Хронический стресс приводит к гипертонии

25 июля 2011 г.
Хронический стресс приводит к гипертонии
Фото: shutterstock.com
Гипертоническая болезнь — не только одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, но и яркий пример психосоматического заболевания, причина которого — хронический стресс.

Гипертоническая болезнь развивается при нарушении регуляции артериального давления в организме. Одним из важных факторов, способных вызвать нарушение регуляции и привести к хроническому повышению артериального давления, является хронический стресс.

Хронический стресс и давление

Любое эмоциональное напряжение, переживания, тревога, ощущение опасности, волнение вызывают ответную реакцию организма, запуская неспецифический механизм адаптации — стресс. При хроническом стрессе постепенно развиваются патологии различных органов и систем, в том числе гипертоническая болезнь.

Дело в том, что под действием стресса в организме запускаются определенные защитные и адаптационные механизмы, а именно: активируется симпато-адреналовая система, в которую входит симпатическая нервная система и надпочечники.

В ответ на стресс надпочечники начинают секретировать особые гормоны — адреналин и норадреналин. В результате действия симпатической системы и гормонов, выделяемых надпочечниками, происходит спазм сосудов, увеличивается частота сердечных сокращений, а также количество крови, выбрасываемое в сосудистое русло. В итоге возрастает артериальное давление.

Чем эмоциональнее человек, чем более он склонен принимать происходящие события близко к сердцу — тем выше вероятность развития сердечной патологии и гипертонической болезни.

Хронический стресс, который проявляется все более частым запуском симпато-адреналовой системы, со временем приводит к прогрессированию болезни. Спазм сосудов становится более стойким, артериальное давление — более высоким, а из-за сужения сосудов уменьшается приток крови к некоторым органам и развивается ишемия. Начинают проявляться более серьезные симптомы гипертонии, вплоть до развития ишемической болезни сердца.

Профилактика

Чтобы избежать тяжелых последствий и предотвратить или хотя бы остановить развитие гипертонической болезни, необходимо научиться управлять своими эмоциями и отношением к жизни. Снижение уровня стресса и менее эмоциональная реакция на внешние раздражители помогут сохранить сердце и сосуды здоровыми и избежать развития психосоматических заболеваний.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Высокий пульс: что делать
Иногда сердце начинает биться быстрее обычного, что приводит к учащению пульса. Иногда он может слышаться даже в голове, ушах или в груди, что требует внимания. Почему возникает высокий пульс, как можно снизить его самостоятельно и в каких случаях и куда обращаться, если вы обеспокоены своим состоянием?
Острый коронарный синдром: первая помощь
Острый коронарный синдром, первая помощь при котором очень часто бывает решающей, – это не что иное, как период обострения при ишемической болезни сердца. Ишемия миокарда – недостаточное кровоснабжение сердечной мышечной ткани – является потенциально обратимым процессом при условии своевременного оказания первой помощи.
Полное обследование сердца: основные методы
Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний занимает первое место. Поэтому важно своевременно посетить врача-кардиолога и пройти обследование сердца.