Путешествие в экзотику: основы безопасности

27 июля 2011 -- Необычные традиции, первозданная природа, колоритная кухня и многое другое привлекает туристов в экзотических странах. Но чтобы отпуск не был испорчен, российскому путешественнику лучше обезопасить себя: сделать дополнительные прививки и упаковать в дорожную сумку фильтр для воды...

О болезнях и прививках

Столбняком (серьезное инфекционное заболевание нервной системы) можно заразиться через грязные порезы и ссадины.

Тиф и гепатит А вызывают зараженные еда и вода. Тиф является причиной общего сепсиса, гепатит А – воспаления печени и желтухи. При поездке в эпидемиологические области нужна иммунизация, если постоянная гигиена невозможна.

Холера передается через инфицированные воду и еду, но чаще в период наводнений и сезона дождей. Конечно, тем, кто собирается отдыхать, прививка не потребуется, но при форс-мажорных обстоятельствах (военные действия, работа в лагерях беженцев) она нужна.

Туберкулез попадает в организм воздушно-капельным путем. Вакцинация требуется детям до 16 лет, а также тем, кто собирается находиться в стране более трех месяцев.

Дифтерия тоже воздушно-капельная инфекция. Медики советуют принять меры безопасности, если вероятен тесный контакт с местными жителями (особенно в областях риска).

Гепатит B распространяется через зараженные кровь, иглы и сексуальный контакт. Поражает печень, вызывает желтуху и печеночную недостаточность. Прививка против гепатита В рекомендована сотрудникам здравоохранения, работающим в зоне повышенного риска в течение длительного времени, детям и больным, нуждающимся в операционном вмешательстве.

Японский энцефалит — серьезная инфекция мозга. Прививка понадобится тем, кто посещает сельские местности или остается в областях риска более четырех недель.

Бешенством заражаются через укус инфицированного животного. В группу риска входят ветеринары, работники охотхозяйств. Даже если вы были привиты, немедленно обратитесь к врачу после укуса дикого или вызывающего подозрение животного.

Холера. Источниками заболевания считаются вода и еда, особенно в период дождей и наводнения. Вакцинация потребуется лишь в экстренных ситуациях, обычному туристу она не нужна.

На заметку

Людям пожилого возраста следует провести вакцинацию от гриппа и пневмококка.

Если срок годности прививки истек (10 лет), то врачи советуют ревакцинироваться против дифтерии, столбняка, гепатита А. И иногда повторить процедуру, включив в план иммунизации тиф, туберкулез, бешенство, японский энцефалит, гепатит B, холеру.

Медицинское свидетельство о прививке против желтой лихорадки требуется со всех путешественников старше 9-месячного возраста, прибывающих из инфицированных областей.

Эти ужасные насекомые

Укусы москитов становятся причиной таких болезней, как малярия, желтая лихорадка, лихорадка денге и японский энцефалит. Место укуса бывает воспалено, но не вызывает болезненных ощущений. Чтобы защититься от укусов малярийных комаров:

• нужна легкая закрытая одежда (рубашки с длинными рукавами, длинные штаны, головной убор);
• помните, что яркие, пестрые наряды (особенно в цветочек) приманивают насекомых;
• возьмите с собой инсектицидный спрей для обработки помещения с пиритроидом — этот компонент эффективен против москитов;
• пользуйтесь репеллентами, содержащими пикаридин (в 7%-ной или 15%-ной концентрации), — они уничтожают все виды москитов, передающих малярию;
• чаще принимайте душ, так как запах пота притягивает насекомых;
• cпите под кроватной сеткой, пропитанной  перметрином или дельтаметрином, если в гостиничном номере не установлен кондиционер;
• не гуляйте ночью и особенно на рассвете — в это время активизируются многие насекомые.

Симптомы малярии: лихорадка, потливость, головная боль, ломота в теле, тошнота и рвота, усталость. Признаки заболевания проявляются спустя 7-9 дней после укуса москита. Конечно, перечисленные выше признаки в течение первых дней отдыха вряд ли окажутся малярией, однако показаться врачу стоит, если недомогание появится позже.

Дорожная аптечка

Кроме стандартной дорожной аптечки упакуйте: лекарства, прописанные лечащим врачом, препараты от диареи, ватные палочки, диски, шарики, влажные салфетки, солнцезащитную косметику (в соответствии с типом кожи). Посоветуйтесь с врачом о приеме подходящих противомалярийных таблеток.

География риска

Таиланд — риск заражения малярией присутствует в лесистой и гористой местности. Главным образом возле пограничных территорий (Камбоджа и Мьянма). И даже в таких городах, как Бангкок, Чианг-Май, Чианграй, Паттайя, Пхукет, на островах Самуи, Чанг и в области Ривер Куэй-Бридж.

Индонезия – заболеть можно в течение всего года. Но в крупных городах и хорошо развитых курортах (Бали, Ява) опасность минимальна. Путешественники должны знать, что вероятность малярии больше возле острова Ломбок и провинции Западное Папуа.

Малайзия – опасность подстерегает в районах, удаленных от крупных городов (в глубине страны). Например, в национальном парке Таман-Негара, столице страны городе Куала-Лумпур.

Выполняйте эти правила

• Чаще мойте руки с мылом, особенно перед едой и обязательно после туалета. Или обрабатывайте руки антисептическим гелем.
• Для питья пригодна только бутилированная, кипяченая, газированная вода и различные напитки в алюминиевых банках и стеклянных бутылках. Для чистки зубов используйте воду в бутылках.
• Возьмите с собой фильтр-кувшин для очистки воды.
• Не плавайте в пресной воде, только в хорошо хлорированных бассейнах.
• Не покупайте еду у уличных торговцев.
• Убедитесь, что пища прошла полную термическую обработку. Это касается мяса, рыбы, овощей.
• Фрукты и овощи полностью очищайте от кожуры, включая и помидоры. Избегайте листовых зеленых овощей (капуста, салат).
• Употребляйте только пастеризованные или стерилизованные молочные продукты. Молоко лучше прокипятить.

Несмотря на целый букет опасных заболеваний, вероятность заражения очень мала. Главное — ограничить контакт с местными домашними животными, защититься от укусов москитов, пить только чистую воду и не питаться в сомнительных местах. Наслаждайтесь отдыхом и сказочными впечатлениями!