Йога является хорошей профилактикой рака груди

5 марта 2014 г.
Йога является хорошей профилактикой рака груди
Фото: www.shutterstock.com
Согласно новым исследованиям, женщины с раком груди, регулярно практикующие йогу, меньше подвержены стрессу и чувствуют себя намного лучше, чем те, кто не занимается йогой.

«Йога оказывает влияние на настроение, регулируя уровень выработки кортизола ― гормона стресса, ― комментирует соавтор исследования Лоренцо Коэн, директор интегративной программы медицины в MD Anderson Cancer Center, Хьюстон. ― Нормализация уровня кортизола в крови является важным фактором, влияющим на продолжительность и качество жизни».

Для своего исследования доктор привлек 160 женщин с раком молочной железы. В течение эксперимента они должны были не менее трех раз в неделю заниматься йогой или стречингом по одному часу.

В результате все женщины из контрольной группы отметили улучшение настроения. Также йога помогла легче перенести химиотерапию.

Источник: WebMD.com

Поделиться:
НОВОСТИ

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options