Степени ожирения

22 февраля 2013 г.
Степени ожирения
Ожирение – не просто лишний вес. Это серьезное заболевание, провоцировать которое могут многие факторы: стрессы, неправильное и обильное питание, малоактивный образ жизни, прием гормональных препаратов. В основе заболевания лежит нарушение обмена веществ, и чем дольше не лечить его, тем большая степень ожирения развивается, с каждым днем ухудшая качество жизни больного.

Само по себе ожирение уже причина ощутимого дискомфорта. Но ведь к этому состоянию неизбежно присоединяются другие проблемы: артериальная гипертония, атеросклероз, диабет, артроз, варикозное расширение вен, и каждая следующая степень ожирения грозит новыми хроническими болезнями.

Именно поэтому очень важно не позволять заболеванию прогрессировать.

Причины ожирения

Всемирная организация здравоохранения настаивает: главные виновники избыточной массы тела современных людей – неумеренность в потреблении пищи и низкая физическая активность. Негативные изменения в образе жизни, калорийные и ненатуральные продукты в большом количестве перестраивают работу организма так, что начинают накапливаться излишки жировых отложений.

Кроме этого основного фактора, выделяются причины ожирения, связанные с уже имеющимися в организме эндокринными нарушениями или изменениями:

  • функции щитовидной железы (гипотиреоз);
  • инсулинового обмена;
  • пролактинового обмена (у женщин в период предменопаузы и как возможное следствие приема контрацептивных препаратов);
  • выработки тестостерона (снижение количества этого гормона у мужчин, в том числе как ответ на прием анаболических стероидов).

Как причину лишнего веса называют прием трициклических антидепрессантов, некоторых психотропных средств и нейролептиков.

Манипуляции при помощи медицинских препаратов с собственным аппетитом в стремлении похудеть вызывают, наоборот, синдром отмены и подготавливают почву для набора веса.

Синдром хронической усталости и постоянное нервное напряжение негативно отражаются на гормональном фоне, да и просто подталкивают к перееданию.

В определенной степени на ожирение влияет наследственный фактор, однако серьезный подход к своему здоровью и правильные профилактические меры значительно снижают этот риск.

Степени ожирения

Чтобы определить, является ли избыточный вес ожирением, необходимо пройти медицинское обследование. Однако уже по некоторым признакам сам человек может понять, можно ли бороться с лишними килограммами разумной диетой и зарядкой или следует обратиться к врачу.

Так, наличие ожирения можно установить по методу доктора Эшвелл, согласно которому лишний вес имеет место, если талия равна или больше показателя «рост минус 90», а ожирение развивается, если показатель талии — «рост минус 80».

Существует несколько методик определения степени ожирения, большинство отталкивается от процентного показателя превышения нормальной массы тела. Согласной одной из них, степень ожирения диагностируется:

  • первая – при превышении нормы на 10-29%;
  • вторая – на 30-49%;
  • третья – на 50-99%;
  • четвертая – более чем на 100%.

Степень ожирения также определяют по индексу массы тела, индексу объема тела!

Для точной диагностики ожирения обязательно проводят измерение жировой прослойки, ведь масса тела может быть повышенной за счет большой мышечной массы – она встречается у людей, занимающихся бодибилдингом.

Если 1-я и 2-я степени ожирения могут сильно не беспокоить и с ними, выяснив причину, можно справляться специально разработанной диетой и увеличением физической активности, то 3-я и 4-я стадии требуют особенного внимания и комплексного лечения, не ограничивающегося снижением объема и калорийности пищи.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Эпидемия ожирения: ученые назвали главную причину
Средняя масса тела человечества выросла на 8% за 20 лет – в основном из-за повышенной калорийности рациона. Об этом говорят результаты масштабного исследования, опубликованного в Бюллетене Всемирной организации здравоохранения в июле. Ученые сообщают, какие меры необходимо предпринять, чтобы остановить эпидемию ожирения.
Преддиабет: как предотвратить развитие болезни
Преддиабет – это нарушение углеводного обмена, предшествующее развитию диабета второго типа. Он протекает в скрытой форме, первые неприятные симптомы часто появляются только при развитии диабетического состояния.
Профилактика диабета: 10 способов
В наши дни сахарный диабет стал серьезной проблемой. Это заболевание затрагивает людей любого возраста, оно коварное и опасное: приводит к ощутимой утрате здоровья, инвалидности и даже ранней смерти. Преобладающая форма — сахарный диабет 2 типа, в основе которого лежит приобретенная пониженная чувствительность тканей к действию инсулина или недостаточность его выработки поджелудочной железой. В этих условиях профилактика диабета приобретает все более значимый характер.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Не снижается сахар в крови: что делать?
Skinny Fat: почему нужно перестать завидовать худой подруге
Мир полон несправедливости. Особенно по отношению к склонным к полноте людям. Почему, спрашивается, одни едят сладости и не прибавляют ни капли лишнего жира, когда как другие вынуждены во всем ограничивать себя? Но не все так просто. Некоторые из таких стройных счастливчиков могут иметь лишние жировые отложения и даже страдать от ожирения.