Микрофлора кишечника и иммунитет: неразрывная связь

3 декабря 2012 г.
Микрофлора кишечника и иммунитет: неразрывная связь
Микрофлора кишечника регулирует иммунную систему и может быть непосредственно связана с аутоиммунными расстройствами, такими как неспецифический язвенный колит и диабет. Дисбаланс микрофлоры кишечника способствует развитию аутоиммунных заболеваний и снижает местный и общий иммунитет.

Желудочно-кишечный тракт является самым большим органом, отвечающим за иммунную защиту. Кишечник содержит микробную экосистему весом от 2 до 7 кг у взрослого человека. Микрофлора кишечника оказывает значительное влияние на развитие и работу иммунной системы, и наоборот:  колонизация кишечника сбалансированной микрофлорой имеет основное значение для правильного развития иммунной системы. 

Основные иммунные функции микрофлоры кишечника

Микрофлора кишечника населена лактобактериями и бифидобактериями (они же молочнокислые бактерии), энтерококками и несколькими штаммами колибактерий. Молочнокислые бактерии образуют своеобразный защитный барьер между чужеродными микробами и стенками кишечника. Лактобактерии действуют в тонком кишечнике, а бифидобактерии – в толстом.

Колибактерии подавляют патогенную микрофлору кишечника через иммунные механизмы. Эта микрофлора тренирует так называемые Т-клетки, отвечающие за иммунитет организма в целом. Именно Т-клетки контролируют силу и продолжительность иммунного ответа. Т-хэлперы стимулируют выработку различных лимфоцитов, среди которых и Т-киллеры, которые уничтожают пораженные микробами клетки организма. 

Наконец, микрофлора кишечника участвует в синтезе некоторые витаминов группы В, жизненно важных для иммунитета и для здоровья организма в целом. 

Дисбаланс микрофлоры кишечника

Дисбаланс микрофлоры кишечника, известный как дисбактериоз или дисбиоз, может привести к повышенной проницаемости кишечника, состоянию, известному как синдром повышенной кишечной проницаемости. При нарушенной целостности кишечного барьера в кровь попадают молекулы пищевого белка или их фрагменты. Вне кишечника эти молекулы для организма инородны и иммунная система начинает защищаться, атакуя «агрессоров». Именно эти атаки, согласно исследованиям ученых, ведут к развитию аутоиммунных заболеваний, среди которых аутоиммунный тиреоидит, или болезнь Хашимото, целиакия, или глютеновая энтеропатия, и сахарный диабет 1-го типа.

Также дисбаланс микрофлоры кишечника ведет к нарушению всасываемости витаминов и минералов и, как следствие, нарушению обмена веществ и снижению иммунитета в целом. У детей дисбактериоз часто проявляется аллергодерматитами, а у женщин отрицательно сказывается на микробиоценозе влагалища, вызывая снижение местного иммунитета.

Факторы, вызывающие дисбаланс микрофлоры кишечника

На баланс микрофлоры кишечника отрицательно влияют следующие факторы:

  • у младенцев, получающих значительную часть микрофлоры кишечника от матери, таким фактором является ранее искусственнее вскармливание;
  • длительная, не поддающаяся купированию диарея;
  • прием антибактериальных препаратов без последующей терапии;
  • рецидивирующая пищевая аллергия;
  • несбалансирование питание, в частности избыточное потребление мясопродуктов и недостаточное – продуктов, богатых растительной клетчаткой;
  • рецедивирующие кишечные инфекции;
  • рецидивирующие заражение условно-патогенной флорой;
  • длительное голодание;
  • стрессовые состояния.

Предотвращение и коррекция дисбиоза

Для того чтобы поддерживать баланс микрофлоры кишечника, чаще всего достаточно правильно питаться здоровой пищей, богатой растительной клетчаткой, не забывая вводить в рацион молочнокислые продукты, не злоупотреблять антибиотиками без предписаний врача и избегать стрессов. Для коррекции микрофлоры кишечника разработаны специальные продукты и препараты, содержащие различные микроорганизмы – пробиотики. 

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Научите свой кишечник работать правильно!
Для городского жителя трудности с пищеварением и, как следствие, запор – ситуация не редкая. Стрессы, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, недостаточное употребление жидкости – да мало ли может быть причин?
Геморрой пора лечить без болей
Геморрой — болезнь, о которой совершенно напрасно не принято говорить вслух. Сегодня лазерные медицинские технологии вытесняют из практики проктологов традиционный хирургический скальпель. Геморрой — болезнь, породившая самые анекдотические слухи и ставшая синонимом бесконечных злоключений, которой страдает каждый 2-й человек в зрелом возрасте, теперь можно вылечить без мучительных болей и кровопотерь.
Что нужно знать о гастрите
Тяжесть в животе, тошнота, изжога... Эти симптомы знает, пожалуй, каждый. Сегодня гастрит называют заболеванием века. В странах с развитой статистикой хронический гастрит фиксируется у 80–90% больных, причем атрофический гастрит встречается в 5% случаев — у лиц моложе 30 лет, в 30% случаев — у лиц в возрасте от 31 до 50 лет и в 50–70% случаев — у лиц старше 50 лет (1).
Запор путешественника: что делать
Путешествия по миру – это новые ощущения и эмоции, фотографии и воспоминания. Но такие поездки зачастую грозят некоторыми проблемами со здоровьем, о которых нужно знать заранее, чтобы не испортить себе отдых.
Как диагностировать наличие Хеликобактер пилори
В 70% случаев заражение бактериями Хеликобактер пилори может никак не проявляться. Важно предотвратить возможные заболевания, вызванные этими бактериями. Именно поэтому рекомендуется периодически проходить обследование на предмет наличия бактерий Хеликобактер пилори.
Профилактика Хеликобактер пилори: лучше предупредить, чем лечить
На самом деле бактерии – наши не самые последние друзья. Они незаметно делают нужную работу внутри нашего организма. Наша задача – лишь следить, чтобы среди таких «друзей» не завелись неприятные соседи.
Встречаем весну с облегчением!
В воздухе уже пахнет весенними переменами, временами слышится птичье пение, да и на календаре уже март, а это значит – ура, перезимовали! Но все еще холодно, мороз и сильный пронизывающий ветер не отступают, однако впереди новые планы! И мы задерживаемся перед зеркалом, окидывая себя придирчивым взглядом, для того чтобы выяснить, насколько хорошо мы выглядим в преддверии весны.
Увеличенная печень: в чем причины
Печень – молчаливый труженик организма. Она участвует в огромном количестве биохимических реакций, нейтрализует, блокирует и разлагает яды, токсины и продукты обмена, печень задействована в кроветворении, образовании желчи, выработке глюкозы и многих других необходимых телу веществ. И при этом – почти никогда не болит.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Аутоиммунный гастрит: когда не хочется есть
В настоящее время установлено, что аутоиммунный гастрит очень часто передается по наследству, и его распространенность в разных регионах России колеблется от 2 до 15 % от всех случаев заболеваемости хроническим гастритом. Он встречается во всех возрастных группах.
Какие продукты слабят кишечник
Существуют определенные продукты, оказывающие на человеческий организм слабительное действе, что обусловлено их составом, а также способом приготовления. Зная, какие продукты слабят кишечник, люди, страдающие от запоров, могут избавиться от этой проблемы без медикаментозного лечения.
Возможна ли температура при синдроме раздраженного кишечника
Многие задаются вопросом, связаны ли синдром раздраженного кишечника, температура и другие проблемы со здоровьем? На самом деле заболевание это проявляется в виде боли и дискомфорта в области живота. После дефекации ощущения ослабевают или исчезают.