Рецепты и кухня

Правильная кулинария - это система здорового питания в сочетании с хорошими рецептами.

Рецепт - Оладушки
Здоровое питание
Рецепт - Баба гануш
Здоровое питание
Рецепт - Яичный салат
Здоровое питание
10 лучших рецептов туркменской кухни от пользователей LINE
10 лучших рецептов туркменской кухни от пользователей LINE
Мы подвели итоги конкурса на лучший рецепт туркменских блюд. Все рецепты нам очень понравились, некоторые из них мы отметили за находчивость и оригинальность их авторов. Почему именно туркменских? Мы интересуемся национальными кухнями мира. о которых рассказывают реальные люди, а не кулинарные книги.
Здоровое питание
Супы-пюре: рецепты с фото
Супы-пюре: рецепты с фото
Суп-пюре, правильно приготовленный, аппетитно пахнущий и оригинально оформленный для подачи на стол, нельзя не оценить по достоинству и не включить на постоянной основе в свое меню.
Здоровое питание
Cалаты со шпинатом: рецепты
Салаты со шпинатом: рецепты
Шпинат – растение, листья которого содержат большое количество витаминов и микроэлементов. Он богат растительным белком и органическими жирными кислотами. Простые и быстрые рецепты салатов из шпината позволяют сохранить все полезные свойства овоща, так как листья растения подвергаются минимальной тепловой...
Здоровое питание
Рецепты с ягодами годжи
Рецепты с ягодами годжи
Зеленый кофе уже не самый желанный продукт для желающих скорректировать фигуру: нынче модно худеть на ягодах годжи.
Здоровое питание
Как приготовить вкусные сырники из творога
Как приготовить вкусные сырники из творога
На протяжении десятилетий сырники занимают лидирующую позицию в рейтинге популярности среди всех блюд из творога. Хотя бы раз в своей жизни этот десерт готовила каждая хозяйка. Но чтобы не испортить даже такое простое блюдо, нужно знать, как правильно приготовить вкусные и нежные сырники.
Здоровое питание
Что пить чтобы похудеть: рецепты чаев для похудения
Что пить, чтобы похудеть: рецепты чаев для похудения
Чтобы похудеть, весной и летом важно пить не менее 2 литров жидкости в день. На это есть несколько причин.
Здоровое питание
Как приготовить стейк из говядины
Как приготовить стейк из говядины
...
Здоровое питание
Как приготовить стейк из свинины
Как приготовить стейк из свинины
Стейк – американское блюдо, прекрасно прижившееся в нашем рационе. Традиционно он готовится из говядины или телятины, однако для нашего российского варианта стейка выбор мяса значительно расширился, особенно полюбился стейк из свинины: она легче доводится до мягкого, нежного, сочного состояния и обладает...
Здоровое питание
Как приготовить перловку: вкусные рецепты
Как приготовить перловку: вкусные рецепты
Перловку относят к диетическим продуктам — в перловке много клетчатки, положительно влияющей на пищеварение, витаминов, белка. Перловая крупа в привычном меню используется для варки каши, и не все знают, как приготовить из перловки другие полезные блюда.
Здоровое питание
Готовим стейк в мультиварке
Готовим стейк в мультиварке
Стейк, приготовленный в мультиварке, — вкуснейшее и полезное блюдо. Ароматное, мягкое, сохранившее все свои ценные свойства мясо дойдет до готовности в режиме «жарка» или «выпечка» в короткий срок – в течение 15-30 минут. В мультиварке можно приготовить стейки из свинины, говядины, баранины, птицы и...
Здоровое питание
Стейк трески: рецепты и фото
Стейк трески: рецепты и фото
Правильно приготовленное белое мясо трески позволит в полной мере оценить вкус и питательность этой нежной морской рыбы. В стейке трески важна не только прожарка, но и предварительная обработка.
Здоровое питание