Марта Белоконь: «Новая цель — верный путь к исцелению»

Современная жизнь — это постоянная конкуренция. Тот у кого больше здоровья и сил, имеет конкурентное преимущество перед теми, у кого этого мало. В больших городах возникла мода на здоровый образ жизни, чистую воду, натуральную еду, использование концентрированных добавок к питанию, чтобы не только сохранить, но и улучшить своё здоровье. Маркетологи говорят, чтобы в бизнесе победить конкурента, надо прежде всего правильно поставить цель.

А как победить в борьбе с болезнями? Об этом мы беседуем с практическим психологом, кандидатом психологических наук, автором книги «Золушка третьего тысячелетия» Мартой Белоконь.

— Говорят, что человек выздоравливает, если ставит любую цель, даже не связанную с выздоровлением?

— Совершенно верно. Если у человека нет цели, он расслаблен и аморфен, предпочитает посидеть или полежать. Все системы организма работают вяло, многие функции организма от бездействия атрофируются. Поэтому разлаживается дружная работа разных частей организма и уровень здоровья снижается. Как только появляется желанная цель, системы организма активизируются, настраиваются на выполнение задачи, начинают работать более слаженно, поддерживают и регулируют своё взаимодействие. Кровь начинает активнее течь, обмен веществ улучшается, уровень здоровья повышается уже только от одной мысли, что надо действовать, чтобы достичь желаемого. Всем известно, что если человек много лежит, он слабеет, а начинает действовать — становится более сильным.

— Имеет ли значение, насколько цель высокая?

— Да. И при этом желательно ставить все новые и новые более высокие цели. Если цель конкретная, например, построить дачу, то как только она достигнута, смысл существования теряется и вроде жить уже не зачем. Тогда, как говорят, начинает «сыпаться здоровье». Известны случаи: завершил человек строительство дачи и умер, поскольку это была его единственная цель. Большое количество людей в возрасте уходят на пенсию, заканчивают рабочую деятельность и начинают болеть.

— Это правда, что слова «цель», «цельный» и «исцеление» имеют общий корень? Значит, люди, имеющие цели, более здоровы?

— Подмечено правильно. Бывает, что у человека много целей, порой не его собственных, а наведенных, чужих. Тогда человек разрывается между этими целями, он расстроен, расчетверен, распят. Психолог, врач, целитель помогает определить свои цели и убрать ложные. Человек перестаёт разрываться, душа его обретает большее спокойствие, ум — ясность. Жизнь и здоровье налаживаются, человек исцеляется.

— По вашему мнению, родители влияют на выбор целей детьми?

— Известно, что родители часто навязывают цели своим детям. Коррекция образа родителей позволяет существенно улучшить жизнь. Психологи установили, что обиды и неприятие отца часто приводит к низким доходам. Разработанные психологами тренинги позволяют скорректировать отношения и финансовое положение улучшается. Обиды на мать и ее неприятие порождают сложности в семейной жизни, что тоже корректируется с помощью профессиональных психологов.

— Есть мнение, что «высокие» цели избавляют от такого явления, как профессиональное выгорание и нервный срыв. Так ли это, и как работает этот механизм?

— «Синдром профессионального выгорания» имеет выраженную симптоматику. Прежде всего, нарушение восприятия времени. Оно как бы ускоряется. Нарушаются режим сна и отдыха. Бессонница ночью и сонливость днем. Изменяются пищевое и половое поведение. Переедание или отсутствие аппетита, снижение силовых характеристик либидо и нарушение эрективно-эякуляторной деятельности или появление аноргазмии у женщин. Меняется характер: человек становится ворчливым, уходит способность к радости, нарастает цинизм. Так работает защитный механизм: насилуя себя работой, человек находит виноватого, обесценивая систему и обвиняя вышестоящие персоналии.

— То есть надо обязательно заниматься любимым делом?

— Известно, что правильно подобранный вид деятельности исключает неприятности. Например, матери могут устать физически, но никогда не выгорают эмоционально. То же самое относится к людям творческих профессий, которые увлечены своим делом, отшельникам и монахам. Они живут идеей. Фанатично преданы интересам всего человечества ученые, предполагают, что работают для пользы планеты. «Эмоциональное выгорание» — удел мачех, ремесленников, тех, кого называют мещанами, ханжами; люди, работающие с целью выжить, не опозориться перед соседями и свести концы с концами; люди, живущие от зарплаты до зарплаты, те, кто с трудом дожидается вечера пятницы и последующих выходных, тех, для кого дело только средство.

— Психологи считают, что все увлеченные творческие люди имеют так называемые «глобальные» цели.

— Цель как средство не включаться в искусственные стрессы, создаваемые прессой и вообще жизнью большого города. Для того чтобы достичь цели, надо сконцентрироваться, сузить свое внимание, не отвлекаться на то, что к цели не ведет. В таких случаях рекомендуют не смотреть телевизор и не читать прессу. Тогда человек не тратит свое время и мыслительную энергию на выслушивание проблем австралийских племен, английских шахтеров или незарытой поблизости канавы. Он направляет этот сохраненный ресурс на свою цель, тем самым не перегружает, не истощает свое здоровье.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Стресс и аффект
Будучи пиковым состоянием стресса, аффект сопровождается серьезными изменениями в физиологическом и психологическом состояниях организма и часто становится причиной обострения многих хронических заболеваний.
Как из хорошей памяти сделать блестящую
Хорошая память – это, прежде всего, умение правильно обработать информацию, которую следует запомнить. Есть приемы, которые позволяют улучшить память.
Как уберечь любовь
Ученые считают, что разочарование в партнере может быть связано с характерным для сегодняшнего дня потребительским отношением к любви.
Чувство вины в отношениях
Взаимодействие людей строится на принципе «брать и давать». Когда люди дают что-то друг другу и берут, они испытывают чувства вины и невиновности. Как достичь баланса между «давать» и «брать»?
7 стереотипов, которые мешают личной жизни
Практически каждый человек имеет негативный опыт отношений. Это может быть связано с вредными стереотипами, мешающими достичь успешности в личной жизни.
Новая жизнь после развода
Развод ставит точку не просто в совместной жизни двух людей, у каждого из них с этого момента начинается новая эпоха. И чем дольше длился брак, тем труднее будет налаживать новую жизнь после развода.
Восемь причин улыбнуться
Современная медицина высоко оценивает влияние смеха, юмора и положительных эмоций на процессы выздоровления.
Дом и лишний вес: связь есть
Оказывается, даже мягкое кресло и прозрачные блюдца могут сделать нас больше на пару килограммов. Даже если вы проводите дома только утренние часы и время перед сном, не забудьте организовать дом так, чтобы он не сбил вас с верного пути к здоровью и красивой фигуре.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.