Подавление гнева ведет к гипертонии

25 июля 2011 г.
Подавление гнева ведет к гипертонии
Фото: shutterstock.com
Стресс и негативные эмоции, а также постоянное подавление гнева вызывают повышение давления.

Первоначально влияние подавления гнева и агрессивных импульсов на развитие гипертонической болезни было доказано еще в опытах на животных.

Во время экспериментов выяснилось, что у животных в моменты страха и гнева резко поднималось артериальное давление. В дальнейшем на больных, страдающих гипертонией, проводились психоаналитические исследования, подтвердившие влияние страха и гнева на развитие гипертонии.

Несмотря на то, что среди гипертоников встречаются люди с самыми разными типами личности и характера, всех их объединяет неспособность адекватно выразить возникающие агрессивные импульсы.

Это вовсе не значит, что все гипертоники по природе агрессивные и злые люди. Совсем наоборот, это, как правило, люди вполне сдержанные, зачастую даже милые и покладистые, которые не могут себе позволить выразить гнев ни в какой форме.

Подавление гнева опасно для здоровья

Открытое выражение гнева и ярости в современном обществе считается невозможным, а вступать в явную, тем более физическую конфронтацию не принято. Тем не менее многим удается снимать эмоциональное напряжение допустимыми способами (спорт, компьютерные игры и т.д.). Гипертоники же все негативные эмоции подавляют, зачастую даже не осознавая их возникновения.

Наиболее частым примером подавления гнева являются ситуации, когда человек настолько вежлив и покладист, что не может никому отказать. В результате, когда он в очередной раз соглашается выполнить просьбу или сделать то, чего совершенно не хочет, возникает вспышка гнева.

Злость при этом направлена не столько на виновника ситуации (просителя), сколько на самого себя. Человек злится на себя за неспособность сказать нет и отстоять свое решение, из-за чего, помимо гнева, испытывает еще и разочарование в себе, самообесценивание.

В каждой подобной ситуации на подавление гнева и агрессии организм реагирует одинаково — повышением артериального давления и запуском всех стрессовых систем. Хроническое стимулирование сердечно-сосудистой системы таким ненормальным образом зачастую приводит к хроническому повышению давления и появлению симптомов гипертонической болезни.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Угрожает ли вам инсульт
По статистике, около трети перенесших инсульт умирают в течение трех лет после него. И не надо думать, что инсульт угрожает лишь старикам. В последние годы этот недуг сильно помолодел.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Высокий пульс: что делать
Иногда сердце начинает биться быстрее обычного, что приводит к учащению пульса. Иногда он может слышаться даже в голове, ушах или в груди, что требует внимания. Почему возникает высокий пульс, как можно снизить его самостоятельно и в каких случаях и куда обращаться, если вы обеспокоены своим состоянием?
Острый коронарный синдром: первая помощь
Острый коронарный синдром, первая помощь при котором очень часто бывает решающей, – это не что иное, как период обострения при ишемической болезни сердца. Ишемия миокарда – недостаточное кровоснабжение сердечной мышечной ткани – является потенциально обратимым процессом при условии своевременного оказания первой помощи.
Полное обследование сердца: основные методы
Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний занимает первое место. Поэтому важно своевременно посетить врача-кардиолога и пройти обследование сердца.