Нужен совет по витаминам:)

Поделиться:
Titishideaway
Москва, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 35 лет
Titishideaway
41 сообщение
Пользователь
Сдала анализ крови- чуть повышен билирубин и гемоглобин, сахар,холестерин в норме, недостатка в витаминах не выявлено, но как обычно аевит порекомендовали(или по отдельности токоферол и ретинол - масленные растворы)
Но мне ужасно хочется пропить витамины! Просто так! Потомучто весна,потомучто сбросила вес и продолжаю ограничивать рацион, потомучто все пьют) мне 30 и я не пила их ранее никогда
Прошу Вас, подскажите комплекс витаминов! Эффективный!
4 года назад
Ирина
Москва, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 26 лет
Ирина
67 сообщений
Активный участник
ой вы правда никогда не пили витамины?)) вы уникум))

хотите именно комплексные? они же для разных целей бывают.
кстати, аевит очень хорошая штука) для кожи хорошо
5 лет назад
Светлана Слимовская
Эксперт
44 сообщения
Ирина ... написал(а):
ой вы правда никогда не пили витамины?)) вы уникум))

хотите именно комплексные? они же для разных целей бывают.
кстати, аевит очень хорошая штука) для кожи хорошо


Ирина, аевит содержит в составе ретинол - искусственный витамин А. Лучше употреблять продукты, богатые "природным" витамином А - каротиноидами. В организме человека они преобразуются в витамин А. Почему именно каротиноиды? Просто ретинол - довольно спорный, как мне кажется, витамин: он обладает способностью накапливаться в печени, поэтому точную дозу препарата рассчитать довольно трудно. Каротиноиды такой способностью не обладают.

В целом же, конечно, весной в нашей пище достаточно мало витаминов, поэтому если вам рекомендовал витамины врач, советую выбрать витамин Е и препарат, содержащий каротиноиды. Но это, повторяю, только мое мнение.
5 лет назад
Titishideaway
Москва, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 35 лет
Titishideaway
41 сообщение
Пользователь
Ирина ... написал(а):
ой вы правда никогда не пили витамины?)) вы уникум))

хотите именно комплексные? они же для разных целей бывают.
кстати, аевит очень хорошая штука) для кожи хорошо


никогда) но были у меня пивные дрожжи и вот аевит....а потом ферро-фе..гемофер!) вот. гемоглобин он поднимает- в этом я убедилась
А вот комплекс витаминов хочу!
Меня не отпускает эта мысль
5 лет назад
Ирина
Москва, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 26 лет
Ирина
67 сообщений
Активный участник
Светлана Слимовская написал(а):
препарат, содержащий каротиноиды.

это какой, например? то есть существуют такие поливитаминные препараты с каротиноидами?
5 лет назад
Ирина
Москва, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 26 лет
Ирина
67 сообщений
Активный участник
Titishideaway написал(а):

А вот комплекс витаминов хочу!
Меня не отпускает эта мысль


я пила комплексные, витрум, центрум, эффекта на самочувствие не заметила... еще пила какие-то для волос и ногтей - тоже без особого результата...
5 лет назад
Татьяна
Санкт-Петербург, Российская Федерация
Пол: мужской
Возраст: 39 лет
Татьяна
1 сообщение
Новичок
Рекомендую масло расторопши чистит печень содержит витамины А и Е и улучшает процесс пищеварения. к тому же доступен по деньгам.
5 лет назад
Titishideaway
Москва, Российская Федерация
Пол: женский
Возраст: 35 лет
Titishideaway
41 сообщение
Пользователь
Татьяна написал(а):
Рекомендую масло расторопши чистит печень содержит витамины А и Е и улучшает процесс пищеварения. к тому же доступен по деньгам.


Нет-нет) проблем со здоровьем не имеется, мне хочется именно витаминный комплекс- аевит и так бывает у меня иногда(курсом)
5 лет назад