10 веских причин отдать ребенка в гимнастику

25 октября 2013 г.
10 веских причин отдать ребенка в гимнастику
26 октября отмечается Всероссийский день гимнастики. И спортивная, и художественная гимнастика – красивые виды спорта. Мы предлагаем 10 аргументов за то, чтобы отдать ребенка в гимнастическую секцию.

Хорошая осанка

Ровная прямая спина, высоко поднятый подбородок, точеная шея – вот что сразу выделяет гимнасток среди сверстниц. Плюс к тому хорошо развитые мышцы спины, гибкий позвоночник, сильный пресс – все это формируется в процессе занятий гимнастикой.

Красивая фигура

Длинные и стройные руки и ноги, упругие мышцы – физическая форма сохраняется на всю жизнь, даже если девочка бросает спорт. У мальчиков при занятии спортивной гимнастикой равномерно, сбалансированно и функционально развиваются все мышечные группы.

Стройность

Далеко не последнюю роль в гимнастике играет вес. И если в спортивной гимнастике речь чаще идет о наборе мышечной массы, в художественной – за лишний килограмм или сантиметр могут последовать жесткие репрессии.

Гибкость и растяжка

Изначальным критерием отбора для детей в художественную гимнастику является гибкость и хорошая растяжимость связок. Девочек уже за 2-3 месяца сажают на шпагат. Растяжка сохраняется на всю жизнь.

Дисциплинированность

Наличие дополнительных занятий в расписании способствует развитию дисциплинированности у ребенка, ведь ему нужно научиться правильно рассчитывать свое время. Малыши приучаются уважать и слушать тренера, авторитет личности которого играет важную роль в воспитании.

Развитие воли и характера

Профессиональный спорт немыслим без сильной воли и характера. Иногда только характер позволяет сделать из «средних физических данных» чемпиона. Изначально ребенок должен уметь преодолевать себя. Но серьезные нагрузки и соревнования еще больше тренируют характер.

Самостоятельность

Ребенок, занимающийся спортом, более самостоятелен. Ему необходимо следить за своими вещами, формой, он общается с тренером один на один, без родителей-посредников, отвечает за свои успехи и неудачи. Такие дети быстрее взрослеют.

Терпеливость и выносливость

Без этих двух качеств невозможны спортивные достижения. Именно они формируются во время многочасовых тренировок. Эти качества будут полезны ребенку и в дальнейшей жизни, даже если он оставит спорт. А вот сформировать эти качества без спорта – не получится.

Музыкальные способности

Другим критерием отбора в художественную гимнастику (помимо гибкости) являются музыкальные способности. Программа выполняется под музыку, и очень важно следовать за ней, попадая в такт. Поэтому чувство ритма для гимнастки – одно из важнейших. На занятиях у девочки развивается музыкальный слух, чувство ритма, артистичность.

Память

Гимнастика здорово тренирует память – не каждому под силу запомнить последовательность элементов, особенно если уровень мастерства довольно высокий и программа длинная.

Читайте также: 10 веских причин не отдавать ребенка в гимнастику

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Тони Хортон: как сладкоежка стал фитнес-гуру
Многим требуются годы, чтобы найти свое истинное призвание, но очень часто такие поиски терпят фиаско. Другие же с самого детства знают, чего хотят, и упорно идут к своей цели. Но бывает, что на пути к мечте можно наткнуться на нечто на первый взгляд совершенно неважное и незаметное. Однако именно этот момент станет ключевым в судьбе, и от него начнется новый отсчет. Так произошло и с Тони Хортоном — американским фитнес-гуру, ставшим известным благодаря созданной им программе домашних тренировок P90X.
Худей осторожно
Редкое явление в наши дни так волнует умы миллионов людей и при этом овеяно таким количеством мифов и домыслов, как снижение веса.
Спорт для ленивой барышни
Итак, почему же все вокруг так увлеклись спортом? Это редкий случай, когда модное поветрие в действительности же еще и очень полезно. Основных выгод для молодого цветущего организма много. Вот только основные из них.
Спортзал зовет
С чего начать занятия фитнесом?
Спорт: обратная сторона чрезмерности
В последнее время можно слышать тезисы о том, что спорт превратился в новый вид наркотиков. Став модной тенденцией, за последние 2-3 года спорт превратился не просто в способ поддержания своего тела в тонусе, но и в модную фишку. Народ ходит в фитнес-клуб не только пресс покачать, но и себя показать, сделать селфи и т. д.
Почему мы бегаем неправильно и как это исправить
Считается, что стиль бега каждого человека предопределен его врожденными способностями, однако это не так. Все чаще любители и профессионалы получают растяжения и травмы из-за неправильного применения своего тела.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
10 веских причин не отдавать ребенка в гимнастику
26 октября отмечается Всероссийский день гимнастики. И спортивная, и художественная гимнастика – красивые виды спорта, но стоит ли отдавать туда ребенка, не причинит ли это вред его здоровью? Мы предлагаем 10 аргументов против.
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Среднецепочечные триглицериды: что нужно знать
Среднецепочечные триглицериды — это особый класс жирных кислот. Они легче всасываются, перевариваются и используются в качестве источника энергии, чем обычные жиры и масла, и этим больше похожи на углеводы.