Мужской климакс

13 октября 2014 г.
Мужской климакс
Фото: shutterstock.com
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?

Климакс у мужчин, как и у женщин, – нормальное физиологическое явление, обозначающее старение организма и снижение гормональной активности половых желез.

Но у мужчин гормональные изменения наступают не так резко, как у женщин. Поэтому андропауза обычно протекает без симптомов, гормональный фон изменяется настолько постепенно, что долгое время ученые считали спорным само существование «мужского климакса».  

Если же мужчина чувствует негативные изменения в самочувствии, это состояние является патологическим и носит название климактерического синдрома. Он встречается у 20% пожилых мужчин.

Мужской климакс: симптомы

Первые признаки угасания андрогенной активности половых желез могут появиться в возрасте от 45 до 70 лет. Все основные проявления климактерического синдрома у мужчин схожи с симптомами патологического климакса женщин.

  1. Нарушения в сердечно-сосудистой системе – головные боли, головокружения, скачки артериального давления, частое сердцебиение, «приливы» жара к лицу, чувство стеснения в грудной клетке. В этот период мужчины наиболее склонны к развитию инфарктов и инсультов.
  2. Нарушения в половой сфере – снижение либидо, эректильная дисфункция, ускоренная эякуляция, снижение количества и качества спермы.
  3. Нервно-психические нарушения – быстрая утомляемость, снижение работоспособности, нервозность, раздражительность, ухудшение памяти, проблемы со сном.
  4. Эндокринные расстройства – в период климакса может нарушаться функция поджелудочной и щитовидной желез. Повышается риск развития гипотериоза и сахарного диабета.

Внутренние изменения не могут не сказаться на внешнем виде – кожа становится более дряблой, мышцы не такими упругими. Гормональные нарушения могут приводить к образованию жировых отложений в области ягодиц и бедер, а иногда и к увеличению грудных желез – гинекомастии.

Продолжительность мужского климакса составляет от 3 до 5 лет. В этот период мужчины склонны к депрессиям, часто пытаются изменить свою жизнь, построить отношения с более молодыми женщинами. Для любого мужчины это непростой период в жизни, хотя у каждого он протекает по-разному.

Как облегчить проявления мужского климакса

Облегчить течение климакса у мужчин поможет врач-андролог. Он назначит обследование, определит гормональный статус. Возможно, понадобится и посещение терапевта для оценки состояния сердечно-сосудистой системы.

Скорее всего, понадобится прием медикаментов – гормональных препаратов, седативных средств или антидепрессантов.

Самостоятельно сгладить неприятные симптомы можно, если вести здоровый образ жизни, полноценно спать, правильно питаться, исключить алкоголь и курение.

Необходимы адекватные физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе. Поддержание нормального веса снизит нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Важно не прекращать регулярную половую жизнь, сохранить здоровую эмоциональную атмосферу в семье.

При появлении неблагоприятных симптомов мужского климакса нельзя оставлять их без внимания, чтобы не допустить развития серьезных осложнений, таких как атеросклероз, гипертония, сахарный диабет. Нужно своевременно посетить врача и пересмотреть свой образ жизни.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Мужской климакс: чем помочь
Старение – процесс неизбежный и физиологичный. В норме в период угасания человек может вести вполне полноценную активную жизнь с небольшими ограничениями. Однако нередко увядание половой функции происходит слишком рано или чрезмерно резко и тогда приносит с собой немало неприятностей и расстройств.
Лечение простатита от и до
Новый метод лечения простатита.
Как победить пивной живот
В пиве много дрожжей, увеличивающих жировые клетки, и много растительных аналогов женского гормона эстрогена. Неудивительно, что любители пива к сорока годам начинают напоминать фигурой беременную женщину. Пивной живот – это не просто непривлекательно. Это еще и опасно. Жир в области внутренних органов провоцирует такие проблемы со здоровьем, как импотенция, сахарный диабет и инфаркт. Можно ли победить пивной живот?
Как повысить потенцию
Вопросы о том, как повысить потенцию и избежать проблем в сексуальной жизни, актуальны всегда. Помочь мужчине могут некоторые средства, но при любых проблемах с эрекцией желательно проконсультироваться с врачом.
Повышение потенции: все способы
Деликатную проблему с потенцией далеко не каждый мужчина сразу готов обсуждать с врачом. Многие сначала стараются справиться своими силами, благо в аптеках сегодня предостаточно таблеток и БАД для повышения потенции. Но зачастую медицинские и народные способы повышения потенции имеют противопоказания по здоровью. Как бы в заботе о потенции не заработать инфаркт?
Продукты, повышающие потенцию
Нет такого мужчины, которого не волновала бы собственная сексуальная активность. Любые намеки мужского организма на ее снижение воспринимаются представителями сильного пола весьма болезненно, однако не стоит паниковать: наряду с причинами, требующими медицинской консультации, могут быть и такие, с которыми справиться можно без участия врача, например пересмотрев свой рацион питания.
Как похудеть мужчине: правильное питание и упражнения
Последние исследования в области фитнеса, диетологии и психологии показали, что мужчинам гораздо проще и быстрее удается снизить вес, чем женщинам. Организм мужчины так устроен, что быстрая потеря веса, например 20 кг за 3 месяца, не вызывает негативных последствий для организма. При правильно составленной диете и систематических тренировках лишний вес быстро уходит без вреда для здоровья.
Как увеличить половой член: хирургические методики и увеличение без операций
Если у мужчины очень маленький пенис, это может стать для него физической и психологической проблемой, и тогда вопрос о том, как увеличить половой член, становится одним из основных. Хорошо, если такой вопрос будет задан в кабинете врача, хуже – если способ будет подыскиваться в интернете или среди «бывалых».
Старение мужчины: факты
Старение мужчины иногда начинается сразу после 30 лет. Очень важно заметить первые признаки этого процесса и вовремя обратиться к врачу.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.