Психология

Тревожность и страх, стрессы и нервное истощение, вопросы воспитания детей и отношения с окружающими - психологи готовы решать самые разные проблемы. 

Лучшие способы победить уныние
Лучшие способы победить уныние
Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал состояние уныния и беспричинной тоски. Некоторые люди справляются с ними достаточно быстро в силу темперамента или благодаря навыкам психогигиены. Как научиться контролировать свои эмоции и выходить из угнетенного состояния? Мы подготовили 5 лучших способов...
Образ жизни
Как сила воли влияет на жизнь человека
Как сила воли влияет на жизнь человека
Мы восхищаемся людьми, у которых есть сила воли, уважаем их и ценим, часто учимся у них. Про таких мы говорим: «У него сильная воля». Но насколько это качество нашей личности влияет на жизнь, судьбу, материальный достаток и благополучие? Именно на этот вопрос попытался ответить Уолтер Мишел, автор книги...
Образ жизни
Быть или иметь: 8 способов стать счастливым
Быть или иметь: 8 способов стать счастливым
Наличие огромной суммы денег и дорогих вещей не приносит человеку удовлетворения и не укрепляет его психологическое здоровье. Это вывод, к которому пришел профессор психологии Тим Кассер в процессе многочисленных исследований. В своей книге «Быть или иметь» он наглядно показал, почему наше неуемное стремление...
Образ жизни
Как победить страх
Как победить страх
Испытывать чувство страха свойственно каждому человеку. Поэтому не верьте тому, кто гордо утверждает: «Я ничего не боюсь!» Смельчак, отважно прыгающий с парашютом и останавливающий на скаку коня, на деле может оказаться закомплексованным человеком, панически боящимся общения или ответственности.
Образ жизни
Как избавиться от вредных привычек и облегчить свою работу
Как избавиться от вредных привычек и облегчить свою работу
Если вы живете не по режиму, то, вероятно, все время отвлекаетесь на что-нибудь лишнее. Кроме того, выматываете себя и прикладываете слишком много усилий, выполняя даже знакомые вам задачи. Разберемся, почему режим облегчает труд и как заменить плохие привычки полезными.
Образ жизни
10 шагов к отличному дню
10 шагов к отличному дню
Освоив эти 10 шагов из книги «Источник энергии», вы легко найдете источники жизненной силы. Благодаря им вы будете тратить на работу меньше времени, а на себя и на своих близких — больше.
Образ жизни
Избавиться от депрессии: это возможно
Избавиться от депрессии: это возможно
Многочисленные исследования свидетельствуют, что современному миру угрожает эпидемия депрессии. С учеными соглашается и практикующий психотерапевт Ричард О’Коннор.
Образ жизни
Язык тела: как показать уверенность в себе
Язык тела: как показать уверенность в себе
Что такое язык тела? Как на нем изъясняться? На самом деле мы, сами того не ведая, всегда пользуемся им в нашей повседневной жизни. И существует множество методик, основанных именно на языке тела, позволяющих повысить качество нашей коммуникации, сделать ее более эффективной. Вот несколько советов из...
Образ жизни
10 вещей, которые не стоит делать перед сном
10 вещей, которые не стоит делать перед сном
Плохой сон, бессонница, ночные кошмары — часто мы сами провоцируем все эти неприятные явления. Многое зависит от последних двух часов перед сном. Чего нужно избегать в это время, чтобы обеспечить себе хороший сон, — в нашем обзоре.
Образ жизни
Психологический возраст: что это такое
Психологический возраст: что это такое
Кто-то остается ребенком даже в почтенном возрасте, а многие, кажется, уже рождаются мудрыми старцами. В этой статье мы поговорим о таком понятии, как психологический возраст.
Образ жизни
Интересные факты о снах
Интересные факты о снах
Сны – одно из самых интересных приключений, которые переживают люди каждый день своей жизни. Интересно, что в Древнем Риме сновидения важных лиц государства пытались разбирать в Сенате, считая, что эти видения были посланиями от самих богов. Мы собрали самые интересные факты о снах, которые вы еще не...
Образ жизни
Ждем второго ребенка: как подготовить старшего к рождению брата или сестры
Ждем второго ребенка: как подготовить старшего к рождению брата или сестры
Рождение ребенка – радостное событие. Но иногда может случиться так, что эту радость разделят не все члены семьи. Если в семье уже есть один ребенок, он может оказаться не готовым к тому, что теперь придется делить внимание и любовь родителей с кем-то еще.
Образ жизни
7 правил эссенциалиста: как расставить приоритеты и начать жить своей жизнью
7 правил эссенциалиста: как расставить приоритеты и начать жить своей жизнью
Поэтесса Мэри Оливер однажды спросила: «Скажите, что вы планируете делать со своей единственной и драгоценной жизнью?» Актуальный вопрос, не так ли? А самое привлекательное в нем – это право выбора, о котором многие из нас, живущих в постоянной суматохе, к сожалению, забывают.
Образ жизни
Дежавю: что это такое
Дежавю: что это такое
Наверное, хоть раз в жизни каждый человек испытывал странное чувство: будто то, что происходит сейчас, уже когда-то было. До боли знакомым кажется место, где вы находитесь впервые. Порой бывает даже заранее известно, что произойдет в следующую минуту. Это состояние известно как дежавю.
Образ жизни
Послеродовая депрессия: симптомы
Послеродовая депрессия: симптомы
Мало кому из женщин посчастливилось без малейших проблем миновать послеродовый период. Зачастую уже в первые дни после появления на свет ребенка молодой маме приходится столкнуться с депрессией. Расскажем, каковы симптомы послеродовой депрессии.
Образ жизни
Одиночество: взгляд психолога
Одиночество: взгляд психолога
В науке не слишком много исследований одиночества. Этот тот случай, когда за одним и тем же словом может стоять совершенно разное содержание. Для социолога это статус, который можно подтвердить документально. Для психолога же это в первую очередь внутреннее переживание.
Образ жизни
Влюблен по собственному желанию: возможно ли это
Влюблен по собственному желанию: возможно ли это
Как часто мы влюбляемся в тех, кого не следовало бы и встречать на своем жизненном пути. И как часто мы проходим мимо хороших и надежных людей, с которыми действительно могли бы построить долгие и приятные отношения. Сегодня мы попытаемся рассмотреть возможность полюбить не сердцем, а разумом. Возможно...
Образ жизни