7 советов для здоровья ушей

22 августа 2011 -- Чтобы сохранить уши здоровыми, нужно соблюдать в повседневной жизни определенные, не слишком сложные правила. Однако результат соблюдения этих простых правил – здоровье и отличный слух.

Не слушать очень громкую музыку

Прослушивание музыки в наушниках приводит к направленному воздействию звуковых волн на внутреннее ухо. В результате происходит повреждение сенсорных клеток, преобразующих звуковые колебания в нервный импульс, воспринимаемый непосредственно нашим мозгом.

При этом снижение слуха может происходить как вследствие длительного воздействия громких звуков, так и в результате внезапного сверхгромкого поражения. Звук в наушниках должен иметь такую громкость, чтобы окружающие не могли его слышать. Для сохранения остроты слуха специалисты советуют соблюдать следующие правила:

• ограничить время прослушивания музыки в наушниках до одного часа в день;
• установить ограничение на максимальную громкость в наушниках, что позволит избегать усиления звука из-за наличия внешних мешающих шумов;
• не садиться перед сценой и около источника сильного звука на концерте или в кино;
• не спать с наушниками.

Правильно чистить уши

Ушная сера выполняет важную защитную функцию слухового прохода. Поэтому отоларингологи призывают избегать глубокой чистки ушей, так как после этого сера забивается вглубь и становится более плотной, что затрудняет дальнейшее ее извлечение.

Адекватно лечить «отит ныряльщика»

Так называемый «отит ныряльщика» возникает после инфицирования бактериями, обитающими в водоемах в большом количестве. Попадание бактерий в слуховой проход, в котором среда для их обитания очень благоприятна, приводит к воспалительной реакции. Травмы слухового прохода и предшествующие заболевания являются благоприятными условиями для возникновения заболевания.

Об инфицировании свидетельствуют зуд в слуховом проходе, повышенная чувствительность, вскоре появляются боль и припухлость. Тактика врача-отоларинголога сводится к очищению слухового прохода от болезнетворного содержимого, пациенту назначаются ушные капли.

Не рекомендуется во время купания в бассейне и природных водоемах использовать беруши, так как это может стать причиной травмирования. Во время плавания также нельзя пользоваться слуховыми аппаратами.

Соблюдать правила пирсинга

Мочка уха имеет хорошее кровоснабжение, поэтому любое травмирование, в том числе пирсинг, быстро заживает и редко инфицируется.

Этого нельзя сказать о хрящевой части ушной раковины. Борьба с ее инфицированием может затянуться и привести к серьезным последствиям.

Ухаживать за проколом следует строго в соответствии с рекомендациями специалиста. Несколько раз в сутки необходимо протирать прилежащую область ватным тампоном, смоченным спиртовым раствором. При покраснении и болезненных ощущениях в месте прокола можно говорить об инфицировании раны. В случае, если местное лечение не принесло облегчения, следует избавиться от пирсинга.

Носить качественную бижутерию

Если возникла аллергическая реакция при ношении сережек, то, возможно, ее причиной стал никель, содержащийся в составе сплава. В таком случае обязательно нужно сменить бижутерию на серьги из золота или высококачественной стали.

Защищаться от солнца

Ушная раковина нуждается в защите от солнечных лучей не меньше, чем остальной кожный покров. Необходимо всегда наносить солнцезащитное средство на уши, избегая его попадания внутрь слухового прохода. Если появилось подозрительное пигментное пятно красного цвета, которое может шелушиться или кровоточить, следует незамедлительно обратиться к дерматологу.

Соблюдать правила авиаперелетов

Если во время посадки самолета маленький ребенок начинает беспокоиться, это хороший признак. Разность давлений, воздействующих на барабанную перепонку, может привести к баротравме и вызвать сильную боль, кровотечение и даже разрыв. Поэтому ребенку нельзя спать во время посадки самолета, лучше предложить ему соску, бутылочку с водой или леденец, в зависимости от возраста.