Психология

Тревожность и страх, стрессы и нервное истощение, вопросы воспитания детей и отношения с окружающими - психологи готовы решать самые разные проблемы. 

Психолог или психиатр
Психолог или психиатр
Названия двух помогающих профессий — психолог и психиатр — происходят от одного слова. Но деятельность этих специалистов во многом отличается.
Образ жизни
5 психологических расстройств, о которых вам нужно знать
5 психологических расстройств, о которых вам нужно знать
Каждый встречал человека, о котором можно сказать: «Хм, а он немного странный». Возможно, что у него расстройство личности — психопатия. Психопатия меняет поведение, иногда до неузнаваемости. Пол Клейнман, автор новой книги «Психология», знакомит нас этим интересным феноменом.
Образ жизни
Психосоматические заболевания: почему нам нравится болеть
Психосоматические заболевания: почему нам нравится болеть
Как часто мы заболеваем в самый неподходящий момент. Многие списывают свои недуги на неудачные обстоятельства, однако психологи утверждают: человек способен вызывать физическое недомогание собственными эмоциями.
Образ жизни
Как быть энергичным на работе
Как быть энергичным на работе
Для каждого из нас работа – это довольно стрессовое место, где постоянно нужно поддерживать свою энергичность. Скотт Стейнберг — специалист по стратегиям и инновациям и руководитель консалтинговой компании TechSavvy Global, — в книге «Кризис – это возможность» рассказывает о нескольких техниках, которые...
Образ жизни
Методы психотерапии
Методы психотерапии
Наши жизненные сложности, неудачи в отношениях с другими людьми и в самореализации, хронически плохое настроение, конфликтность, депрессии – все это имеет причины, о которых мы знаем, но не можем с ними справиться, или такие, которые таятся в глубине нашего «Я», неосознаваемые, но регулярно портящие...
Образ жизни
Психология брачных аферистов
Психология брачных аферистов
Каковы тенденции брачного рынка, как избежать мошенников в сфере знакомств, какими приемами они пользуются, какие манипуляции наиболее эффективные, можно ли вообще найти пару в мегаполисе и как это делать правильно?
Экспертное мнение
Как дожить до 100 лет
Как дожить до 100 лет
Окинава — крупнейший остров японского архипелага Рюкю, который известен на весь мир поразительно большим количеством долгожителей. Земля бессмертных — так в отчетах китайских экспедиций называли этот архипелаг в Тихом океане. Люди здесь остаются активными и здоровыми даже в преклонном возрасте.
Образ жизни
Негативные установки: как бороться
Как бороться с негативными установками
Замечали ли вы, как внутренние страхи не позволяют двигаться вам вперед? И зачастую они даже не имеют под собой реальных поводов для страха. Хотите ли вы поменять работу или отправиться в отпуск – червь сомнений тут как тут: «Тебе вечно не везет», «От добра добра не ищут». Откуда исходит этот надоедливый...
Образ жизни
Уехать, чтобы вернуть себя к себе
Уехать, чтобы вернуть себя к себе
Все больше и больше наших соотечественников занимаются развитием своего внутреннего мира. В этом плане становятся популярны выездные мероприятия. О том, что такое телесно-ориентированная психотерапия и как лучше работать с собственным я, мы беседуем с Дмитрием Воропаевым, телесно-ориентированным психотерапевтом,...
Экспертное мнение
Психотравма: что это такое и как с ней работать
Психотравма: что это такое и как с ней работать
Человеческая психика до сих пор не вполне изученное явление, в котором множество тайн. Характер человека, его поведение, жизненные цели и ценности во многом определяются особенностями психики, психическое здоровье не менее важно, чем физическое. Говоря о психотравме, мы говорим о нарушении тонкого психического...
Образ жизни
Заряжаемся здоровьем
Заряжаемся здоровьем
За три месяца обилия солнца, ягод и теплой воды в открытых водоемах нам нужно успеть «зарядить» свой иммунитет, как батарейки в фотоаппарате, так, чтобы без особых сложностей пережить сезоны слякоти и простуд.
Образ жизни
Дофамин: кто управляет нашими желаниями
Дофамин: кто управляет нашими желаниями
Кто стоит за всеми нашими желаниями и импульсивными поступками? Почему люди столь склонны к азартным играм, вредным привычкам, шопоголизму? Что толкает на супружеские измены, неуемное потребление сладостей и фастфуда? Из-за чего идут напролом к высоким целям? Ответ может показаться неожиданным: всему...
Образ жизни
Как обычный человек может изменить мир
Как обычный человек может изменить мир
Можно ли изменить мир, имея в кармане 25$? Адам Браун показал на своем примере как это сделать. Если у вас есть большая мечта и вы готовы улучшить мир, то вам пригодятся советы из книги «Карандаш надежды».
Образ жизни
Как тишина и одиночество влияют на наше счастье
Как тишина и одиночество влияют на наше счастье
Блез Паскаль писал: «Я обнаружил, что причина всех человеческих страданий только в том, что люди не могут спокойно находиться в тишине и одиночестве». Напомним, Паскаль жил в семнадцатом веке, когда не существовало музыкальных плееров, телевизоров и интернета. Сейчас жизнь каждого человека заполнена...
Образ жизни
Как перестать откладывать дела на потом
Как перестать откладывать дела на потом
...
Образ жизни
Как донести мысль до собеседника и не стать его врагом
Как донести мысль до собеседника и не стать его врагом
Умение общаться — один из важнейших навыков человека. Мы постоянно с кем-то разговариваем: иногда мы сразу же понимаем друг друга, а иногда не можем настроиться на одну волну с собеседником.
Образ жизни
Как обрести спокойствие
Как обрести спокойствие
Ежедневно мы сталкиваемся с проблемами и стрессом, вызванными несметным количеством дел, которые надо переделать. Сдать отчет на работе, оформить презентацию, приготовить еды на всю семью, убраться дома, не забыть оплатить счета и завезти подруге платье, забрать посылку, а еще хорошо бы заглянуть в парикмахерскую…...
Образ жизни
Неожиданные признаки депрессии
Неожиданные признаки депрессии
Кто-то принимает за депрессию плохое настроение, от которого поможет шопинг или посиделки в пабе, и пребывает в такой «депрессии» раз в две недели. Кто-то считает депрессию признаком слабого и безвольного человека, который просто не хочет взять себя в руки. А кто-то действительно болен депрессией, но...
Образ жизни
Как найти мечту и стать счастливым
Как найти мечту и стать счастливым
Вы играли по правилам, все делали верно и честно, и тяжелый труд и самоотдача приносили свои плоды, но потом что-то произошло — изменения в экономике, нелепый несчастный случай или просто возраст — это вторглось в вашу жизнь и выхватило мечту прямо из рук. Теперь вы постоянно думаете о прошлом, несчастливы...
Образ жизни
Мифы об интровертах
Мифы об интровертах
В последнее время интерес к интровертам стал особенно сильным. О таких людях снимают кино, пишут книги и психологические статьи. Но из-за явных отличий интровертов от экстравертов вокруг первых появилось множество мифов, связанных с тем, как тяжело с ними поддерживать рабочие или близкие отношения. Так...
Образ жизни
Как быстро заснуть
Как быстро заснуть
Прогулялись перед сном, избегали сильных эмоций вечером, оборудовали удобную постель и проветрили комнату, а сон все равно не идет. Либо же, наоборот, в силу обстоятельств нужно уснуть в незнакомой и не самой удобной обстановке, в поезде, самолете или в гостинице. С подобными ситуациями сталкивается...
Образ жизни
Как превратить стресс в страсть
Как превратить стресс в страсть
Что обычно движет вами — страх или страсть? Представьте, что через несколько дней вам надо выступить перед аудиторией в 200 человек. Что вы почувствовали и подумали? «Ужасно страшно. Как бы не опозориться?» или «Ура. Я смогу поделиться тем, что для меня важно!»?
Образ жизни
Как стать творческим, или Техники креативного мышления
Как стать творческим, или Техники креативного мышления
Однажды собрались психологи и решили выяснить, что отличает креативных людей от людей, не обладающих креативностью. И пришли к удивительному выводу. Творческих людей отличало одно качество – они просто…считали себя творческими.
Образ жизни
10 способов стать счастливее
10 способов стать счастливее
Поиском ответа на вопрос, что такое счастье, издревле занимались и философы, и теологи, и психологи, и даже физиологи. Они находили свою формулу счастья и были по-своему правы. Однако миллионы людей в мире продолжают чувствовать себя несчастными: кто-то изредка, а кто-то постоянно. Так можно ли научиться...
Образ жизни
Девушка с изюминкой: первая модель с ДЦП в постсоветском пространстве
Девушка с изюминкой: первая модель с ДЦП в постсоветском пространстве
Девушка из Минска стала лицом Victoria's Secret. Казалось бы, ничего необычного, красотой славянских девушек давно никого не удивишь. Что по-настоящему удивительно, это то, что Ангелина Уэльская живет с ДЦП — детским церебральным параличом. Детей и взрослых с таким диагнозом со времен Советского Союза...
Образ жизни
Как открыть дорогу переменам: меняем себя и других
Как открыть дорогу переменам: меняем себя и других
Когда мы собираемся измениться — вести здоровый образ жизни, бросить курить, прекратить раздражаться по пустякам, нужно не только мотивировать себя. Окружение тоже играет роль. Иногда виновата среда, которая заставляет нас вести себя так или иначе. То, что кажется проблемой человека, часто — проблема...
Образ жизни
Как найти свое предназначение
Как найти свое предназначение
Недавно в Англии было проведено исследование, которое выяснило любопытнейшую вещь: оказывается, люди, которые занимаются в течение жизни своим любимым делом, живут дольше остальных! То есть если вы найдете свое предназначение, то велик шанс прожить более долгую жизнь. Только вот как это сделать?
Образ жизни