Почему после обильного обеда тяжело дышать
Кособокий желудок
Наш желудок расположен намного выше, чем мы думаем. Он начинается непосредственно под левым соском, а нижняя его граница расположена под правым ребром. Все, что у нас болит ниже этого уровня, — это не желудок.
Профилактика и лечение
Как управлять своим смущением
Эффект прожекторов: почему мы стесняемся и как это побороть
Наверное, каждый согласится, что смущение мучительно. Но настолько ли плоха эта эмоция? Оказывается, у неё есть и хорошая сторона. Кроме того, можно научиться ей управлять!
Образ жизни
Появление меланом провоцируют гены и избыток солнца
Какие родинки опасны?
Всегда ли безобидны родинки, которые часто называют зерном красоты? Как отличить безопасное родимое пятно от болезнетворного?
Экспертное мнение
Страх неудачи: почему не нужно бояться ошибок
Как стать неудачником
Большинство не совершает решительных действий только по одной причине — им страшно. Страшно ошибиться, страшно что-то менять, страшно, что потом будет хуже, страшно проиграть, страшно получить осуждение окружающих, страшно от того, что страшно.
Образ жизни
Чем отличаются повышенная чувствительность к глютену и глютеновая непереносимост
Кишечный инфантилизм: что такое целиакия
Аллергии, которые развиваются в результате процессов в тонком кишечнике, возникают не только на продукты, содержащие жиры.
Профилактика и лечение
Как воспитываются в человеке лень и бессилие?
Ничего не хочу
С ленью знакомы все на свете. Из-за нее рушатся семьи, карьеры, судьбы. Как ее преодолеть? Давайте рассмотрим причины лени и бессилия и разберемся, как справиться с этим пороком.
Образ жизни
Распорядок дня великих людей
Режим гения
Как работают творческие люди? Как им удается построить свой день так, чтобы повседневная рутина стала частью творческого процесса?
Образ жизни
Когда пьянство становится болезнью
Как становятся алкоголиками?
Алкоголь испокон веков стоит на столе русского человека. И кажется порой, он стал неотъемлемой частью культуры, поэтому пытаться убрать его из нашей жизни совсем — занятие бесперспективное, сколько бы врачи ни ставили знак равенства между словом «алкоголь» и «яд».
Профилактика и лечение
Еда и таблетки: жизненно важные правила сочетания
Принимать после еды: как питаться, если вы пьете таблетки?
Задумывались ли вы, какие продукты стоит или не стоит есть, когда принимаете лекарства? Оказывается, стоит!
Профилактика и лечение
Как подобрать ключик к успеху в жизни и на работе
Тест. Кто вы: Буратино, Арлекин или Пьеро?
Составляя план, выбирая себе дело для души или работу для заработка, очень важно осознавать, к какому типу личности (или структуре личности) вы относитесь.
Образ жизни
Правильно сидеть на унитазе — почему это важно?
Фаянсовый недруг
Время от времени полезно пересматривать свои привычки и задаваться вопросами: «Действительно ли путь до остановки, которым я иду, является кратчайшим? Правда ли я выгляжу красивее и современнее, когда зачесываю волосы на лысину?» Или даже таким: «А правильно ли я сижу на унитазе?»
Профилактика и лечение
Берите на заметку и внимательно читайте этикетки!
Чем нельзя пользоваться во время беременности
Американский Vogue опубликовал список неочевидных ингредиентов в косметике, которых следует избегать во время беременности, а мы его для вас перевели. Будущие мамы, берите на заметку и внимательно читайте этикетки!
Женская консультация
ИНТЕРЕСНОЕ
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.