Образ жизни

Непоседа — болезнь или темперамент
Невнимательность и импульсивность у взрослых могут быть вызваны синдромом дефицита внимания с гиперактивностью.
Образ жизни
Как понять сон
Как понять сон
Часто мы видим удивительные яркие сны с необычным сюжетом. Так и кажется, что сон несет какое-то послание. Но как понять сон?
Образ жизни
Расшифровка снов приносит психическое здоровье
Древние придавали огромное значение снам. Расшифровка снов применялась для принятия решений, для исцеления людей. И сегодня сновидения активно влияют на нашу жизнь.
Образ жизни
Как повысить самооценку
Часто люди чувствуют себя неуверенно из-за низкой самооценки. Это мешает им достичь успеха и стать по-настоящему счастливыми. Откуда берется низкая самооценка и как ее повысить? Попробуем разобраться.
Образ жизни
Чувство вины: как от него избавиться
Чувство вины: как от него избавиться
Некоторые люди постоянно испытывают мучительное чувство вины. Оно забирает все силы, лишая возможности жить легко и свободно. Как освободиться от тяжести вины?
Образ жизни
Детские психологи: чем они занимаются
Детские психологи: чем они занимаются
Детские психологи — кто это такие и чем они занимаются? Как они могут помочь ребенку и его родителям?
Образ жизни
Азартные игры — угроза здоровью
Проблема зависимости от азартных игр неуклонно растет, но мало кто знает, что это пагубное увлечение может стать причиной серьезных заболеваний.
Образ жизни
Как научиться флиртовать
Как научиться флиртовать
Многие одинокие люди мечтают о романтических отношениях. В ожидании счастья они погружаются в грезы и теряют связь с реальностью. Между тем радость романтической любви можно приблизить, подготовив для этого подходящую почву. А мы расскажем, как научиться флиртовать.
Образ жизни
Как и где найти друзей
Как и где найти друзей
Некоторые люди с легкостью общаются, имея широкий круг знакомств. Другие тоскуют в одиночестве, не зная, как завязать знакомство. Бесполезно знать правила общения в теории. Надо обязательно практиковаться. И тогда результат не заставит себя ждать. Как и где найти новых друзей?
Образ жизни
Ждешь ребенка — потерян для дружбы
Почему в столь важный период жизни, как беременность, многие друзья отдаляются и как этого избежать.
Образ жизни
Будущие родители: как спастись от советов «бывалых»
Как только беременность женщины становится для друзей, коллег и родственников очевидным фактом, все они разделяются на две группы. Те, кто резко меняет свое отношение, исходя из нового состояния женщины, и те, кто этот факт практически не принимает во внимание.
Образ жизни
Умение слушать
Умение слушать
С кем вам приятнее общаться: с тем, кто может внимательно выслушать вас, или с тем, кто непрерывно говорит сам, не давая вам рта открыть? А вы умеете внимательно слушать другого? Какое оно, умение слушать?
Образ жизни
Негативное поведение: виды
Негативное поведение: виды
Нам очень хочется взаимопонимания, особенно с близкими. Но все мы очень разные, с разными взглядами на жизнь. Построить светлые и прозрачные отношения с окружающими можно, лишь основательно потрудившись. Негативное поведение мешает нам общаться с удовольствием.
Образ жизни
Управление эмоциями
Управление эмоциями
Как часто после неприятной ситуации мы корим себя за «неправильные» эмоции, удивляемся: «Не понимаю, почему меня это так зацепило?» или «Что это на меня нашло?». Что такое управление эмоциями и возможно ли это?
Образ жизни
Как стать увереннее в себе
Как стать увереннее в себе
Иногда люди чувствуют себя очень неуверенно, когда им нужно отстоять свои интересы или защитить свои права. Как стать увереннее в себе и преодолеть этот барьер общения?
Образ жизни
Что такое счастье и достижимо ли оно
Что такое счастье и достижимо ли оно
Разобраться в том, что такое счастье, и научиться быть счастливым — вот задача каждого человека.
Образ жизни
Как изменить себя
Как изменить себя
Многие люди не очень довольны своей жизнью и хотели бы что-то изменить в ней. Обычно советчики говорят о том, что надо изменить себя. Но не объясняют главного: как это сделать?
Образ жизни
Как правильно поставить цель
Как правильно поставить цель
Если мы хотим быть успешными людьми, нам важно научиться правильно определять свои цели. Как правильно поставить цель?
Образ жизни
Как все успевать
Как все успевать
Как все успевать, сохранив при этом здоровье.
Образ жизни
Как научиться доверять
Как научиться доверять
Если в ваших отношениях не хватает доверия, эту ситуацию можно изменить. Как научиться доверять?
Образ жизни
Семейный сценарий — не приговор
Семейный сценарий — не приговор
Как прожить жизнь по собственной программе?
Образ жизни
Жизненный сценарий и семейная жизнь
Жизненный сценарий и семейная жизнь
В своей взрослой жизни мы реализуем некий план, живем по заложенному с детства сценарию. Что такое жизненный сценарий и как он влияет на нас?
Образ жизни
Нет силы воли: что делать
Нет силы воли: что делать
Сила искушения сильнее, чем мы думаем. Если вы задаетесь вопросом, почему у вас нет силы воли, вот ответ.
Образ жизни
ИНТЕРЕСНОЕ
Выбирайте настроения, которые будете подпитывать
Наша жизнь — это лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, периодически оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье). Но мы сами можем выбирать, на каких этажах ему чаще останавливаться. Ларри Сенн, «отец корпоративной культуры», рассказывает в своей книге, как это сделать.
Вредные привычки – почему они несовместимы со здоровым образом жизни
Многие хотят сохранить свое здоровье, подольше оставаясь молодыми, крепкими, красивыми и привлекательными, но не знают, как это сделать. На самом деле, формула счастья хорошо известна: необходимо исключить вредные привычки и вести здоровый образ жизни.