Идеальная диета, чтобы сбросить вес!

Получите бесплатную персональную диету на неделю от лучших диетологов прямо сейчас!
Список строго запрещенных и разрешенных продуктов для эффективного снижения веса
Ваша диета на каждый день в компьютере и телефоне. Возможность худеть вместе, вступая в группы, получая поддержку 10 тысяч пользовательниц СлимСмайл
Рекомендованное меню с подробными рецептами на каждый день в течение всего периода подписки. Меню уникально для Вас и высылается только на Ваш e-mail
Счетчик калорий, контроль индекса массы тела и содержания жира в организме. Дневник питания в Вашем личном кабинете на сайте
Получить диету на неделю бесплатно

Как это работает

Список “Нельзя” и “Можно” на каждом этапе
  • Простые и понятные правила
  • Ежедневное обновление
  • Всегда перед глазами
  • Проверено на 10 тыс. женщин
Простые рецепты, которых не найти в интернете
  • Быстрые, сытные завтраки
  • Низкокалорийные обеды
  • Разнообразные ужины
  • Советы для тех, кто не готовит
Дневник похудения и калькулятор калорий
  • График взвешивания
  • Система напоминаний
  • Онлайн-дневник диеты
  • Калькуляторы и тесты
Получить диету на неделю бесплатно

Кто наши эксперты

Диетолог
Елена Тихомирова
Диетолог, терапевт, ведущий эксперт по индивидуальному питанию, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России.
Гинеколог
Дарья Долецкая
Кандидат медицинских наук, эксперт по женскому здоровью, консультант по питанию.
Эндокринолог
Ирина Тин
Кандидат медицинских наук, специалист по коррекции нарушений обмена веществ.
Наши эксперты - авторитетные, опытные врачи и консультанты по питанию и фитнесу.
Они помогают в составлении диеты, подбирают рецепты и систему персонального меню, пишут советы и рекомендации.
Получить диету на неделю бесплатно

В чем секрет диеты

Секрет диеты заключается в ограничении насыщенных жиров, лишней соли и вредных консервантов.
Диета ограничивает углеводы с высоким гликемическим индексом. Снижается тяга к сладкому.
Вы питаетесь привычными доступными продуктами, не испытывая чувства голода.
Получить диету на неделю бесплатно

Выбрать свою диету

1 месяц
Похудение на
2-5 кг
Оптимальный план для похудения на 3-5 кг. За месяц диета очищает и оздоравливает организм. Вы приучаетесь к здоровому питанию. Сбалансированная диета для быстрого снижения веса.
3 месяца
Похудение на
5-10 кг
Трехмесячный план выбирают те, кто хочет похудеть как минимум на 10 кг. За 90 дней диеты организм перестраивается, воспринимая новый режим и состав питания. Оптимальный выбор по идеальной цене.
6 месяцев
Похудение на
10-20 кг
Полугодовая диета для впечатляющих результатов - похудения на 15-20 кг. Придерживаясь плана питания по диете СлимСмайл в течение нескольких месяцев, Вы сможете сбрасывать в среднем по 700 г лишнего веса каждую неделю.
12 месяцев
Похудение на
>20 кг
Продолжительное похудение, диета для избавления от 20 и более килограммов. Рацинальная программа полностью переводит организм на здоровое питание. Эффективное похудение для тех, кому уже нельзя откладывать диету на потом.
Получить диету на неделю бесплатно

Наши истории успеха

Олеся, 33 года, Ставрополь: минус 5 кг за 1.5 месяца

Я пришла худеть в СлимСмайл намеренно, уже знала, что это хорошая методика, в которой вкусные рецепты, персональное меню и никакого голодания. Но каково же было мое удивление, когда они вдруг в середине программы добавили мне фитнес!

Я добилась отличного результата без использования разных сомнительных способов типа голодания или таблеток.

В СлимСмайл все просто: полезные продукты + режим питания + поддержка организаторов = результат.

Большое спасибо!

рост - 170 см
начальный вес - 80 кг
Ирина, 38 лет, Москва: минус 5 кг за 3 месяца

Сразу скажу: такого я еще не встречала. Во первых дают очень разнообразное меню, по 4 - 5 приемов пищи в день, очень вкусные и довольно простые рецепты. Во вторых, первый килограмм сбросила в первые же два дня, а всего меньше чем за месяц скинула 4 (конечно, сразу продлела еще на три)). В-третьих, в середине моей программы они добавили мне фитнес-упражнения, причем совершенно бесплатно.

В итоге сейчас я в отличное форме, самой себе нравлюсь и останавливаться на достигнутом не собираюсь.

Спасибо СлимСмайл!

рост - 165 см
начальный вес - 69 кг
Елена, 48 лет, Новосибирск: минус 13 кг за 7 месяцев

Минус 15: вас впечатляет?

И меня тоже. Я, как и положено, начала “новую жизнь” сразу после новогодних праздников. Но СлимСмайл оказалось не той диетой, где надо голодать с места в карьер. Как выяснилось, голодать вообще не пришлось: меню очень разнообразное и сравнительно простое для приготовления.

И приятно, что все, как и обещали - примерно по 4-5 кг в месяц уходит, без голода и проблем.

рост - 160 см
начальный вес - 84 кг
Получить диету на неделю бесплатно
кг
см
Я соглашаюсь с офертой, подтверждаю, что мне уже исполнилось 18 лет, подтверждаю, что я не беременна, не кормлю грудью в настоящий момент и не имею хронических заболеваний, предполагающих назначение лечебных диет