Как повысить самооценку
Часто люди чувствуют себя неуверенно из-за низкой самооценки. Это мешает им достичь успеха и стать по-настоящему счастливыми. Откуда берется низкая самооценка и как ее повысить? Попробуем разобраться.
Образ жизни
Чувство вины: как от него избавиться
Чувство вины: как от него избавиться
Некоторые люди постоянно испытывают мучительное чувство вины. Оно забирает все силы, лишая возможности жить легко и свободно. Как освободиться от тяжести вины?
Образ жизни
Детские психологи: чем они занимаются
Детские психологи: чем они занимаются
Детские психологи — кто это такие и чем они занимаются? Как они могут помочь ребенку и его родителям?
Образ жизни
Что показывает общий анализ крови
Что показывает общий анализ крови
Большинство сдающих анализы не знают, что показывает общий анализ крови, каковы основные нормы общего анализа крови и что может значить их изменение.
Профилактика и лечение
Анемия: причины и симптомы
Анемия: причины и симптомы
Анемию вряд ли можно назвать болезнью, скорее это состояние организма, которое называют малокровием. Но это не означает в прямом смысле, что крови действительно мало – речь идет сниженном содержании эритроцитов. Каковы симптомы и причины анемии?
Профилактика и лечение
Контрацепция после родов: это нужно знать каждой маме
Контрацепция после родов: это нужно знать каждой маме
Предотвращает ли кормление грудью наступление беременности и какие методы контрацепции подходят после родов?
Женская консультация
Стресс во время беременности: поможет музыка
Стресс во время беременности: поможет музыка
Музыка спасет от стресса во время беременности.
Женская консультация
Азартные игры — угроза здоровью
Проблема зависимости от азартных игр неуклонно растет, но мало кто знает, что это пагубное увлечение может стать причиной серьезных заболеваний.
Образ жизни
Тай-чи сохранит в старости острый ум
Тай-чи сохранит в старости острый ум
Исследования показали, что регулярные занятия китайской гимнастикой тай-чи помогают сохранить психическое и умственное здоровье людям пожилого возраста.
60+
Незаметные враги
Домашняя обстановка может стать источником самых разных болезней, безобидных и не очень.
Профилактика и лечение
Старение мужчины: факты
Старение мужчины: факты
Старение мужчины иногда начинается сразу после 30 лет. Очень важно заметить первые признаки этого процесса и вовремя обратиться к врачу.
Мужской вопрос
Активное долголетие: как дожить до ста
Активное долголетие: как дожить до ста
...
60+
Как научиться флиртовать
Как научиться флиртовать
Многие одинокие люди мечтают о романтических отношениях. В ожидании счастья они погружаются в грезы и теряют связь с реальностью. Между тем радость романтической любви можно приблизить, подготовив для этого подходящую почву. А мы расскажем, как научиться флиртовать.
Образ жизни
Как и где найти друзей
Как и где найти друзей
Некоторые люди с легкостью общаются, имея широкий круг знакомств. Другие тоскуют в одиночестве, не зная, как завязать знакомство. Бесполезно знать правила общения в теории. Надо обязательно практиковаться. И тогда результат не заставит себя ждать. Как и где найти новых друзей?
Образ жизни
Апноэ сна и импотенция: порочная связь
Апноэ сна и импотенция: порочная связь
Если вас мучает дневная сонливость, чувство усталости в течение дня, если вы храпите или просыпаетесь с ощущением задержки дыхания, у вас можно заподозрить обструктивное апноэ сна. Проблему нельзя запускать, так как с ней связаны и другие, крайне неприятные патологии.
Мужской вопрос
Как правильно надевать презерватив
Как правильно надевать презерватив
Самое важное о самом популярном средстве контрацепции в мире. Факты и инструкция по эксплуатации. Как правильно выбирать и надевать презерватив.
Отношения и секс
Прививка от рака шейки матки
Прививка от рака шейки матки
Каждый день в России от рака шейки матки умирает не менее 17 женщин. Это онкологическое заболевание по числу своих жертв уступает разве что раку груди, ежегодно унося 260 тысяч жизней. Прививка от рака шейки матки может защитить юных девушек.
Женская консультация
ИНТЕРЕСНОЕ
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?