Ребенок и баня: общие правила

28 октября 2011 г.
Ребенок и баня: общие правила
Фото: shutterstock.com
При условии правильного посещения баня полезна не только взрослым, но и детям.

Все разнообразие бань можно разделить на две большие группы — паровую и сухую. Паровой считается русская баня, воздух в которой прогревается до температуры 50 градусов при высокой влажности — до 90%.

Сухая баня, например финская, характеризуется высокими температурами (до 120 градусов) на фоне сниженной до 10% влажности.

Легче всегда переносится сухая баня, поэтому знакомство ребенка с жаркими процедурами рекомендуется начинать с нее.

Знакомство с баней

Беременная мама, посещающая сауну, помогает не только себе в подготовке к родам, но и заранее адаптирует малыша к бане.

Регулярная сауна способствует повышению эластичности тканей, успокаивает нервную систему и снимает мышечное напряжение, что значительно облегчает болевые ощущения при родах.

А ребенок отдыхает и расслабляется у мамы в животе, постепенно привыкая к перепаду температур и других условий парной.

Однако даже заядлая банщица во время беременности должна проконсультироваться с врачом, можно ли ей посещать баню. Если доктор не против, достаточно лишь немного скорректировать свои привычки: не находиться в парилке слишком долго, больше пить и отдыхать.

Если мама «водила» ребенка в баню еще будучи беременной, велика вероятность, что он совершенно спокойно воспримет это заведение уже после рождения.

Когда начинать

Большинство врачей сходятся на том, что посещать баню следует не раньше семимесячного возраста, а то и ближе к году.

Как подготовиться к походу в баню

Необходимо с самого рожедния приучать малыша к перепаду температур воздуха, устраивая воздушные ванны. Они укрепляют иммунитет и являются профилактикой опрелостей и прочих проблем с кожей.

Воздушные ванны следует проводить перед купанием и после каждой смены подгузника. Начинать рекомендуется с 5 минут, постепенно увеличивая продолжительность до получаса (хотя бы 1-2 раза в день).

Закаливайте ребенка водой, устраивая ему обливания в конце купания. Для этого заранее приготовьте воду на 1-2 градуса ниже той, что в ванне, и облейте малыша после мытья. Раз в неделю можно по 1 градусу снижать температуру воды, доведя ее до прохладной (около 25 градусов).

Нужно посоветоваться с педиатром, который ведет ребенка, насчет противопоказаний для посещения бани.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как защитить своего ребенка: правила безопасности
По данным Федеральной службы государственной статистики (Росстата), максимальное количество детских смертей, не связанных с болезнями, происходит при транспортных несчастных случаях. На что нужно обратить внимание, чтобы уберечь своего ребенка от опасности.
Плавание для грудничков: ликбез для родителей
Плавание для грудничков – это просто модное увлечение или необходимое условие гармоничного развития малыша? Нужно ли учить ребенка плавать и как это сделать, не нанеся вреда его здоровью?
Физическое развитие детей: что нужно знать родителям
Физическое развитие детей – это важный показатель здоровья. Важно знать, что такое норма развития вообще, каковы нормы физического развития детей дошкольного возраста, какие отклонения от нормы должны заставлять родителей насторожиться, а какие — нет.
Игры на детской площадке: правила безопасности
Игры на детской площадке не всегда безопасны. Чтобы уберечь малышей от травм, необходимо соблюдать простые правила.
Особенности развития зрения у детей
Есть мнение, что при рождении ребенок видит мир в перевернутом изображении. Как известно, сетчатка глаза, как у взрослых, так и у детей отображает предметы действительно в перевернутом виде (таков объективный оптический закон). Но кора головного мозга, очевидно, приспособилась «переворачивать» картинку. Установить, рождается ли человек с таким навыком или приобретает впоследствии, весьма затруднительно, поэтому и узнать, как на самом деле устроено зрение у детей, практически невозможно.
Прорезывание зубов у детей
С появлением зубов у детей возникает ряд проблем, с которыми сталкиваются все мамы и папы. Что является нормальной реакцией, а что должно насторожить во время прорезывания зубов у детей? Эти вопросы мучают каждого родителя.
График прорезывания зубов: общая информация
Для ребенка и родителей прорезывания зубов – это непростой период жизни. В это время родители должны быть особенно внимательными к малышам. Но когда ждать появления зубов и существует ли какой-либо общий график прорезывания зубов?
Признаки прорезывания зубов у грудничков
Довольно неприятное явление, приносящее ощутимый дискомфорт малышу и его родителям – прорезывание первых зубов у грудничка.
Прорезыватель для зубов: советы молодым родителям
Прорезыватели для зубов представлены на рынке в широком ассортименте. Чтобы верно определиться с выбором, молодым родителям следует иметь представление о видах прорезывателей и их предназначении.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Болезни подростков: что нужно знать родителям
Подростки – это особенная категория детей, они сильно отличаются от малышей как в физическом, так и в психологическом плане. Даже болеют подростки по-особенному, отличаясь от детей помладше и от взрослых. На что же нужно обратить особое внимание родителям мальчиков и девочек в возрасте от 10-12 до 15-18 лет?
Почему ребенок рождается с черными волосами
От чего зависит цвет волос новорожденного ребенка и стоит ли пугаться, если у светловолосых родителей рождается малыш с темными волосами.
Аллергия у ребенка: идем к врачу
В жизни аллергика нет аксиом. Почти нет. Это жизнь «на грани», на лезвии бритвы... То, что для одного — ужасный аллерген, для другого — безопасный полезный продукт. То, что на этапе ремиссии — прекрасный укрепляющий кожу препарат, в период обострения — враг лечения… Где заканчивается гипоаллергенный быт (полезный в плане профилактики) и начинается тотальная борьба с микробами вокруг ребенка (крайне пагубная ситуация)? Как найти эту грань?