Детские завтраки: как накормить малоежку

3 марта 2015 г.
Детские завтраки: как накормить малоежку
Фото: shutterstock.com
Если у ребенка плохой аппетит, попробуйте готовить вместе.

Нужно различать малышей, которые плохо едят из-за проблем с желудком или кишечником либо из-за массы пищевых ограничений, вызванных аллергией на любимые продукты, и вполне здоровых малоежек.

Больным детям, конечно, в первую очередь требуется консультация врача. А здоровых малоежек можно научить есть с удовольствием.

Мамы малоежек говорят, что самая большая проблема – это детские завтраки. Действительно, желудок просыпается позже, чем весь остальной организм. Если ребенок — «сова», проблема усугубляется.

Поэтому не стоит накидываться на малыша с требованием съесть завтрак, как только он проснулся. Дайте ребенку время проголодаться. А сначала разрешите просто попить воды или сока без мякоти. Вскоре ребенок сам попросит есть.

Детские завтраки: раскрасим сами

Классические примеры «веселой еды»: «улыбающаяся» яичница или каша с глазками из изюма, разноцветные детские пельмени и макароны, вермишель в виде цветочков и буковок.

Малоежек нужно заинтересовать едой. Поэтому детские завтраки для детей, которые плохо и неохотно едят, нужно оформлять с выдумкой и желательно при участии самого ребенка.

Кулинария – это вид творчества. Покажите ребенку, как вы готовите то или иное блюдо, попросите его помочь, пусть сам кетчупом нарисует яичнице улыбочку. Тогда ребенок наверняка захочет попробовать, что же у него получилось.

Готовка для малышей – познавательный процесс. Пусть учатся лепить пельмени, котлетки, делать салаты, а затем и пробуют дело рук своих.

Детские завтраки на красивой тарелке с Винни-Пухом или другими персонажами любимых сказок и мультиков тоже, как показывает практика, съедаются охотнее, чем завтраки на обычной посуде. Лучше всего вместе с ребенком пойти в магазин, и пусть он сам выберет себе посуду, из которой будет с аппетитом есть.

Детские завтраки: без принуждения

Проследите за тем, что ваш малыш любит или по крайней мере не ненавидит из еды. Именно этот набор, будь то йогурт или бутерброд с селедкой, и давайте вашему привереде в качестве детских завтраков.

Вкусы в еде очень индивидуальны. Ни в коем случае нельзя напихивать малыша нелюбимой едой насильно или воспитывать жадность: «Ешь, а то сейчас папа съест!» Так вы только воспитаете в ребенке отвращение к самому процессу питания.

Нельзя также угрожать ребенку лишением каких-то благ: прогулки или просмотра мультиков за то, что он плохо ест.


Читайте также

10 идей для школьного завтрака


Чтобы возбудить аппетит, есть простые приемы, как повысить количество желудочного сока: за полчаса до еды дайте ребенку кусочек соленого огурчика или помидорчика, квашеной капустки. Имбирь, базилик и корица, добавленные в различные блюда, тоже улучшают аппетит.

Старайтесь вызвать у ребенка интерес к самой еде: «А ты понюхай, как интересно пахнет!», «Здесь много витаминов, это очень вкусно и полезно!» и т.п.

Детские завтраки должны быть не только полезными и вкусными, но и интересными, чтобы пробудить аппетит малоежки.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как защитить своего ребенка: правила безопасности
По данным Федеральной службы государственной статистики (Росстата), максимальное количество детских смертей, не связанных с болезнями, происходит при транспортных несчастных случаях. На что нужно обратить внимание, чтобы уберечь своего ребенка от опасности.
Плавание для грудничков: ликбез для родителей
Плавание для грудничков – это просто модное увлечение или необходимое условие гармоничного развития малыша? Нужно ли учить ребенка плавать и как это сделать, не нанеся вреда его здоровью?
Физическое развитие детей: что нужно знать родителям
Физическое развитие детей – это важный показатель здоровья. Важно знать, что такое норма развития вообще, каковы нормы физического развития детей дошкольного возраста, какие отклонения от нормы должны заставлять родителей насторожиться, а какие — нет.
Игры на детской площадке: правила безопасности
Игры на детской площадке не всегда безопасны. Чтобы уберечь малышей от травм, необходимо соблюдать простые правила.
Особенности развития зрения у детей
Есть мнение, что при рождении ребенок видит мир в перевернутом изображении. Как известно, сетчатка глаза, как у взрослых, так и у детей отображает предметы действительно в перевернутом виде (таков объективный оптический закон). Но кора головного мозга, очевидно, приспособилась «переворачивать» картинку. Установить, рождается ли человек с таким навыком или приобретает впоследствии, весьма затруднительно, поэтому и узнать, как на самом деле устроено зрение у детей, практически невозможно.
Прорезывание зубов у детей
С появлением зубов у детей возникает ряд проблем, с которыми сталкиваются все мамы и папы. Что является нормальной реакцией, а что должно насторожить во время прорезывания зубов у детей? Эти вопросы мучают каждого родителя.
График прорезывания зубов: общая информация
Для ребенка и родителей прорезывания зубов – это непростой период жизни. В это время родители должны быть особенно внимательными к малышам. Но когда ждать появления зубов и существует ли какой-либо общий график прорезывания зубов?
Признаки прорезывания зубов у грудничков
Довольно неприятное явление, приносящее ощутимый дискомфорт малышу и его родителям – прорезывание первых зубов у грудничка.
Прорезыватель для зубов: советы молодым родителям
Прорезыватели для зубов представлены на рынке в широком ассортименте. Чтобы верно определиться с выбором, молодым родителям следует иметь представление о видах прорезывателей и их предназначении.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?