Зарядка – для сытости

15 августа 2011 г.
Двигательная активность способствует усилению обмена веществ, помогает снизить вес, а также восстановить нервные клетки, ответственные за формирование чувства сытости.

К такому выводу пришли ученые Университета Кампинас (Бразилия). Проведя ряд исследований и экспериментов, они установили, что при постоянном употреблении жирной пищи нарушается гармоничная работа подкорковых структур головного мозга. Это приводит к сбоям в работе центра насыщения и бесконтрольному приему пищи, ведущему к ожирению. Было установлено, что при интенсивной физической нагрузке у людей с избыточным весом гипоталамус начинает вырабатывать повышенное количество гормона лептина, а также усиливает продукцию инсулина, которые контролируют аппетит и вызывают быстрое чувство насыщения, тем самым ограничивая объем съедаемой пищи.

Поделиться:
НОВОСТИ