» » » Рыбий жир спасет от послеродовой депрессии

Рыбий жир спасет от послеродовой депрессии

11 июля 2011 г.
Содержащаяся в рыбьем жире докозагексаеновая кислота (ДГК) может спасти от послеродовой депрессии.

Новое исследование показало, что регулярный прием капсул с рыбьим жиром во время беременности снижает риск развития послеродовой депрессии.

Эксперимент

В исследовании приняли участие 52 беременные женщины. Часть из них получала капсулы с рыбьим жиром, содержащим докозагексаеновую кислоту (ДГК), остальные — плацебо.

После родов все участницы были опрошены на предмет наличия симптомов послеродовой депрессии. Самыми частыми проявлениями послеродовой депрессии являются нарушения сна и аппетита, тревожность, чувство смятения, вины, потери себя и мысли о самоубийстве.

Исследование показало, что у женщин, принимавших рыбий жир, тяжесть симптомов депрессии была менее выражена по сравнению с группой, принимавшей плацебо. Ученые надеются, что прием небольших доз ДГК способен существенно снизить тяжесть послеродовой депрессии. В частности, омега-3-жирными кислотами богата средиземноморская кухня.

Необходимо продолжать поиски в этом направлении, ведь послеродовая депрессия поражает до 25% процентов всех молодых мам.

Результаты работы были опубликованы в журнале The FACEB Journal, занимающемся вопросами экспериментальной биологии. 

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Биполярное расстройство: мгновенное обезболивание
Однократное введение обезболивающего препарата кетамина позволяет быстро избавиться от симптомов депрессии при биполярном расстройстве, утверждают исследователи.
Способы бросить курить
Опытный курильщик всегда умеет распознать момент, когда пора взяться за сигарету. А известно ли вам, в какие моменты вы особенно уязвимы перед желанием закурить? Расскажем, какие способы помогут бросить курить.
Ваш телефон знает, когда вы в депрессии
Ученые из США описали ряд маркеров, определяемых с помощью смартфона, сигнализирующих о возможной депрессии у его владельца.
От посттравматического расстройства поможет «Тетрис»
Популярная компьютерная игра помогает людям, пережившим тяжелые травмирующие заболевания, избавиться от навязчивых тревожных воспоминаний о нем, тем самым ослабляя симптомы посттравматического расстройства. К такому выводу пришли ученые из Великобритании после несколько экспериментов.
Обнаружен белок, отвечающий за провалы памяти в старости
В экспериментах с мышами большая международная команда ученых пришла к выводу, что иммунный белок бета-2-микроглобулин ответственен за изменения психики в пожилом возрасте. При блокировке этого белка память мышей значительно улучшалась.
Хроническая депрессия видоизменяет мозг
Ученые из Австралии (Сиднейский университет) выяснили, что каждый повторный эпизод депрессии уменьшает размер гиппокампа у пациентов. Эта важнейшая зона мозга отвечает, в частности, за сохранение новых воспоминаний и их связь с эмоциями.
Каждый двадцатый житель планеты хоть раз испытывал галлюцинации
Исследование австралийских ученых показало, что галлюцинации не всегда связаны с каким-то серьезным психическим расстройством. Хоть раз в жизни каждый двадцатый слышал голоса или видел вещи, которых не существовало в реальности, находясь в состоянии бодрствования и не будучи в этот момент под воздействием наркотиков, алкоголя.
Неожиданные факты о бессоннице
Бессонница — весьма неприятное нарушение, которое сказывается не только на ночном сне, но и на дневном бодрствовании. Мы собрали 9 интересных фактов о бессоннице, которые, вполне вероятно, вы не знали.
Звезды и анорексия: кто победит
Погоня за красотой порой приобретает пугающие формы. Стремясь выглядеть стройными, звезды шоу-бизнеса доводят себя до полного истощения. Некоторые знаменитости смогли победить анорексию, другие стали ее жертвой...
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Многократные повторения не способствуют запоминанию
Психологи из Университета Шеффилда в Великобритании доказали неэффективность многочасовой практики при овладении новыми навыками.
Образ жизни
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
В Москве состоится благотворительная мультигонка «Спорт во благо»
Через неделю после открытия зимней Олимпиады в Москве стартует главное благотворительное событие зимы.
Медицинская генетика
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
Продажу спиртовых настоек в аптеках ограничат
Минздрав подготовил проект приказа, вносящий коррективы в правила отпуска лекарственных средств из аптек. Новые правила ограничат реализацию спиртовых настоек и облегчат жизнь хронических больных.
Лечение и профилактика: методики

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Смех без причины: симптом биполярного расстройства
Положительные эмоции благотворно влияют на психологическое состояние человека. Однако у людей с биполярным расстройством положительные эмоции – тревожный симптом.
Обнимать коров: в США отель предлагает постояльцам терапевтические сеансы с местными животными
Диета в лечении раннего детского аутизма
В последние годы все больше внимания, и не только на Западе, уделяется диетическому подходу в лечении симптомов раннего детского аутизма.