Давибида Наталия Олеговна

Давибида Наталия Олеговна

Лечебная физкультура
Україна, Тернопіль
МЕСТО
96
ОТВЕТЫ ВРАЧА: 3
ВРАЧИ СОГЛАСИЛИСЬ: 1
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ ПОБЛАГОДАРИЛИ: 0
Место работы: ТДМУ
Стаж работы: 22 года
Биография:

кандидат біологічних наук, доцент кафедри фізичної реабілітації, здоровя людини та фізичного виховання, Тернопільського державного медичного університету імені І.Я.Горбачевського

Отвечает на вопросы в разделах: Лечебная физкультура
1 врач ответил
Врач Давибида Наталия Олеговна ответила
Спочатку добре б було зробити масаж ніг для того щоб добитися еластичності мязів, щоб кров і лімфа скоріше підійшла до пошкодженого місця розриву. коли мязи еластичні та розігріті можна застосувати фізичні вправи це кругові рухи в суглобах нижньої кінцівки, лежачи на спині піднімати ноги на 10 см і примати скільки зможете витримати. Присідання також гарна вправа але потрібно присісти порахувати до 20 і легенько встати, перекати з пяточок на носочки та інші.
Регистрация
Получить от врача персональный ответ
Для получения ответов необходимо зарегистрироваться
2 врача ответили
1 врач одобрил
Врач Давибида Наталия Олеговна ответила
зверніться до спеціаліста з масажу. пройдіть курс загального масажу (масаж на все тіло) який складає 10 днів потім зробіть перерву 10 днів і знову пройдіть курс. Добре коли спеціаліст по масажу застосовує крім загального масажу і медовий масаж і баночного масажу в комплексі. З моєї практики люди втрачали в обємі до 10 сантиметрів. При цьому портібно пропити фіточаї для очищення печінки.
Регистрация
Получить от врача персональный ответ
Для получения ответов необходимо зарегистрироваться