Психология

Тревожность и страх, стрессы и нервное истощение, вопросы воспитания детей и отношения с окружающими - психологи готовы решать самые разные проблемы. 

Фитнес: создаем правильную мотивацию
Образ жизни
Техника эмоционального освобождения
Образ жизни
Три модели отношения к еде
Образ жизни
Снижаем вес у психотерапевта
Образ жизни
Хронический стресс стимулирует аппетит
Образ жизни
Как мозг борется со стрессом
Английские ученые обнаружили в головном мозге особые клетки, которые отвечают за усвоение новой информации, и белок, который позволяет забывать ее.
Образ жизни
Различия: польза или вред
Начиная совместную жизнь, партнеры обычно обнаруживают друг в друге то, чего не было видно во время ухаживания. Это ведет к разногласиям и, как правило, вызывает разочарования.
Образ жизни
Стресс: все под контролем
Стресс: все под контролем
Первое, что необходимо сделать в стрессовой ситуации, это определить, можно ли контролировать стрессор или нет.
Образ жизни
Мыслите позитивно и вас будут окружать только друзья
Образ жизни
Изменить жизнь просто: перестаньте думать о плохом
Образ жизни
Хронический стресс и тревожность
Хронический стресс и тревожность
Выявлена гормональная составляющая хронического стресса и состояния постоянной тревоги.
Образ жизни
Человек и травма: как жить дальше
Наиболее типичные реакции на травму — отрицание и раздражительность.
Образ жизни
Восемь причин улыбнуться
Современная медицина высоко оценивает влияние смеха, юмора и положительных эмоций на процессы выздоровления.
Лечение и профилактика: методики
Гелотология: смех для здоровья
Гелотология: смех для здоровья
Новое направление в медицине, гелотология (смехотерапия) успешно набирает обороты.
Образ жизни
Медитация: гимнастика для души
В западной культуре медитация – это методика аутогенного типа, приводящая к измененному состоянию сознания. Используется медитация в целях психического совершенствования.
Образ жизни
Если от эмоций остался лишь пепел
Если от эмоций остался лишь пепел
Люди, которые по роду профессиональной деятельности много общаются с другими людьми (работники сферы услуг, учителя, врачи, продавцы, социальные работники), однажды могут обнаружить, что работа не только не дает им удовлетворения, но и раздражает их. Специалисты называют такое состояние эмоциональным...
Образ жизни
Недостаток серотонина приводит к агрессии
Исследование ученых Университа Кэмбриджа показало, что изменение уровня серотонина, гормона, который выделяется при голоде и стрессе, влияет на отделы мозга, отвечающие за способность контролировать гнев и агрессию.
Образ жизни
Расстройства влечений
Не все поступки люди совершают обдуманно и взвешенно. Некоторые психические заболевания приводят к расстройствам влечений – непреодолимому желанию совершать странные, немотивированные и даже незаконные действия помимо своей воли.
Образ жизни
Расстройства памяти
Память может не только ухудшаться или пропадать, но и улучшаться, однако это может быть негативным симптомом.
Образ жизни
Типы акцентуации характера
Типы акцентуации характера
Характер человека отражает уникальные свойства каждой личности со своими достоинствами и недостатками. Наиболее яркие черты, в которых проявляются особенности личности, называются акцентуациями характера. Выделяют несколько типов акцентуаций.
Образ жизни
Почему появляются суицидальные наклонности
По данным российской статистики, самоубийства остаются одной из самых распространенных причин смерти.
Образ жизни
С пляжа — в офис
С пляжа — в офис
Как быстро настроиться на рабочий режим после отпуска.
Образ жизни
Астенический синдром: когда нет сил
Постоянная слабость и повышенная утомляемость могут быть проявлением астенического синдрома, вызвать который способно множество причин: и инфекционные заболевания, и нервное перенапряжение.
Образ жизни
Жаворонок или сова: как вписаться в рабочий ритм
Жаворонок или сова: как вписаться в рабочий ритм
Что такое биоритмологические особенности человека, чем они обусловлены и как влияют на режим трудовой активности.
Образ жизни