие между зубов.

Много хлопот порой доставляют зубной налет. Уход за зубами предполагает посещение стоматолога раз в полгода с целью удаления зубного камня и профилактики иных стоматологических проблем.

Те, кому важна гигиена зубов, могут пользоваться различными ополаскивателями, которые являются противовоспалительным и противокариозным средством, а также препятствуют образованию зубного камня.

Гигиена зубов предусматривает и устранение неприятного запаха. Помочь в этом может отвар цветков зверобоя или мяты, которым ополаскивают рот. Желтизну на зубах может удалить пищевая сода с лимонным соком, чем пару раз в неделю рекомендуется чистить зубы. После приема пищи для гигиены зубов полезно съесть яблоко, что поможет удалить налет и остатки пищи.

Профессиональная чистка зубов с лечебным комплексом позволит поддерживать идеальную гигиену зубов.

Итак, вот главные составляющие здоровья зубов:

  • ежедневная двухразовая чистка;
  • полоскания;
  • использование зубной нити;
  • посещение врача 2 раза в год.

Соблюдение всех этих несложных правил избавит от тех неприятностей, которые могут быть связаны с нашими зубами. Белоснежная улыбка завершит ваш образ успешного и уверенного в себе человека!

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Стоматология у пожилых
Эксклюзивное интервью корресподенту VitaPortal.ru хирурга-имплантолога, к.м.н. Сергея Кузнецова.
Профилактическая гигиена – залог здоровья десен
Согласно статистике, более 90% взрослого населения в той или иной степени сталкиваются с заболеваниями десен. Кровоточивость и болезненность десен, подвижность зубов, неприятный запах изо рта – все это симптомы воспалительного процесса, который требует незамедлительного лечения.
10 продуктов для здоровья зубов
При помощи зубной щетки, нити, жидкости для полоскания мы поддерживаем гигиену полости рта и следим за здоровьем зубов. Но немногие знают о существовании продуктов питания, которые могут помочь предотвратить заболевания (пародонтоз, кариес, неприятных запах и т. д.).
Вся правда о зубах мудрости
Для многих людей зуб мудрости и его прорезывание ассоциируются с ужасными пытками времен Средневековой Англии. Его неспроста называют самым проблемным и капризным зубом, но заслуженно ли он носит свое название?
Почему вы неправильно чистите зубы
Мы чистим зубы, чтобы предотвращать кариес, но иногда наши действия, наоборот, приводят к повреждениям зубов. Разберемся с наиболее частыми ошибками при чистке зубов.
Брекеты: до и после
Кривые зубы, конечно, не украшают. Более того, часто они становятся поводом для насмешек, особенно у детей. Но и для взрослых проблема может оказаться серьезной. А звездам и вовсе вопрос нередко может стоить карьеры. Попробуем узнать, кто из знаменитостей исправлял свой неправильный прикус с помощью брекетов.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Стоматолог: к какому специалисту обратиться
Всем известно: если болят зубы, надо идти к зубному врачу, то есть к стоматологу. Но болезни полости рта очень разные, поэтому необходимо знать, что их лечением занимаются специалисты разного профиля.
Острые зубы: о чем это говорит
Известно, что существует некая взаимосвязь между состоянием зубов, здоровьем и характером человека. Большие, неровные или острые зубы также кое-что могут поведать о характере их обладателя.
Почему стучат зубы
Принято считать, что стук или скрежет зубов является признаком расстройства нервной системы. На самом деле проблема может носить комплексный характер.