Образ жизни

Путь к успеху: если убеждения ограничивают
Поведение человека и его успешность очень сильно зависят от его убеждений.
Образ жизни
7 способов поднять себе настроение
7 способов поднять себе настроение
Плохое настроение бывает у каждого. Можно помочь себе поднять настроение благодаря нескольким простым советам.
Образ жизни
Диета и стресс
Диета и стресс
Люди, сидящие на диете, подвержены перееданию в стрессовых ситуациях.
Образ жизни
Механизмы психологической защиты
В стрессовых ситуациях, особенно если речь идет об удовлетворении актуальных потребностей, включаются механизмы психологической защиты.
Образ жизни
Пять причин поплакать от души
Пять причин поплакать от души
В жизни случаются ситуации, в которых удержаться от слез просто невозможно. Врачи утверждают, что сдерживаться и не стоит, ведь плакать полезно как для физического, так и для психического здоровья.
Образ жизни
Немотивированная агрессия у подростков: причины
Ученые утверждают, что в агрессивном поведении подростков не последнюю роль играет гормон стресса.
Образ жизни
Домашние животные помогают в лечении депрессии
Домашние животные помогают в лечении депрессии
Ученые давно заметили, что владельцы животных реже испытывают хандру и отличаются более крепким здоровьем.
Образ жизни
Как из хорошей памяти сделать блестящую
Хорошая память – это, прежде всего, умение правильно обработать информацию, которую следует запомнить. Есть приемы, которые позволяют улучшить память.
Образ жизни
Влияние социальных сетей
Влияние социальных сетей
Каково влияние социальных сетей на нашу психику? Последние исследования показали, что уровень стресса в жизни связан с количеством времени, которое человек проводит в социальных сетях.
Образ жизни
Найден ген, ответственный за наследование интеллекта
Найден ген, ответственный за наследование интеллекта
Ученые подтвердили связь между интеллектом и наследственностью.
Образ жизни
Сладкие напитки снижают стресс
Сладкие напитки снижают стресс
Психологи утверждают, что сладкие напитки, например чай с сахаром, способствуют снижению стресса и проявлений агрессии.
Образ жизни
Опасные вещи: микробы вокруг нас
Опасные вещи: микробы вокруг нас
Часто мы даже не осознаем, насколько рискуем здоровьем, пользуясь бытовой техникой и повседневными привычными вещами.
Образ жизни
Толстый, потому что грустный
Толстый, потому что грустный: что такое психосоматика
Между заболеванием и характером человека есть связь. Разберемся, что такое психосоматика.
Образ жизни
Трудоголизм: уважаемая зависимость
Трудоголизм: уважаемая зависимость
Упорный труд, приносящий достойные результаты, мечта многих. Однако работа может превратиться в пагубное пристрастие, способное разрушить жизнь. Трудоголизм - это самая настоящая зависимость.
Образ жизни
Достоверно о синдроме хронической усталости: причины
Синдром хронической усталости: жизнь в серых тонах
Синдром хронической усталости поражает все больше жителей больших городов, приобретая масштабы эпидемии. Главный фактор риска – хронический стресс.
Образ жизни
Скажи нет плохому
Умение сказать нет ограждает от многих неприятностей и позволяет более четко обозначить собственные границы.
Образ жизни
Укрепляем личностные границы
Что такое личностные границы и как их охранять.
Образ жизни
Как стереотипы поведения влияют на отношения
Привычные способы взаимодействия могут как упрочить, так и разрушить отношения. В худшем случае страдают не только отношения, но и здоровье.
Образ жизни
Недостаток сна ведет к атеросклерозу
Недостаток сна ведет к атеросклерозу
Здоровый сон уменьшает риск развития инфаркта и инсульта.
Образ жизни
Желчные люди рискуют желчным пузырем
Желчные люди рискуют желчным пузырем
Подавленные гнев, агрессия, злость и обиды могут привести к образованию камней в желчном пузыре.
Образ жизни
Матрица рождения: первая травма человека
Матрица рождения: первая травма человека
Рождение — важнейшее событие в жизни человека, которое влияет на его дальнейшую жизнь. Что такое перинатальные матрицы или матрицы рождения по Грофу.
Образ жизни
Управление злостью: что делать, если раздражает ребенок
Управление злостью: что делать, если раздражает ребенок
Что делать родителям, если раздражает собственный ребенок.
Образ жизни
ИНТЕРЕСНОЕ
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?