Дистимия: почти депрессия

20 октября 2011 г.
Пониженное настроение, тоска и печаль, продолжающиеся неделями и месяцами, могут быть проявлениями состояния, называемого дистимией.

Что такое дистимия

Дистимия — затяжная субдепрессия, с теми же нарушениями настроения, ощущением подавленности, печали, уныния, что и при обычной депрессии, но выраженными в меньшей степени.

Для этого заболевания характерно продолжительное течение с медленным и постепенным развитием симптомов. Для диагностики дистимии необходимо наличие симптомов этого состояния на протяжении не менее двух лет.

Распространённость дистимии

Дистимия — достаточно распространенное состояние, которым страдает до 5% населения.

Вероятность развития дистимии увеличивается после:

  • сильных переживаний,
  • нервного или физического истощения,
  • стресса,
  • травмирующих событий,
  • чрезвычайных ситуаций.

Чаще всего дистимия начинается в молодом или зрелом возрасте, как правило, в 18-45 лет, но может проявиться и позднее.

Симптомы дистимии

  • подавленное настроение, уныние, безнадежность, отчаяние;
  • лабильность настроения, повышенная слезливость;
  • пониженная самооценка;
  • потеря уверенности в себе;
  • снижение активности, ощущение усталости, вялости;
  • трудности с концентрацией внимания;
  • проблемы с принятием решений;
  • потеря интереса к делам и занятиям;
  • снижение потребности в общении, стремление к уединению;
  • снижение речевой активности;
  • расстройства сна, аппетита.

При развитии так называемой соматизированной дистимии может страдать и физическое состояние. Этот вид дистимии проявляется в психосоматических симптомах, таких как:

  • общее недомогание,
  • слабость,
  • вялость,
  • плохое самочувствие,
  • нарушения сна,
  • потеря аппетита,
  • повышенная тревожность,
  • сердцебиение,
  • одышка,
  • запоры,
  • диспепсия,
  • и т.д.

Физические проявления становятся отражением психического состояния пациента и меняются в соответствии с ним.

В целом пациенты с дистимией выглядят подавленными, необщительными, малоразговорчивыми людьми, в поведении которых сквозит уныние. Такие люди перестают получать удовольствие от жизни, любая деятельность их утомляет, они часто предаются мыслям о своих ошибках, промахах, самообвинение занимает их мысли, а пессимизм становится привычным взглядом на жизнь.

Дистимия и депрессия

Симптомы дистимии выражены в меньшей степени, нежели симптомы обычной депрессии, однако после двух-трех лет течения дистимии к ней может присоединиться и депрессивное состояние. У большинства пациентов с дистимией развивается так называемая двойная депрессия.

Кроме того, часто дистимия сочетается с другими психическими расстройствами и состояниями, такими как паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, фобии.

Лечение

Существуют определенные трудности в диагностике дистимии, главным образом из-за слабой выраженности симптомов, которые во многих случаях относят к обычным изменениям настроения или свойствам характера человека.

Лечение этого состояния во многом схоже с лечением депрессии и аффективных расстройств. Применяют как медикаментозную терапию (трициклические антидепрессанты, ингибиторы моноаминооксидазы, ингибиторы обратного захвата серотонина и т.д.), так и психотерапию, в частности когнитивную терапию.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Переломы основания черепа
Перелом основания черепа относится к тяжелым травмам из-за того, что при этом страдают базальные отделы головного мозга, ствол, затрагиваются черепные нервы.
Почему вас тошнит
Тошнота далеко не всегда безобидна и проходит с течением времени. Зачастую она может служить причиной многих довольно тяжелых заболеваний.
Опасный отпуск
Отправляясь на отдых в экзотические страны, не следует забывать о таких смертельно опасных заболеваниях, как чума или желтая лихорадка.
В ухудшении памяти виноват сахар
Уровень сахара в крови влияет не только на развитие сахарного диабета, но и на возрастное ухудшение памяти.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Высокий пульс: что делать
Иногда сердце начинает биться быстрее обычного, что приводит к учащению пульса. Иногда он может слышаться даже в голове, ушах или в груди, что требует внимания. Почему возникает высокий пульс, как можно снизить его самостоятельно и в каких случаях и куда обращаться, если вы обеспокоены своим состоянием?
27 болезней, с которыми не возьмут в армию
1 апреля начинается весенний призыв в вооруженные силы Российской Федерации. И мы снова предлагаем актуальный список железобетонных медицинских противопоказаний для службы в армии.
6 видов чая при болях в суставах
При болях в суставах, вызванных артритом, можно облегчить свое состояние не только лекарствами, но и чашечкой чая.