Вызовы весны: руководство по выживанию для аллергиков

31 марта 2014 г.
Вызовы весны: руководство по выживанию для аллергиков
Фото: shutterstock.com
Весна – период яркого солнца и буйного цветения. Однако в то время как у обычных людей распускающиеся почки и зацветающие одуванчики вызывают непреодолимое желание проводить на природе как можно больше времени, у аллергиков слезятся и опухают глаза, чешется нос, и жизнь без антигистаминных препаратов невозможна.

Как пережить весну аллергикам

В средней полосе России один из самых популярных аллергенов − пыльца деревьев, среди которых наиболее аллергенной считается береза.

Если говорить о позднецветущих деревьях, то больше всего неприятностей аллергикам доставляют дуб, ольха и орешник.

В среднем в нашей полосе цветение продолжается с апреля по май. Но каждый год в зависимости от того, ранняя весна или поздняя, сроки могут сдвигаться на две недели. Обычно пик березовой аллергии приходится на майские праздники. В этом году сроки цветения, скорее всего, придутся на вторую половину апреля.

Признаки аллергии на пыльцу

Если ежегодно весной в одно и то же время у вас проявляются симптомы ОРВИ — заложенность носа, покраснение, зуд глаз, общее недомогание, — то это, возможно, аллергия. Часто аллергия на пыльцу деревьев маскируется под перекрестно-пищевую аллергию.

Есть ряд продуктов, на которые аллергики реагируют так же, как и на пыльцу. Это яблоки, груши, косточковые (вишня, слива, персики и так далее). Нередко аллергия начинается с реакции на эти фрукты – возникает дискомфорт при глотании, зуд неба.

У детей сезонная аллергия нередко сочетается с бытовой – на клещей домашней пыли. Если у детей частый насморк без температуры, то здесь также можно заподозрить аллергическое заболевание. При высокой концентрации пыли аллергия может протекать с повышением температуры до 37,1 − 37,2°C. Если это реакция на пыльцу, то такая температура будет держаться в течение всего периода цветения.

Наиболее достоверным методом выявления чувствительности к конкретным аллергенам специалисты считают проведение кожных аллергопроб. Они делаются осенью, когда все уже отцветает, начиная ориентировочно с октября.

Во время цветения кожные пробы не проводятся, но в этот период можно сдавать кровь на специфические иммуноглобулины. Если сравнивать эти два метода, то более информативными являются аллергопробы. В идеале нужно провести оба теста и сопоставить результаты.

Фото: shutterstock.com

Как противостоять аллергии

Не спешите принимать антигистаминные препараты. Конечно, когда аллергия уже накрыла, нос не дышит и зудит горло, лекарства помогут снять симптомы, но не вылечат. При этом для максимально эффективного воздействия начинать принимать противоаллергенные препараты врачи рекомендуют за две недели до цветения и еще в течение двух недель после аллергического периода.

Кроме того, важно проводить иммунопрофилактику: выявить аллерген, который дает самую большую реакцию, и, начиная с минимальных доз, постепенно в течение всей зимы вводить его в кровь в возрастающих дозах.

Есть также круглогодичные поддерживающие курсы. Для лечения аллергии, снижения симптомов и профилактики тяжелых проявлений аллергии  рекомендуется проводить лечение планомерно в течение трех лет. Тогда у пациента постепенно вырабатывается иммунитет.

Как пережить период цветения

  1. Самый лучший вариант – выехать на период цветения в другую климатическую зону. Например, на море. Помните, что в это время иммунитет ослаблен. Даже если вы едете в безвизовую страну, не забудьте приобрести медицинскую страховку. Она обезопасит от возможных расходов на врачей.
  2. Если вы все-таки остались в городе, то не стоит гулять в сухую безветренную погоду, также лучше не выезжать за город. Дома держите окна закрытыми, проветривайте только вечером или после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе снижена. После прогулки обязательно снимайте одежду, желательно сразу постирать ее, вымойтесь с головой. Хорошо помогает очиститель воздуха.
  3. Обязательно соблюдайте диету с исключением перекрестных продуктов как в период цветения, так и за несколько недель до и после него. Даже если обычно вы нормально переносите яблоки, груши, косточковые (вишню, сливу, персики и т.д.), орехи (особенно фундук), свежую морковь (в том числе в соках), молодой картофель, сельдерей, оливки, киви, эти продукты тем не менее рекомендуется исключить из рациона.
  4. Существуют сайты, которые публикуют отчеты по измерениям концентрации пыльцы в воздухе. Каждые два дня они обновляют данные. Периодически просматривайте эту информацию. В наиболее неблагоприятные дни лучше остаться дома.

Самый неприятный спутник аллергии – это риск появления бронхиальной астмы. По статистике, если человек страдает аллергией в течение 5-6 лет и никак не лечится (прием антигистаминных препаратов не считается лечением), то вероятность того, что у него разовьется бронхиальная астма, очень велика − до 80%.

Если не проводить качественное лечение аллергии, то, кроме риска бронхиальной астмы, существует опасность расширения спектра аллергенов (бытовые аллергены, аллергия на полевые и сорные травы и т.д.).

Статью подготовила Геворкян Н.И., к.м.н., врач аллерголог-иммунолог клиники «Альфа – Центр Здоровья», г. Москва

БЕСПЛАТНО подберем врача за 5 минут
Нужен аллерголог?
Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Лекарственные травы при холодовой аллергии
Холодовая аллергия — распространенное в зимнее время года состояние, в основном поражающее кожу и слизистые оболочки, но способное служить причиной бронхоспазма, бронхита с астматоидным компонентом. Холодовая аллергия встречается почти у четверти россиян.
Осторожно, мороз: аллергия на холод
Резкое похолодание принесло с собой не только привычные простуды и ангины, но и намного менее известную аллергию на холод.
«Назаваль» – барьер для аллергенов
С наступлением теплого сезона медики отмечают резкий рост случаев проявления аллергического ринита. Натуральный препарат «Назаваль» зарекомендовал себя как эффективное средство профилактики этого заболевания.
Воздухоочистители Philips
Воздух в квартире зачастую грязнее, чем на улице, ведь в доме отсутствуют такие естественные методы очищения, как дождь, солнечный свет, молнии, ветер. Плюс к тому в помещении появляются дополнительные загрязнители: бытовая химия, строительные материалы, мебель, пыль, плесень, домашние животные.
Аллергия на пыль
Правила жизни с аллергией на домашнюю пыль.
Умная комната для ребенка
Как сделать детскую чистой и безопасной.
Чем дышат наши дети
Летом качество воздуха значительно ухудшается и заставляет обратить на себя внимание. Ведь лето в городе – это расплавленный асфальт, удушающие пробки, пыль, разносящая пыльцу растений и микробы, повышенный риск лесных и торфяных пожаров…
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание
15 февраля 2018 г. 21:21

Спасибо! Хорошая статья.

Пожаловаться

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Аллергия на молоко у взрослых
Аллергические реакции на пищевые продукты встречаются часто, особенно распространена аллергия на молоко у взрослых и детей. Как показывает статистика, приблизительно четверть россиян страдает от неспособности усваивать лактозу.
Аллергия у ребенка: идем к врачу
В жизни аллергика нет аксиом. Почти нет. Это жизнь «на грани», на лезвии бритвы... То, что для одного — ужасный аллерген, для другого — безопасный полезный продукт. То, что на этапе ремиссии — прекрасный укрепляющий кожу препарат, в период обострения — враг лечения… Где заканчивается гипоаллергенный быт (полезный в плане профилактики) и начинается тотальная борьба с микробами вокруг ребенка (крайне пагубная ситуация)? Как найти эту грань?
Анафилактический шок: аллергия со смертельным исходом
Что такое анафилактический шок, каковы его симптомы, лечение, профилактика.