7 навыков успешных родителей

Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все
11 апреля 2016 г.
Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все
Фото: shutterstock.com
Каждый родитель ежедневно учится. На собственном опыте, на опыте других родителей, бабушек и дедушек мы постигаем искусство воспитывать детей и при этом успевать все остальное. И все же у кого-то получается лучше, а у кого-то хуже. В чем причина?

Наиболее успешные родители не просто владеют инструментами тайм-менеджмента, но и практикуют определенные навыки, что в сочетании дает поразительный эффект.

Мы выделили семь групп навыков успешных родителей.

НАВЫКИ РУКОВОДИТЕЛЯ

1. Навык руководителя — самый главный для любого родителя. Как только родители берут бразды правления в свои руки и начинают управлять семьей, не позволяя ей вести себя как попало, большинство проблем просто не возникнет. Переход от мышления «исполнитель» на уровень «руководитель» происходит не за один день.

2. Чтобы овладеть навыком руководителя, нужно в первую очередь признаться себе и своему супругу в собственных сокровенных желаниях относительно того, как вы хотите прожить жизнь, какой вы желаете видеть семью и отношения внутри нее. Это мечты, но только от вас зависит, станут ли они реальностью.

3. Чтобы мечты стали реальностью, нужно время от времени обсуждать и записывать долгосрочные цели развития семьи в целом и всех ее членов в отдельности, а затем разрабатывать планы по реализации целей и выполнять их.

4. Одна из самых важных задач руководителя в семье — справедливое распределение задач. Самое большое искусство здесь — создать систему, которая работает с минимальным участием руководителя (распределение сфер ответственности, эффективная система поощрений).

5. Если вы хотите стать настоящим руководителем семьи, вам нужно научиться смотреть проблемам в лицо, решать их системно, то есть вырывать сорняк с корнем. В этом помогает умение мыслить динамично — то есть по направлению к решению проблемы.

6. И самое главное — нужно научиться брать ответственность на себя. Для этого достаточно при возникновении любой сложной ситуации задавать один вопрос: «Что я могу сделать для того, чтобы решить проблему сейчас или улучшить ситуацию в будущем?»

НАВЫКИ РАБОТЫ В КОМАНДЕ

1. Главная команда в семье — это команда родителей. Даже если родители по натуре или стилю работы одиночки, в семье без умения командной работы (особенно в паре с супругом) очень трудно.

2. Для достижения поставленных задач (переезд, подготовка ко дню рождения, генеральная уборка, подтягивание «хвостов» по математике и т. д.) в семье могут создаваться самые разные команды: родитель — ребенок, бабушка — мама, мама — папа, мама — дочь, отец — сын и т. д. В команды могут войти и любые другие люди, участие которых может благотворно сказаться на результате.

3. В основе навыков создания и организации команды лежит умение общаться и мотивировать участников. Чем выше искусство родителей, тем выше общая эффективность команды. Большую роль в работе семьи и ее членов как команды играет тимбилдинг — семейные мероприятия и совместный досуг, что помогает ощущать единство и жить в позитиве.

4. Работа в команде — это известный способ увеличения энергии (синергия). В этом случае усилия двух людей при эффективном взаимодействии всегда выше усилий двух людей по отдельности. Более подробно о навыке управления энергией вы сможете прочитать в следующей главе.

НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИЕЙ

1. Чтобы выполнять намеченное, нужен не только хороший план, но и энергия. Чтобы быть максимально энергичным, необходимо научиться генерировать энергию.

2. Основные сферы, через которые происходит генерирование, таковы: физическая, эмоциональная, ментальная и духовная. Все эти сферы пополнения энергией важны для нашего внутреннего ощущения силы. Использование только одной или двух сфер приводит к истощению сил.

3. Энергия — это движение. Оно осуществляется в человеке в четырех основных сферах: тело, ум, эмоции и душа. На каждом из этих уровней нужно уделять внимание пополнению энергии и ее расходованию. Только так можно достигнуть движения и избежать застоя.

4. Человек не может показывать одинаковую эффективность на протяжении дня, недели, месяца. Энергетически наполненная жизнь ритмична. Ритмичная смена напряжения (расходование энергии) и расслабления (пополнение энергии) в каждой из сфер позволяет родителям достичь максимальной энергичности.

НАВЫКИ ЕСТЕСТВЕННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ

1. Планирование в семье, особенно ежедневное, удается, только если оно удобно, не занимает много времени и никого не напрягает, то есть вплетено в жизнь семьи. Оно работает естественно и непринужденно, поэтому мы назвали его естественным планированием.

2. Одна из важных составляющих естественного планирования — умение распределять дела по блокам времени. Данный способ наиболее подходит родителям: в течение дня у них имеются повторяющиеся по содержанию блоки времени (с детьми, без детей, с одним ребенком, на работе), в которые можно запланировать наиболее подходящие для этого времени задачи.

3. Для реализации навыка естественного планирования важно уметь включать задания в режим ребенка и не забывать заряжаться энергией в течение дня.

4. Чтобы не упускать из поля зрения главное, родителям важно помнить о совете на $25 000 и расставлять запланированные дела по приоритетности.

СОВЕТ НА $25 000, ИЛИ КАК КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ГЛАВНОМ

Реальная история, ставшая классикой тайм-менеджмента

Однажды, еще в начале XX века, эксперт по эффективности Айви Ли беседовал с Чарльзом Швабом — президентом сталелитейной компании «Вифлеем». Ли обрисовал Швабу услуги организации и закончил словами:

— Наша служба поможет вам лучше управлять.

— Черт, — сказал Шваб, — я и теперь управляю не хуже, чем хотелось бы. Нам нужно не знать, а уметь. Важно не знание, а дело! Если вы можете заставить нас делать дела так, как мы должны их делать, то я с удовольствием выслушаю вас и заплачу вам столько, сколько попросите!

— Отлично! — ответил Ли. — За 20 минут я могу рассказать вам о том, что повысит эффективность ваших действий по крайней мере на 50 %.

— Окей, — согласился Шваб, — валяйте. У меня как раз столько осталось до отхода поезда.

Ли вручил мистеру Швабу чистый лист из блокнота и сказал:

— Напишите здесь шесть ваших самых важных дел на завтра.

На это ушло около трех минут.

— Теперь, — сказал Ли, — пронумеруйте их по мере значимости.

На это ушло пять минут.

— Теперь, — сказал Ли, — положите листок в карман и завтра утром первым делом посмотрите на первый пункт и работайте над ним до тех пор, пока не выполните. Потом точно так же займитесь вторым пунктом, а потом третьим и т. д. Занимайтесь этим до конца рабочего дня. Не волнуйтесь, если выполните только одно или два задания. Ведь вы будете заниматься самыми важными из них. Остальные могут подождать. Если вы не сможете расправиться со всеми делами по этой методике, то не сможете и ни по какой другой. А без системы вы бы и не определили, какое из них — самое важное дело.

Делайте так каждый день. После того как убедитесь в правильности этой системы, заставьте подчиненных попробовать ее. Пробуйте, пока не надоест, а потом пришлите мне чек на сумму, которую сочтете нужной.

Вся беседа длилась около 30 минут. Через несколько недель Шваб послал Ли чек на $25 000 с письмом, в котором сообщал, что это был самый прибыльный урок в денежном отношении за всю его жизнь! Через пять лет этот план во многом помог превратиться неизвестной сталелитейной компании «Вифлеем» в крупнейшего независимого производителя стали в мире. И он помог Чарльзу Швабу заработать $100 млн и стать самым известным сталепромышленником мира!

5. По-настоящему естественным планирование делают подходящие для этого инструменты. Наиболее подходит магнитная доска для планирования семейных дел и смартфоны для родителей.

НАВЫКИ ОПТИМИЗАЦИИ ПРОЦЕССОВ

1. Навыки оптимизации процессов служат одной цели — выполнять дела (особенно домашние) быстрее.

2. Нужного ускорения можно добиться за счет уменьшения количества дел. В этом поможет уменьшение количества вещей или своих требований к порядку в доме.

3. Совмещение нескольких дел — основной ускоритель для многих мам, однако при этом нужно учитывать, что одновременное выполнение двух и более дел (особенно новых, несовместимых и сложных) очень быстро приводит к перегреву эмоциональной системы, которую потом придется восстанавливать. Поэтому совмещать нужно хорошо знакомые дела, а новые и ответственные выполнять, используя концентрацию.

4. Концентрация — это турбоускоритель. Чтобы достичь ее, нужно нейтрализовать внешние отвлекающие факторы (телефонные звонки, телевизор, социальные сети) и внутренние (мысли).

5. Еще один оптимизатор времени — это правильный разгон, то есть попросту хорошее энергичное начало. Лучше приступать к делу на волне вдохновения.

6. Для ускорения процессов важно использовать закон законченного цикла. Если разложил игрушки — убери, прежде чем достать следующие. Если намусорил под столом — сразу подмети.

7. Последний навык оптимизации (но не последний по значению) — умение использовать естественное течение процессов. Особенно важно учитывать собственные биоритмы, а также возрастное развитие ребенка.

НАВЫК ОТКРЫТОСТИ НОВОМУ

1. Навык открытости новому дает нам возможность быстро и эффективно адаптироваться к новым условиям, принимать новшества и интегрировать их при необходимости в свою жизнь. Для овладения этим навыком нужно тренировать способность выхода за пределы зоны комфорта.

2. Навык открытости новому ярко проявляется в умении родителей применять в жизни технические новинки и тем самым облегчать свой будничный труд. Так, например, добрую часть домашней работы могут взять на себя посудомоечная машина, сушильный шкаф, мультиварка, планшет, робот-пылесос и другие современные бытовые приборы.

НАВЫК САМОРАЗВИТИЯ

1. Выработайте ритуал анализа совершенных ошибок и работы по их исправлению, и вы сэкономите время, которое затратили бы на исправление типичных для вас ошибок, а также на восстановление от их последствий.

2. Все мы совершаем ошибки. Главное отличие эффективных и все успевающих родителей в том, что они не боятся признаться себе в ошибках и сделать все возможное, чтобы подобное больше не повторялось.

Поделиться:
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Раннее начало половой жизни: за и против
Чем грозит раннее начало половой жизни. Можно ли заниматься сексом в 15 лет и зачем ждать, если организм уже готов.
Почему ребенок рождается с черными волосами
От чего зависит цвет волос новорожденного ребенка и стоит ли пугаться, если у светловолосых родителей рождается малыш с темными волосами.
Как давать укропную воду новорожденному
Вашего малыша беспокоят вздутие животика и кишечные колики? Ему поможет укропная вода. Как давать укропную воду новорожденному, как ее правильно готовить и чем заменить? Что следует знать маме, если у младенца расстройство пищеварения?