Сухая кожа: 7 причин и решений

1 октября 2014 г.
Сухая кожа: 7 причин и решений
Фото: shutterstock.com
Осень — холодные ветра, дождь со снегом, пересушенный воздух в помещениях... Все это не может не сказаться на состоянии кожи, которая резко теряет влагу, начинает шелушиться и терять упругий здоровый вид, которому мы так радовались летом.

Однако осенний сезон не единственная причина ухудшения состояния кожи. Во многом мы, сами того не зная, причиняем ей вред своими действиями, причем страдает не только лицо, но и тело. Итак, каковы основные причины повышенной сухости кожи и чем мы можем ей помочь...

1. Погодные факторы

Осень и зима, особенно в суровом российском климате, — непростое испытание для кожи. 

С понижением температуры окружающей среды уменьшается и уровень влажности воздуха. Сухой воздух также иссушает и кожу, забирая из нее влагу, — кожа становится стянутой, начинает шелушиться и чесаться. 

Центральное отопление или обогреватели в помещениях никак не исправляют ситуацию. Напротив, они еще больше высушивают воздух — и вашу кожу тоже. 

Решение: контролируйте влажность воздуха в помещении.

Приобретите увлажнитель воздуха и поддерживайте влажность в помещении на уровне 45-55% при температуре 20-22°. 

Перед выходом на улицу в холодное время года защитите кожу, создав барьер для потери влаги. Например, используйте специальные защитные кремы и бальзамы для губ.

2. Горячий душ

Что может быть приятнее горячего душа в холодную погоду? Он согревает, успокаивает боль в мышцах и костях, но не очень полезен для кожи.

Горячая вода лишает кожу необходимых ей жировых компонентов. И чем дольше вы стоите под горячим душем, тем сильнее вы иссушаете свою кожу.

Решение: принимайте прохладный душ и делайте это быстро

Не проводите в душе более 5 минут.

3. Иссушающее кожу мыло

Не все мыла одинаковы. Обратите внимание на мыло, которое используете вы. Используя грубое мыло, вы снижаете влажность кожи.

Решение: выбирайте мягкие мыла, которые не только очищают, но и увлажняют. В холодный сезон предпочтительно выбирать мыла, предназначенные специально для сухой кожи.

4. Колючая мочалка

Думаете, что для качественного очищения кожу нужно скрести? Это совсем не так. Грубые мочалки повреждают кожу, увеличивая ее сухость. 

Решение: выбирайте мягкую губку или свои руки. Вы точно так же очистите кожу, но не повредите ее.

5. Вытирание после душа

Душ насыщает кожу влагой, и кожа впитывает часть этой воды. Но, вытираясь насухо после душа, вы лишаете ее этой влаги.

Решение: использовать полотенца необходимо, но лучше оставить кожу слегка влажной, после чего нанести на нее специальный увлажняющий крем или лосьон. Средство должно содержать такие компоненты, как керамиды (для чувствительной кожи), мочевина, молочная кислота, диметикон илм вазелин (для очень сухой кожи). Эти вещества «запирают» влагу внутри, создавая эффективный защитный барьер.

Для лица требуются иные увлажняющие средства — они должны быть некомедогенными, то есть не закупоривать поры, и содержать защитные факторы SPF (несмотря на холодный сезон).

6. Раздражители

Вы чешетесь от любимого свитера? Может, причина в ткани, или стиральном порошке, или ополаскивателе для белья, которым вы пользуетесь. Кожу может раздражать множество веществ — от красителей до дезодорантов.

Решение: ищите продукты, предназначенные для чувствительной кожи.

Обращайте внимание на маркировку: как правило, они обозначаются словом free. Такая продукция обычно не имеет отдушек, искусственных красителей и других веществ, способных раздражать кожу. Выбирайте одежду из нежных, мягких натуральных тканей — хлопка и шелка, а не полиэстера и шерсти. 

7. Здоровье

Покраснения и шелушения кожи, от которых не спасают обычные средства, могут быть и признаком разных заболеваний, например атопического дерматита или псориаза, диабета или гипотиреоза. 

Решение: обратитесь к дерматологу, чтобы выяснить причину.

Поделиться:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Почему важно избавляться от бородавок
В то время как обладатели бородавок испытывают дискомфорт, для окружающих они являются источником инфекции, так как бородавки – это очаг распространения ВПЧ. Разве это не достаточно серьезная причина избавиться от этого неприятного дефекта на коже?
Простые способы избавиться от прыщей
Дерматологи делятся простыми домашними средствами от прыщей. Сэкономьте на дорогих препаратах, воспользовавшись этими рецептами.
Прыщи на ягодицах: деликатная проблема
Прыщи на теле доставляют не меньше неприятностей, чем на лице. Даже если их не видно, неприятных ощущений, все равно не избежать. Особенно мешает, если «враг» выбрал для дислокации вашу «пятую точку».
Как избавиться от мозолей
Мозоли являются одной из наиболее распространенных проблем кожи, но за врачебной помощью при их возникновении мало кто обращается. Как правило, людей интересует, как избавиться от мозолей в домашних условиях.
Высыпания на ягодицах: виды и причины
Здоровье человека характеризует не только его физическое состояние, но и состояние его кожи, которая может быть подвержена различным высыпаниям. Так, высыпания на ягодицах чаще всего являются симптомом какого-либо заболевания.
Зуд между ягодицами: причины и лечение
Зуд между ягодицами — довольно распространенное явление. В силу особенностей своего расположения он плохо поддается лечению. Большое значение имеет правильная диагностика заболевания, симптомом которой он является.
Комментарии
Комментировать
ПОПУЛЯРНОЕ
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Беременность зимой: 5 рисков будущей мамы
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой.
Женская консультация
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
Суперспорт: 10 плюсов волейбола для здоровья
9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.
Фитнес и спорт
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Как спортсменки восстанавливают форму: правила углеводного чередования
Чтобы избавиться от лишней жидкости и добиться большей рельефности мышц пресса, за неделю перед выступлениями спортсмены садятся на специальную диету, основанную на методе углеводного чередования.
Здоровое питание

Post new comment

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <h2><a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.
  • You may quote other posts using [quote] tags.

More information about formatting options

ИНТЕРЕСНОЕ
Мужской климакс
О женском климаксе знают все. Но о том, что представители сильного пола тоже проходят определенные возрастные изменения, известно немногим. Что же такое мужской климакс и как он проявляется?
Счастье каждый день: вырабатываем гормоны счастья
Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.