Негативное поведение: виды

Негативное поведение: виды
Фото: shutterstock.com
Нам очень хочется взаимопонимания, особенно с близкими. Но все мы очень разные, с разными взглядами на жизнь. Построить светлые и прозрачные отношения с окружающими можно, лишь основательно потрудившись. Негативное поведение мешает нам общаться с удовольствием.

Психолог Сью Бишоп выделяет три вида негативного поведения против одного — уверенного или, как его еще называют, ассертивного.

Это пассивное, агрессивное и манипулятивное поведение. Каждый из этих видов  негативного поведения имеет некоторый набор базовых приемов, которые хоть и позволяют иногда добиться желаемого, но напрочь разрушают общение.

Негативное поведение: агрессия

Агрессивное поведение возникает всегда, когда человек принимает роль преследователя. Тогда он использует следующие приемы.

Угрозы и запугивание. Ни о каких честных, открытых взаимоотношениях в этом случае не может быть и речи. Собеседник либо ретируется, либо примет вызов и тоже ответит агрессией.

Гнев и ругань вообще не направлены на поиск решения. Они вызывают у противной стороны только подавленность или раздражение. О каком взаимопонимании здесь можно говорить? Если вы замечаете за собой привычку иногда рявкать на окружающих, вам следует начать учиться управлять своим гневом.

Некоторые люди в общении используют уничижительные высказывания, которые могут быть и завуалированными. Лишь очень тонкое чутье коммуникатора помогает вовремя распознать и разрушить их.

Снисходительные сентенции о женской логике или мужской сексуальной озабоченности не способствуют укреплению взаимопонимания. Вообще, любые ярлыки вызывают у собеседника негодование или обиду, в лучшем случае отстранение.

Вредны также обвинения в старых грехах. Они никак не способствуют разрешению актуальных проблем, а лишь настраивают собеседников против вас.

Позиция превосходства проявляется и в привычке анализировать и интерпретировать поведение близких. Это безмерно раздражает и оскорбляет людей. Даже выдающиеся психоаналитики и психологи щадили родственников.  

Еще менее удачным приемом можно назвать требования и ультиматумы. Они могут вызвать ярость и протест. И вообще, вам важно выстроить качественные отношения или принудить человека к чему-то? Заставить-то можно… Вот только что он при этом будет чувствовать и как долго согласится иметь с вами дело?   

Негативное поведение: пассивность

Проявляться такое негативное поведение может по-разному, в том числе и демонстративно. Например, если вы любите резко прервать диалог и игнорировать собеседника, есть смысл подумать, зачем вам это надо.

Кстати, этот вид поведения можно назвать и пассивной агрессией. Вроде бы вы уходите от общения, но одновременно наказываете собеседника, отказываясь с ним общаться.

Вы действительно хотите его наказать? Или вам все-таки важнее добиться разрешения каких-то взаимных вопросов? В любом случае, нерешенные проблемы, при такой тактике накапливаясь, порождают неприязнь и неудовлетворенность во взаимоотношениях.

Иногда люди, соприкоснувшись с неприятной темой, поскорее уходят в другие, нейтральные, темы. Возможно, это и позволит вам избежать неприятных эмоций, но уж к решению проблемы точно не приблизит.

И уж конечно, не поможет общению ворчание. В этом случае и проблема не решается, и удовлетворения от общения — ноль.

Негативное поведение: манипулирование

Манипулирование — это поведение с целью заставить партнера сделать что-то такое, чего он делать не хочет. Манипулировать можно очень по-разному: плакать, обманывать, использовать слабые стороны, стараться вызвать у другого чувство вины.

Здесь важно помнить, что никто не может заставить вас испытывать негативные чувства. Только вы сами ответственны за свои эмоции.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Расшифровка снов приносит психическое здоровье
Древние придавали огромное значение снам. Расшифровка снов применялась для принятия решений, для исцеления людей. И сегодня сновидения активно влияют на нашу жизнь.
Как повысить самооценку
Часто люди чувствуют себя неуверенно из-за низкой самооценки. Это мешает им достичь успеха и стать по-настоящему счастливыми. Откуда берется низкая самооценка и как ее повысить? Попробуем разобраться.
Рационализация как вид психологической защиты
Рационализация избавляет человека от тревоги, дает ему уверенность, но при этом не дает возможности объективно видеть ситуацию, в том числе объективно оценивать свой вклад в нее.
Марта Белоконь: «Новая цель — верный путь к исцелению»
Современная жизнь — это постоянная конкуренция. Тот у кого больше здоровья и сил, имеет конкурентное преимущество перед теми, у кого этого мало. В больших городах возникла мода на здоровый образ жизни, чистую воду, натуральную еду, использование концентрированных добавок к питанию, чтобы не только сохранить, но и улучшить своё здоровье. Маркетологи говорят, чтобы в бизнесе победить конкурента, надо прежде всего правильно поставить цель.
Стресс и аффект
Будучи пиковым состоянием стресса, аффект сопровождается серьезными изменениями в физиологическом и психологическом состояниях организма и часто становится причиной обострения многих хронических заболеваний.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Коммуникативные и организаторские способности
Коммуникативные и организаторские способности влияют на повседневную жизнь каждого человека. Их отсутствие может весьма ощутимо сказываться на всех сферах деятельности.
Вокалотерапия: лечение пением
Убаюкивание – самый лучший способ успокоить маленького ребенка. Нежные покачивания на родительских руках и колыбельная из уст матери издревле являются лучшим средством от детских слез. Но на самом деле пение благотворно воздействует не только на маленького слушателя, но и на исполнителя. Что же такое вокалотерапия и как она лечит?
Осторожно, нарцисс!
Часто мы слишком поздно осознаем, что кто-то бессовестно использует нас ради повышения собственной самооценки, спохватываемся только тогда, когда чувствуем себя опустошенными и подавленными. Умение различать разные типы нарциссизма поможет выделить нарциссов в своем окружении и позаботиться о противодействии их манипуляциям. Известный американский психотерапевт Джозеф Бурго в своей книге «Осторожно, нарцисс!» приводит подробную классификацию нарциссов.